ما هي فوائد التبول بعد الجماع؟
أضف إلى قائمتيمحتويات
ربما سمعتِ أن التبول بعد الجماع مفيد ، خاصة للنساء. وذلك لأن التبول يطرد البكتيريا من الجسم ، مما قد يساعد في منع تطور المسالك البولية.
هنا ، نلقي نظرة على كيف أن التبول بعد الجماع قد يساعد في منع التهابات المسالك البولية. نناقش أيضًا ما إذا كانت هناك أي فوائد أخرى للتبول بعد ممارسة الجنس.
فوائد التبول بعد الجماع
قد يقلل التبول بعد ممارسة الجنس من خطر الإصابة بعدوى المسالك البولية.
الاتصال الجنسي هو عامل خطر لالتهابات المسالك البولية (UTIs).
أثناء ممارسة الجنس ، يمكن أن تنتقل البكتيريا من الأعضاء التناسلية إلى الإحليل.
الإحليل هو الأنبوب الذي يربط المثانة بفتحة مجرى البول حيث يخرج البول. يمكن للبكتيريا بعد ذلك أن تشق طريقها من مجرى البول إلى المثانة ، مما يؤدي إلى التهاب المسالك البولية.
يساعد التبول بعد ممارسة الجنس على طرد البكتيريا من مجرى البول ، مما يساعد على منع التهابات المسالك البولية.
كيف يمكن أن يساعد في منع عدوى المسالك البولية؟
تزيد احتمالية إصابة الإناث بالتهاب المسالك البولية بنسبة تصل إلى 30 مرة عن الذكور. وذلك لسببين: الأول: أن مجرى البول الأنثوي قريب من المهبل والشرج. هذا يعني أن البكتيريا يمكن أن تنتشر بسهولة من هذه المناطق إلى مجرى البول. ثانياً: الإحليل عند الإناث أقصر منه عند الذكور. هذا يعني أن البكتيريا التي تدخل مجرى البول يمكن أن تصل إلى المثانة بسهولة أكبر.
عند النساء ، يمكن أن يساعد التبول بعد ممارسة الجنس في طرد أي بكتيريا بعيدًا عن مجرى البول.
بالنسبة للذكور ، التبول بعد ممارسة الجنس أقل أهمية. هذا لأن الذكور لديهم مجرى طويل. نتيجة لذلك ، تقل احتمالية وصول البكتيريا من منطقة الأعضاء التناسلية إلى المثانة.
على الرغم من عدم وجود دليل قوي يؤكد أن التبول بعد ممارسة الجنس يمكن أن يمنع التهابات المسالك البولية ، فلا ضرر من اتباع هذه الممارسة. قد يساعد في تقليل خطر الإصابة بعدوى المسالك البولية ، خاصة عند النساء والأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بعدوى المسالك البولية.
هل التبول بعد الجماع يمنع الحمل؟
التبول بعد ممارسة الجنس لن يمنع الحمل. الإحليل والمهبل جزءان منفصلان من تشريح الأنثى. نتيجة لذلك ، لن يؤثر التبول على أي حيوان منوي يدخل المهبل. استخدام شكل من أشكال تحديد النسل هو الطريقة الوحيدة لمنع الحمل أثناء ممارسة الجنس.
هل يمنع التبول بعد الجماع الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي؟
التبول بعد ممارسة الجنس لا يمنع الإصابة بالأمراض المنقولة جنسياً (STIs). يصاب الأشخاص بالأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي عن طريق امتصاص البكتيريا من خلال الأغشية المخاطية داخل أجسامهم أثناء الجماع. التبول بعد ممارسة الجنس لن يمنع هذه البكتيريا من دخول الجسم.
يمكن أن يساعد استخدام الواقي الذكري أو أي شكل آخر من وسائل منع الحمل أثناء ممارسة الجنس في تقليل خطر الإصابة بالأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي.
متى يجب عليكِ التبول بعد ممارسة الجنس؟
لا يوجد وقت موصى به للتبول بعد ممارسة الجنس ، على الرغم من أن بعض المصادر القصصية تشير إلى التبول في غضون 30 دقيقة بعد ممارسة الجنس. بشكل عام ، كلما أسرعتِ في التبول بعد ممارسة الجنس ، كلما تمكنتِ من طرد البكتيريا قبل أن تنتقل إلى مجرى البول.
إذا كنتِ تكافحين من أجل التبول بعد ممارسة الجنس ، فقد يساعد شرب كوب أو اثنين من الماء. ستكون كمية البول الكبيرة أكثر فاعلية في طرد البكتيريا.
طرق أخرى للوقاية من عدوى المسالك البولية
قد تساعد النصائح التالية أيضًا في تقليل خطر إصابة الشخص بعدوى المسالك البولية:
- شرب 8-10 أكواب من الماء كل يوم لضمان طرد البكتيريا بانتظام من مجرى البول
- التبول كلما دعت الحاجة
- تجنبي التبول لأكثر من 3 أو 4 ساعات
- امسحي دائمًا من الأمام إلى الخلف بعد الذهاب إلى المرحاض
- نظفي الأعضاء التناسلية بالماء الدافئ كل يوم
- تجنبي استخدام منتجات النظافة النسائية المعطرة
- تجنبي استخدام مبيدات النطاف إذا كانت عرضة للإصابة بعدوى المسالك البولية
- ارتدي الملابس الداخلية القطنية الفضفاضة
- تجنبي الملابس الضيقة
- تجنبي البقاء في حمام مبلل أو ملابس رياضية يمكن أن تحبس الرطوبة وتؤوي البكتيريا حول الأعضاء التناسلية
- الحد من مدة الاستحمام لمدة 30 دقيقة أو أقل ، أو الاستحمام
اشربي عصير التوت البري أو أخذ مستخلصات التوت البري
متى ترين الطبيب
يجب على الناس مراجعة الطبيب إذا عانوا من الأعراض التالية لعدوى المسالك البولية:
- إحساس مؤلم أو حارق عند التبول
- الشعور بالحاجة إلى التبول كثيرًا ، على الرغم من خروج كمية صغيرة من البول في كل مرة
- بول غائم
- بول كريه الرائحة
- دم في البول
- ضغط أو ألم في أسفل البطن
- الشعور بالتعب أو الضعف أو الاهتزاز
- الالتباس
إذا كان الناس يعانون من التهاب المسالك البولية ، فمن المرجح أن يصف الطبيب المضادات الحيوية لإزالة العدوى. سيبدأ الناس عادة في الشعور بالتحسن في غضون أيام قليلة.
في بعض الحالات ، يمكن أن تشق عدوى المسالك البولية طريقها إلى الكلى. يمكن أن تكون عدوى الكلى شديدة وتتطلب علاجًا طبيًا فوريًا. تشمل أعراض التهاب الكلى ما يلي:
- حمى
- قشعريرة
- غثيان
- التقيؤ
- ألم في أسفل الظهر
يجب على الأشخاص أيضًا مراجعة الطبيب إذا لاحظوا أي أعراض غير عادية أو مؤلمة أثناء ممارسة الجنس أو بعده. قد تكون هذه أعراض عدوى منقولة جنسياً.
اقرئي أيضًا:
