انا في الشهر التاسع وحركة الجنين خفيفة ما السبب؟
أضف إلى قائمتيمحتويات
الآن ، في الشهر التاسع من الحمل ، بدأت أترقب ولادة طفلي الصغير في أي لحظة. (تذكرتُ عندما تساءلت عما إذا كان بطني يمكن أن يكبر؟ كان هذا رائعًا.)
لقد قرأتُ جميع كتب الحمل ، وأخذت دروسًا في الولادة ، وقد شعرت بالذهول والحماس على ملابس الأطفال الصغيرة في حمام طفلي. ولكن أكثر ما يقلقني أنني انا في الشهر التاسع وحركة الجنين خفيفة!
بعد القلق الذي يعتريكِ وطرحكِ سؤال "انا في الشهر التاسع وحركة الجنين خفيفة"، إليك ما يمكن توقعه في الشهر التاسع من الحمل - من أعراض الحمل المصاحبة لهذا الشهر وحركة الجنين وتطوره.
أعراض الشهر التاسع من الحمل
العَرَض الرئيسي الذي قد تلاحظينه في هذه المرحلة من الحمل يسمى "أخرجوا هذا الجنين". كوني مطمئنة ، هذا طبيعي تمامًا.
ربما تشعرين بعدم الارتياح لأن طفلك يصل إلى فترة الحمل الكاملة - في المتوسط ، حوالي 7 أرطال و 6 أوقيات للأولاد و 7 أرطال و 2 أوقية للفتيات - لذا فإن انزعاجك يكون لسبب وجيه.
إلى جانب هذا الطفل الضخم وجسمك الذي يستعد للولادة ، إليك ما قد يخبئه لك هذا الشهر:
- آلام الظهر: وذلك بفضل العمل المستمر المطلوب لمنعك من الانقلاب إلى الأمام.
- ضغط الحوض: حيث يتحرك رأس الطفل للأسفل وينمو بشكل أكبر.
- التفتيح: عندما يسقط الطفل في قناة الولادة وقد تكون قادرًا على التنفس بسهولة (لكنك ستشعرين على الأرجح بمزيد من عدم الراحة مع الطفل في وضع منخفض).
- النوم المتقطع: حيث تصبح تلك الركلات التي كانت ترفرف ذات مرة قوية جدًا.
- الإرهاق ، لأنك ، حسنًا ، تنمين إنسانًا لمدة 9 أشهر بداخلك.
- الإمساك: حيث ينمو الطفل ويتداخل مع تدفق حركة المرور.
- كثرة التبول: بسبب هرمونات الحمل والرقص الحرفي لطفلك على مثانتك.
- تغيرات في الشهية: لكنها تختلف بالنسبة للجميع - فقد تشعرين بالجوع أو تعانين من انخفاض الشهية ، وذلك بفضل منطقة البطن الضيقة.
قد يكون لديك أيضًا:
- مخاض كاذب
- غرائز التعشيش
- زيادة الإفرازات المهبلية
طريقة نتوء أو حمل الجنين في الشهر 9 من الحمل
خلال الأسابيع الأخيرة من الحمل ، يمر طفلك بالكثير من النمو ، مما يعني أنك ستنمين أيضًا.
اعتمادًا على مؤشر كتلة الجسم قبل الحمل ، وإذا كنت حاملاً بطفل أو توأم ، فقد تكتسبين رطلًا إلى رطلين أسبوعيًا تقريبًا خلال الثلث الثالث من الحمل. (قد يتباطأ هذا في الأسابيع الأخيرة قبل الولادة).
على الرغم من أنه قد يكون من المغري المقارنة ، إلا أن نتوءات الأطفال تبدو مختلفة. يُحدث طولك وقوة عضلات البطن فرقًا كبيرًا في كيفية حمل جسمك لطفلك.
إذا كنتِ أطول ، فقد تميلين إلى حمل طفلك في المقدمة ، وإذا كانت عضلات بطنك أكثر تناغمًا ، فقد تحملين ارتفاعًا أكبر.
إذا كان لديك أي مخاوف بشأن زيادة وزنك أو حجم بطنك الحامل ، أخبري طبيبك. قد يطلبون إجراء فحص بالموجات فوق الصوتية إذا كانت قياساتك ليست كما يتوقعون.
نمو الجنين في الشهر 9 من الحمل
منذ الشهر الماضي ، من المرجح أن يكون طفلك قد حزم 1 إلى 2 رطل إضافي و 1 إلى 2.5 بوصة.
بالإضافة إلى هز طفرة نمو مثيرة للإعجاب ، يمر طفلك بتطور كبير خلال الشهر التاسع من الحمل.
على سبيل المثال ، تنضج رئتا الطفل لتتنفس خارج الرحم ، وتكون ردود أفعالهما أكثر تناسقًا ، ويمكنهما أن يرمشا ويديران رأسه ويمسكان.
نظرًا لأن الأطفال لا يزالون يتطورون يوميًا في الرحم ، فمن المهم تجنب التحريض قبل 39 أسبوعًا ما لم يُنصح بذلك طبياً. (يُعتبر أنك كامل المدة عند 37 أسبوعًا ، ولكن ينصح معظم الأطباء بتجنب الولادة القيصرية الاختيارية أو التحريض حتى 39 أسبوعًا ، ما لم يكن هناك سبب طبي.)
انا في الشهر التاسع وحركة الجنين خفيفة! هل من مشكلة؟
عندما تقتربين من نهاية الحمل ، سيبدأ طفلك بالاستقرار في أسفل البطن. يجب أن يتغير وضع طفلك أيضًا ليتجه لأسفل استعدادًا للولادة. (ينخفض رأس معظم الأطفال إلى أسفل بحلول الأسبوع 36 من الحمل).
إذا لم ينقلب طفلك بعد ، سيناقش طبيبك أي خطوات تالية معك. قد يوصون ببعض الطرق للمساعدة في قلب طفلك - أو قد يوصى بإجراء ولادة قيصرية للأطفال الذين يصرون على البقاء في المقعد الخلفي.
قد يبدو أن طفلك يتحرك بشكل أقل خلال هذا الوقت بسبب ضيق المساحة. قد يطلب منك طبيبك أن تحافظي على عدد الركلات لتتبع حركات الجنين. إذا لاحظت أي انخفاض في حركات طفلك ، أو كانت لديك أي مخاوف بشأن نشاط طفلك ، فتأكدي من الاتصال بطبيبك. ولكن الأمر يبدو طبيعيًا بالنسبة لجنين ضاقت به المساحة وحدّت من حرّية تحركاته.
الأنشطة التي يمكنك القيام بها في الشهر التاسع من الحمل
مع اقتراب موعد ولادتك ، قد تجدين نفسك تعانين من البطء من حيث النشاط ، وهذا جيد تمامًا. تختلف كل حامل عن الأخرى.
قد تظل بعض النساء متوترات حتى موعد الولادة ، بينما قد تحتاج أخريات إلى الاسترخاء ورفع أقدامهن كثيرًا. استمعي إلى جسدك واستريحي عندما تحتاجين إلى ذلك.
الخبر السار هو أنه لا يوجد سبب لإبطاء أنشطتك ما لم يخبرك طبيبك بخلاف ذلك. يمكنك الحفاظ على روتين التمارين المعتاد - على الرغم من أنه ليس الوقت المناسب الآن لممارسة أي شيء جديد ، مثل CrossFit أو تسلق الصخور - وتعديل التمارين حسب الحاجة.
إذا كنت لا تزالين تشعرين بالضيق ، فلا يزال بإمكانك ممارسة النشاط الجنسي ما لم يخبرك طبيبك بخلاف ذلك. في الواقع ، قد يساعد الجنس في تسريع المخاض إذا كنت مكتملة الأمومة. يمكن أن تساعد الحيوانات المنوية في المهبل على نضوج عنق الرحم ، وقد تساعد هزات الجماع في استمرار الانقباضات.
من ناحية أخرى ، إذا كنت معرضة لخطر كبير للولادة المبكرة ، فقد يطلب منك طبيبك الامتناع عن النشاط الجنسي. ضعي في اعتبارك أيضًا أنه في حالة حدوث نزول في الماء ، سترغبين في تجنب أي نشاط جنسي بعد ذلك ، لأنه قد يشكل خطرًا للإصابة بالعدوى.
اقرئي أيضًا:
