تعلّمي كيفية الفصل ما بين حياتك العملية والشخصية...

تعاني المرأة العاملة من صعوبة الفصل ما بين الحياة العملية التي تعيشها وحياتها الشخصية المنزلية...فإن كنت تبحثين عن نصائح تساعدك في هذا المجال، إليك من يومياتي أبرزها...

أنهي مسؤولياتك في العمل

من أهم الخطوات التي تساهم في جعلك تفصلين ما بين الحياة الشخصية والعملية، هي إتمامك للمسؤوليات المتوجبة عليك في مكان العمل، وعدم جرّها الى المنزل. من الضروري ان تنظمي أسلوب عملك لكي تجعلي التوازن موجوداً ما بين الواجبات المنزلية والعملية.

لا تتفقدي البريد الإلكتروني الخاص بالعمل في المنزل

عندما تخرجين من مكتبك خذي عهداً على نفسك بعدم تفقد الرسائل الخاصة بالعمل بعد الدوام، فالبريد الإلكتروني هي من أكثر ما يمكنه أن يشتت انتباهك ويأخذ من وقتك. نصيحتنا لك أن تعملي على الرد على الرسائل منذ وصولك الى مكتبك الى حين خروجك منه فقط.

لا تسمحي للعمل بأنك يكون هوايتك

بحال كنت تعانين من فراغ عاطفي، أو وقت فراغ كبير في المنزل، لا تسمحي للعمل بأن يكون هوايتك، بل إلجأي نحو الرقص أو الرياضة أو سماع الموسيقى ليكون وقتك مثمراً وغير مقتصر على العمل.