ما هو أفضل مشروب بعد العلاقة الحميمة؟
أضف إلى قائمتيمحتويات
يمكن للجنس أن يجعلك الطرقين يشعران بالإرهاق ، ولكنكمت تشعران بالرضا التام. لذلك ، إذا كنتما ترغبان في تكرار الأداء ، فأنتما بحاجة إلى مشروبات أو أطعمة للقدرة على التحمل الجنسي. فهل سمعتِ عن أفضل مشروب بعد العلاقة الحميمة ؟
تساعد هذه المسروبات الجنسية على تعزيز مستويات الطاقة وتجديد الجسم بعد الجماع. لذلك ، إليك قائمة بمشروبات تعزز القدرة على التحمل الجنسي ، والتي يمكنكما شربها قبل الجماع وبعده.
فما هو أفضل مشروب بعد العلاقة الحميمة وقبلها؟
أفضل مشروب بعد العلاقة الحميمة
الشاي الطازج
يساعد الشاي الأخضر أو الشاي الأسود على زيادة مستويات الطاقة وتحسين الحالة المزاجية لممارسة الجنس. لذا ، قومي بتخميره واشربا كوبًا من الشاي الطازج قبل الانشغال بالعلاقة الحميمة. كما وأن الشاي بعد العلاقة الحميمة من شأنه إضافة بعض الراحة والاستجمام النفسي.
عصير الصبار
وفقًا لبعض الدراسات ، فإن عصير الصبار لديه القدرة على زيادة إنتاج هرمون التستوستيرون ، وهو الهرمون الجنسي الأساسي للذكور. يمكن أن يؤدي شرب عصير الصبار إلى زيادة الطاقة الجنسية وزيادة الرغبة الجنسية. عصير الصبار مفيد أيضًا للصحة بشكل عام. وقد يفيد عصير الصبار أيضًا بعد العلاقة الحميمة في تعزيز الطاقة ومدّ الجسم بالفيتامينات المطلوبة.
عصير الرمان
أظهرت إحدى الدراسات أن عصير الرمان لديه القدرة على تحسين ضعف الانتصاب لأنه يحتوي على تركيز عالٍ من مضادات الأكسدة ، مما يحسن الدورة الدموية. يمكن لعصير الرمان أيضًا أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. كما أن شرب عصير الرمان بعد العلاقة يعيد التوازن للدورة الدموية الهائجة ويخفف من التشنجات. الحليب
هل سبق لك وأن تساءلتِ عن سبب إعطاء كأس من الحليب للعروسين في ليلة زفافهم في بعض الثقافات؟ لأن الحليب يساعدك على الحصول على دافع جنسي صحي. إنها مليئة بالعناصر الغذائية وتوفر طاقة فورية. تأكدي من أنك تتحملين اللاكتوز قبل تناول كوب من الحليب قبل جلسة حبك.
كما أن شرب الحليب بعد العلاقة الحميمة يساعد الجسم في الحصول على كميات كافية من الفيتامينات والغذاء لاستعادة طاقة الجسم ونشاطه.
مخفوق الموز
غني بالإنزيم المعروف باسم البروميلين ، يمكن للموز أن يعزّز طاقتك الجنسية والرغبة الجنسية. يُنصح بتناول مشروب الموز كل يوم لاحتوائه على الفيتامينات والعناصر الغذائية التي توفر الطاقة والقدرة على التحمل. يمكنك أيضًا شرب اللبن المخفوق بالموز.
عصير بطيخ
غني بحمض أميني يسمى L- سيترولين ، البطيخ لديه القدرة على تقوية الانتصاب. يتم تحويل L-citrulline الموجود في البطيخ إلى L-arginine في جسم شريكك وهذا المركب يحفز إنتاج أكسيد النيتريك ، مما يحسن تدفق الدم إلى القضيب. سيساعد الرجل هذا في الحصول على انتصاب أفضل.
أفضل مشروب قبل العلاقة الحميمة وبعدها
يعتبر الماء أفضل مشروب يمكنكما الاعتماد عليه قبل البدء بالعلاقة الحميمة وبعدها. فهو من شأنه تحسين العلاقة الحميمة وجعلها أكثر راحة ومتعة. فالماء في هذه الحالة:
يساعد في سرعة القذف
القذف السابق أو القذف عبارة عن سائل شفاف يظهر عند طرف القضيب عند المداعبة مع شريكك. يحدث ذلك عندما يُثار جنسيًا ويساعد في الاتصال الجنسي بدون احتكاك. شرب الماء قبل ممارسة الجنس يساعد في إنتاج الترطيب الطبيعي للرجال.
يكثف الرغبة الجنسية الخاصة بك
الغريزة الجنسية هي مصطلح يستخدم بشكل شائع لوصف الدافع الجنسي أو الرغبة في النشاط الجنسي.
إذا كنت لا تشربين كمية كافية من الماء ، فسوف يؤثر ذلك على هرموناتك الجنسية والرغبة الجنسية ، مما يجعلك أقل حماسًا لممارسة الجنس. اشربي ما لا يقل عن 8-10 أكواب من الماء بانتظام.
يطهر جهازكِ التناسلي
يعتبر التبول بعد ممارسة الجنس من أهم الخطوات التي يجب اتباعها للحفاظ على صحتك الجنسية.
أثناء الجماع ، غالبًا ما نتعرض للبكتيريا الضارة التي تظهر في مجرى البول والتي قد تسبب عدوى المسالك البولية. سيساعد شرب الماء في طردها من النظام.
يبقيك في حالة مزاجية
إذا شعرت بالجفاف ، فقد يؤثر ذلك على حالتك العقلية ويقلل من الدافع الجنسي. يساعد الحفاظ على رطوبة الجسم في تقليل القلق من الأداء والحفاظ على الرغبة الجنسية لديك.
يساعد في زيادة عدد الحيوانات المنوية
كما هو الحال مع جميع سوائل الجسم ، يعتمد إنتاج السائل المنوي على كمية الماء التي يتناولها الرجل. يؤدي تناول السوائل غير الكافية أو الجفاف إلى تقليل إنتاج السائل المنوي في الجسم. لذلك ، من الضروري شرب الكثير من الماء خلال النهار.
يخفف التعب
وفقًا لآخر دراسة ، فإن 25 إلى 30 دقيقة من النشاط الجنسي يمكن مقارنتها بجري مسافة 3 أميال. حسنًا ، لا يمكنك تحمل هذه المدة الطويلة بدون ماء. يعمل كمكمل طبيعي للمساعدة في تنشيط جسمك وزيادة الأداء في السرير.
يعيد تكوين رطوبة الجسم
من المعروف أن العلاقة الحميمة تتطلب جهدًا كبيرًا وتستمرّ العملية لفترة من الوقت، الأمر الذي يسبب التعرّق وفقدان كمية من سوائل الجسم. هنا تأتي أهمية شرب الماء في إعادة ترطيب الجسم وتعويض السوائل المفقودة.
اقرئي أيضًا:
