فقدان الوزن

فقدان الوزن

اطّلعي معنا على أبرز النصائح والخطوات من أجل فقدان الوزن بطريقة صحية وسليمة. نقدّم لك من خلال مقالاتنا أبرز طرق فقدان الوزن من أجل الحصول على جسم رشيق وممشوق.


إنقاص الوزن من بينها.. فوائد الطقس الحار ستجعلك تحبّين الصيف أكثر

من الطبيعي أن نميل إلى فصل الشتاء أكثر من الصيف، لكن هل فكرتِ يوماً أن موجات الحر القوية ستزيد من مناعة جسمك؟ إن كنتِ لا تعلمين، إليك أبرز ف...

مزاجية وفقدان للطاقة.. أمور ستتعرضين لها عند امتناعك عن تناول الخبز

غالباً ما نقرأ أن أغلب وصفات الرجيم تعتمد على إلغاء الخبز من حياتنا، سواء الأبيض منه أو الأسمر، لكن هل فكرتِ يوماً أن نقص الخبز من جسمك ماذا...

بين الحقيقة وقلّة التجارب.. هل العلاج بالإبر يساعد في خسارة الوزن؟

النساء الحول العالم يبحثن دائماً عن طرق عديدة لخسارة الوزن منها ما ينجح ومنها ما يسبّب فشلاً ذريعاً ونتائج سلبية. من العلاجات الحديثة لخسارة...

تعلمي تمارين نحت خصر بسهولة

تمارين نحت خصر كان ولازال الجسم الممشوق حلم يراود كل فتاة لأنه يعد من علامات الجمال لدي النساء ،فإن كنت ممن تعاني من تراكم الدهون في الخصر ...

ألذ فطور صحي للدايت في دقائق

فطور صحي للدايت يعد الكثير من الناس من عشاق الطعام والطعام السريع خاصة لكن مع تلك الظروف التي يعانيها العالم أصبحت زيادة الوزن خطر يهدد الج...

جويل مردينيان تسجّل لحظات عمليّة تنحيف جسمها وشد بطنها

مرّة جديدة نشرت خبيرة التجميل الشهيرة والمحبوبة جويل مردينيان فيديو على حسابها الخاص على إنستقرام أثار الجدل بين متابعيها!   في الفيد...