ركّزي على هذه المشروبات قبل زفافك

تخلق تحضيرات الزفاف جوّاً من التوتر لدى العروس، فالضغط الذي تواجهه ليس سهلاً. تمر العروس بظروف سيئة وجيدة قبل الزفاف وعليها أن تعي كيفية إدارة الأمور ليكون يومها الكبير ناجحاً. مع تأثيرات الضغط النفسي التي تخلق لديها قد يتأثر جسمها ووجهها بالترديات السلبية. من هنا، إن كنت أنت تحضّرين أيضاً لزفافك عن قريب سننصحك بهذه العصائر والمشروبات الساخنة التي تعدّ مفيدة جدّاً في إزالة التوتر عنك...

النعناع الأخضر الساخن 

يعد النعناع الساخن من أهم المشروبات المزيلة للتوتر والتي تمنح الراحة النفسية بعيداً عن الضغط. يمكنك أن تتناولي هذا المشروب للتخلص من العصبية، كما للتخلّص أيضاً من بعض الدهون الزائدة حول الخصر أو في منطقة البطن، بالطبع إن كان غير محلّى

شراب البابونج 

يعالج البابونج عادة مشكلة التوتر والأرق وآلام الجسم الحادة. يمكن للبابونج أن يكون مشروبك المفضل قبل الزفاف لتبقى أعصابك هادئة ولتبقي أنت بعيدة عن الاكتئاب.

عصير الفواكه الطبيعية 

الفواكه الطبيعية مفيدة في تعديل مستوى السكري في الدم، وتمنحك في الوقت عينه بشرة نضرة ومشعّة في يوم زفافك. لا تستلزم عصائر الفواكه الطبيعية وقتاً طويلاً للهضم، ولا تسبب لك الانتفاخات لذلك تناولي منها قبل الزفاف بشكل آمن.

عصير التوت المفيد 

من المعلوم أن عصير التوت مفيد للدم، وعندما تكون الدورة الدموية طبيعية في جسمك سيبقى التوتر بعيداً عنك، فلا تنسي أن تتناولي هذا العصير على الأقل مرة واحدة في اليوم لأنه قد يكون غنياَ بالسعرات الحرارية بحسب درجة تحليته، فيكسبك الوزن.