تغذية

تغذية

اطّّلعي على أبرز النصائح والمعلومات الصحية من أجل تأمين تغذية كاملة لجسمك. للأطعمة تأثير كبير على الصحة والرشاقة، لذلك نحرص دائماً على إطلاعك على كل المعلومات الخاصة بالتغذية لتضمني لنفسك نمط غذائي صحي ومفيد.


هل الفشار يسمن؟

هل الفشار يسمن؟ يُعدّ الفشار من أهم الوجبات الخفيفة وسريعة التحضير الأكثر شهرة في العالم لكل الفئات العمرية. وإختلفت الآراء عما إذا كان الفش...

هل تمر الخلاص يرفع السكر؟

يحتوي التمر على نسبة عالية من السكريات، ولكن هل التمر مناسب لمرضى السكري، وهل تمر الخلاص يرفع السكر؟ سنتعرف في ما يلي على إجابة سؤال هل...

هل خبز البر يرفع السكر؟

يحرص الكثير من مرضى داء السكري على معرفة هل خبز البر يرفع السكر في الدم؟، فالنظام الغذائي يؤثّر على مرض السكري، وتبدأ معه عملية اختيار الوجب...

هل الحمص يرفع السكر؟

هل الحمص يرفع السكر؟ يًعتبر الحمص من الحبوب الغنية بالعناصر الغذائية الأساسية، فهو غني بالبروتين والألياف والكربوهيدرات المعقدة. كما أنه يُع...

هل البرغل يرفع السكر؟

 هل البرغل يرفع السكر؟ قالت الدكتورة "كاني هانهينيفا" وهي باحثة في جامعة شرق فلندا في كوبيو: " إن الحبوب الكاملة هي واحدة من أكثر الأطع...

هل خبز الشعير يرفع السكر؟

هل خبز الشعير يرفع السكر؟ يؤثر الغذاء بشكل مباشر على صحة الجسم البشري، فالأشخاص الذين يتبعون نظاماً غذائياً صحياً يتمتعون بصحة جيدة والأشخاص...