روتين العناية بالبشرة المختلطة بعد عمر الثلاثين
أضف إلى قائمتيمحتويات
يتطلب كل نوع من أنواع البشرة روتين عناية معين، وبالنسبة لصاحبة البشرة المختلطة فإنها بحاجة لطرق إعتناء خاصة ومعينة. يعرف هذا النوع من البشرة إنه مزيج بين البشرة الدهنية والبشرة الجافة.
يعتمد روتين العناية بالبشرة المختلطة على طرق محددة بما انها من أصعب أنواع البشرة. تتميز هذه البشرة بإتساع المسامات عند الانف والجبهة والذهن وتتمتع بلوع لامع بالإضافة الى تعرض منطقة حول العينين للتجاعيد والخطوط الدقيقة اكثر.
يقدم لك موقع يومياتي طرق وأسرار العناية بالبشرة المختلطة بعد عمر الثلاثين.
روتين العناية بالبشرة المختلطة بعد عمر الثلاثين
- تنظيف الوجه مرة أو مرتين في اليوم، باستخدام غسول للبشرة المختلطة والحساسة.
- تطبيق كريم مرطب للبشرة المختلطة مرتين، عند الصباح والمساء.
- تقشير البشرة مرة في الأسبوع.
- ترطيب المناطق الجافة في البشرة والحد من الزيت الزائد بالمناطق الدهنية بالوقت عينه.
- استخدام مقشرات طبيعية ضمن روتين العناية بالبشرة المختلطة في المنزل ، بهدف إزالة الخلايا الميتة ومنع انسداد المسام.
- ترطيب البشرة المختلطة من الخارج والداخل.
- تجنب استخدام المنظفات القاسية التي تحتوي على الكبريتات والكحول والصابون.
- استخدام المنتجات الخالية من العطور.
- تطبيق كريم واقي الشمس وحماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.
استخدمي مرطبًا
أنت تعلمين أن الاحتفاظ بالرطوبة ليس أكبر مرونة لبشرتك الآن، أليس كذلك؟ حسنا، يمكن أن يساعدك استخدام المرطب في ذلك!
قد تشعر بشرتك بأنها أكثر جفافًا مما كانت عليه في العشرينات من عمرك، لذلك فإن استخدام المرطب مهم جدا خلال هذا العقد. لن يساعد فقط في الحفاظ على رطوبة بشرتك، ولكنه يمكن أن يساعد أيضا في تقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
اختاري المنتجات التي تحتوي على الرتينوئيدات
سواء اخترت استخدام كريم ليلي مع الريتينول أو الريتينويد بوصفة طبية، فإن الرتينوئيدات مهمة لدوران خلايا الجلد مما يساعد على الحفاظ على بشرة شابة ونضارة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تساعد الرتينوئيدات في تنعيم التجاعيد والمساعدة في حب الشباب، لذلك فهو مكون رائع لاستخدامه في روتينك في الثلاثينيات من عمرك.
هام: استخدمي الرتينوئيدات فقط في روتينك الليلي!
لا تنسي شفتيك
بشرتك تتقدم في العمر وشفتاك أيضا!
الجلد على شفتيك رقيق جدًا وعرضة للجفاف. يمكن أن يساعد تطبيق بلسم الشفاه على حبس الرطوبة ومنع جفاف بشرتك. يمكن أن يساعد أيضًا في حماية بشرتك من أشعة الشمس الضارة.
فكري في إضافة الزيت إلى روتينك
تمر زيوت الوجه بلحظة الآن، ولكنها ليست فقط للبشرة الجافة - يمكن أن تكون مفيدة بالفعل لجميع أنواع البشرة * بما في ذلك البشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب *.
تساعد الزيوت في الحفاظ على رطوبة بشرتك ويمكن أن تساعد حتى في التحكم في إنتاج الزيت. فقط تأكدي من اختيار الزيت المناسب لبشرتك وروتينك في الثلاثينيات من عمرك.
لا تهملي نظامك الغذائي
يمكن أن تتأثر صحة بشرتك بالأشياء التي تتناولينها، ولهذا السبب يعد تناول الطعام الصحي جزءا من أفضل روتين للعناية بالبشرة في الثلاثينيات من عمرك.
يساعد تناول الأطعمة الصحية على تعزيز بشرة صافية ومتوهجة - لذلك تأكدي من ملء الكثير من الفواكه والخضروات والماء طوال اليوم.
قومي بإزالة المكياج
واحدة من أهم الخطوات في أي روتين للعناية بالبشرة هي إزالة المكياج قبل الذهاب إلى الفراش. بغض النظر عن مدى تعبك، أو كم هو متأخر، فإن أخذ الوقت لإزالة مكياجك سيؤتي ثماره على المدى الطويل لأن النوم في مكياجك يمكن أن يؤدي إلى انسداد المسام والهروب.
هناك بعض الطرق المختلفة لإزالة المكياج، ولكن الشيء المهم هو العثور على طريقة تناسبك وستلتزم بها بالفعل. يفضل بعض الناس استخدام مناديل المكياج، بينما يفضل آخرون استخدام منظف قائم على الزيت متبوعا بمنظف قائم على الماء. إذا كنت ترتدين مكياجًا ثقيلا، فقد ترغبين حتى في التنظيف المزدوج للتأكد من إزالة كل مكياجك.
أهم خلطات طبيعية منزلية ضمن روتين العناية بالبشرة المختلطة
قناع الموز والبابايا
- امزجي ثمرة موز مع نصف ثمرة بابايا وثمرتين جزر وكوب عسل في الخلاط الكهربائي للحصول على عجينة سميكة.
- طبقي القناع على وجهك واتركيه لـ20 دقيقة.
قناع ماء الورد والعسل
- اخلطي معلقة كبيرة لبن وعسل مع كمية مناسبة ماء الورد.
- طبقي الماسك على بشرتك لمدة 10 دقائق ثم اغسلي المزيج بالماء البارد.
قناع الخيار والعسل
- ابشري نصف ثمرة خيار وامزجيها مع ملعقة صغيرة عسل ونصف ملعقة حليب.
- ضعي المزيج على بشرتك واتركيه لمدة 15 دقيقة.
- قومي بشطف وجهك بالماء الفاتر.
قناع الفراولة والعسل
- امزجي حبتين فراولة مع ملعقة عسل ولبن.
- طبقي القناع على وجهك واتركيه لمدة 15 دقيقة واتركيه لمدة 15 دقيقة.
- ازيلي القناع بالماء الفاتر فقط.
إقرئي أيضًا:
