علامات تدلّ على الهوس بالمثالية إلى حدّ سلبي

جميعنا نسعى أن نكون أشخاصاً مثاليين في الحياة، لكن ما لا نعلمه أن هناك مثالية أو كمال إيجابي ويعني أن الشخص موجه نحو الإنجاز والنجاح بالقول والفعل أما الإنجاز السلبي هو الشخص الموجه نحو الفشل. كيف تعرفين انك شخص مثالي لكن سلبي؟

الإصرار على أن الأمور مثالية بينما الواقع عكس ذلك

بالنسبة للشخص الذي يُظهر الكمالية السامة أو الكمال السلبي، فهو يخدع الآخرين حيث لا يدري فالجميع يظن أنه شخص مثالي ومنظم بينما في الواقع هو شخص تظهر عليه علامات الترتيب والتنظيم لكن بأمور اخرى كالعائلة والبيت فهو حتماً فاشل.

يضع سقفاً عالياً لتوقعاته وأحلامه

يحدد هؤلاء الأشخاص أن الكمال هو ما يعتبره الآخرون مثاليًا. يجدون أنفسهم يركزون على ما سيقوله الناس عن عملهم أو مشروعهم أو هدفهم ، بدلاً من المسعى نفسه. إنهم يسعون للحصول على موافقة الآخرين وبالتالي فإن توقعاتهم عالية بشكل لا يصدق.

تجنب التحديات

يمارس الساعون وراء الكمال السلبي قدرًا هائلاً من الضغط على أنفسهم ، مما جعل خوفهم من الفشل يرتفع إلى درجة يصعب فيها بدء شيء ما دون رؤية كل الطرق التي قد يفشل فيها. هذا يتسبب في فشلهم بسبب توقعاتهم من العواقب السلبية ، حتماً لن يقدموا على أي مشروع أو مخطط جديد.

عدم الاعتراف بالأخطاء

جميعنا نتعلم من أخطائنا ، ونقبل أن هناك أشياء لا يمكننا تنفيذها أو تحقيقها . عندما تظهر المشاكل فإننا نعتبرها فرصة للتعلم والتحسين. إن الساعي للكمال السلبي يخشى ارتكاب خطأ ، إذا فعلوا ذلك ، فإنهم لا يغفرون لأنفسهم لذلك لا يعترفون بالخطأ أبداً.

التأنبيب القاسي

غالبًا ما يكون الصوت داخل رأس للساعي وراء الكمال السلبي قاسيًا وحاسمًا للغاية ، مما قد يخبرهم باستمرار أنهم ليسوا جيدين بما فيه الكفاية ويصل إلى حد الإساءة إلى الذات. غالبًا ما يكون التعامل مع الأشخاص الناقدين مستنزفًا ولكن عندما يكون هذا الشخص هو نفسه ، فقد يكون ذلك صعبًا للغاية.

عدم قبول النجاحات أو الاحتفال بها

لا يعترفون بمكاسبهم أو يشعرون بالبهجة والرضا من تحقيق هدفهم. إنهم يعتقدون أنه كان بإمكانهم القيام بعمل أفضل ، والتركيز على العيوب ، وتحديد المشكلة حتى عندما يحققون النتائج المرجوة.

إقرئي أيضاً:

توقعات الأبراج على الصعيدين العاطفي والمهني من 10 إلى 17 أكتوبر