البطاطا سلاح أودري هيبورن السرّي؟ نصائحها الجمالية لا تشبه أي نصائح أخرى
أضف إلى قائمتيمحتويات
تعتبر أودري هيبرن واحدة من أيقونات العصر الذهبي لهوليوود، وفضلاً عن نيلها العديد من الألقاب، الأكثرها شهرة كان لقب جميلة الجميلات. فالفائزة بجائزة الأوسكار عن أدائها في "عطلة رومانية" و"فطور في تيفاني"، لم ينسينا جمالها وسحرها وأناقتها غير المعهودة، ويبدو أن الوقت حان لمعرفة ما سر هذا الجمال، حيث كشف ابنها لوكا دوتي عن بعض لآلئ حكمة والدته، بعد إصدار كتابه في عام 2015، "أودري في المنزل: ذكريات مطبخ أمي"، الذي يروي فيها نصائح أمه عن الجمال.
إليكِ 7 نصائح جمالية من أكثر الجميلات شهرة.
الماء كان مفتاح جمالها
كانت قاعدتها الأولى بسيطة، لا بد أن تبقى رطبة لتجديد البشرة وإخراج الخلايا منها، بالإضافة إلى المحافظة على الجسم الممتلئ عن طريق الجلد المشدود والنقي.
البطاطا بالنسبة لها هي الأساس
قال لوكا في كتابه إن "البطاطا كانت خبزها وزبدتها"، فكانت تأكل منها في معظم الأوقات ضمن نظامها الغذائي، حيث تحتوي البطاطس على نسبة منخفضة من الدهون بالإضافة إلى فيتامين سي ومضادات الأكسدة والمغنيسيوم ، وكلها تسهم في توهج البشرة.
المواظبة على أكل الفواكه والخضروات الموسمية
يؤكد لوكا أن أودري كانت تبحث في الأسواق بنفسها لشراء الفاكهة والخضروات في فصل الشتاء، فكانت تحبذ الفواكه والخضروات الغنية بالمعادن وفيتامين ج. في الصيف، لأن الجسم يستخدم طاقة أقل لكنه يفقد الكثير من الماء، كما كانت الخضروات المليئة بالماء على رأس قائمة التسوق الخاصة بها.
كانت فخورة بعمرها
"لم تكن خائفة على الإطلاق من التقدم في السن. بالطبع كانت تشكو من التجاعيد والشعر الأبيض، لكنها استمتعت بالفعل بسنواتها الأخيرة من العمر" بحسب لوكا.
أكل القليل من اللحوم
"لقد أكلت اللحم، لكن قليلًا جدًا، بجرعات صغيرة". حيث أكد لوكا أن والدته كانت نباتية إلى حد ما، واعتمدت الخضراوات بكثرة في حين أن اللحم لم يكن خيارها المفضل.
عيونها لهما الجاذبية الأكبر
كانت أودري تعلم أن العيون هي مفتاح النجاح، والرموش لها سحرها الخاص في التأثير على المحيط، لذا لجأت إلى ماكياج ألبرتو دي روسي الذي كان يهتم بطريقة تعليق رموشها إلى الأعلى قبل تغطيتها في الماسكارا.
عطر خاص بها
صُنع عطر Interdit المميز من جيفنشي عام 1957 بتوقيع من نجمة هوليوود والمستوحى من جمالها.
إقرئي أيضاً
