ما هي طريقة الجلوس بعد ترجيع الأجنة؟
أضف إلى قائمتيمحتويات
بعد نقل أجنة التلقيح الاصطناعي أو ما يسمى بعملية "ترجيع الأجنة"، يعتمد تحقيق النجاح حصريًا على الأجنة وإمكانية زرعها. وعلى الرغم من ذلك، فمن الشائع أن يسأل المرضى أنفسهم أسئلة كثيرة، منها ما يجب فعله وما يجب تجنبه، وإذا كانت الراحة ضرورية وإلى أي مدى، وما هي طريقة الجلوس بعد ترجيع الأجنة؟ وما هي الاحتياطات التي يجب اتخاذها. بمجرد مغادرة المريضة لغرفة النقل، تبدأ حياة مختلفة تمامًا عن تلك التي مررتِ بها أثناء العلاج: تمّ بالفعل نقل الأجنة وهنا يبدأ العد التنازلي حتى اختبار الحمل.
ما هي طريقة الجلوس بعد ترجيع الأجنة؟
تتساءلين عن طريقة الجلوس بعد ترجيع الأجنة حرصًا على إتمام العملية بشكل مناسب. فعندما تعودين إلى المنزل، سيكون لديكِ بالتأكيد وصفة طبية وهي اعتماد الجلوس للراحة. حيث يمكنكِ الجلوس ومشاهدة التلفاز أو العمل على الكمبيوتر المحمول بشكل طبيعي. إن طريقة الجلوس بالفعل لا تهم ولا يمكنها التأثير على عملية ترجيع الأجنة.
من المرجح أن تكون أول 24 ساعة بعد نقل الجنين هي الأكثر أهمية. في غضون هذا الإطار الزمني، يجب أن "يلتصق" الجنين بجدار الرحم قبل أن يتمكن من الزرع بالكامل، الأمر الذي قد يستغرق عدة أيام. لذلك، في أول يوم أو يومين:
- ابقي في المنزل واسترخي فقط.
- تجنبي الأنشطة العنيفة، مثل رفع الأشياء الثقيلة أو الانحناء أو ممارسة الرياضة. لماذا؟ أنتِ تريدين أن تبقى الأجنة في تجويف الرحم ولا يتم دفعها إلى قناة فالوب، ممّا قد يؤدي إلى الحمل خارج الرحم أو البوق.
- الحس السليم يقطع شوطا طويلا. يمكنكِ الذهاب إلى الحمام حسب الحاجة، ويمكنكِ استخدام السلالم ولكن لا تركضي صعودًا وهبوطًا. إذا شعرتِ أنه ليس عليكِ فعل شيء ما، فلا تفعليه.
- تجنبي الحرارة الزائدة. لا توجد حمامات ساخنة أو أحواض استحمام ساخنة ولا حمامات دوامة. لا بأس في الاستحمام لأنها لن ترفع درجة حرارة جسمكِ. لا نريدكِ أن تجري أو تمارسي تمارين شاقة لأنها قد ترفع درجة حرارة جسمكِ. إذ أنّ الأجنة لا تحب الحرارة.
- حاولي الاسترخاء والبقاء إيجابية خلال "الانتظار لمدة أسبوعين" من 10 إلى 12 يومًا في انتظار اختبار الحمل. أنتِ لا تريدين أن تنتقدي نفسكِ فيما يتعلق بالقيام بأنشطة معينة.
ليس خطأكِ إذا لم يتم زرع الجنين، لكنكِ لا تريدين أن تعطي لنفسكِ أي أسباب محتملة للشعور بالذنب أو التخمين الثاني لمستوى نشاطكِ إذا لم ينجح إجراء التلقيح الاصطناعي هذه المرة.
نصائح واحتياطات بعد ترجيع الأجنة
هناك العديد من التوصيات التي يجب اتباعها بعد نقل الأجنة. ومع ذلك، فإن أهم شيء عليكِ القيام به هو ببساطة الاستمرار في نمط حياتكِ الطبيعي، ومحاولة ألّا تصبحي مهووسة بالحمل. إذ يتساءل البعض، هل عملية ترجيع الأجنة مؤلمة؟ للتلخيص، هذه هي النصائح الأساسية التي يجب على كل مريضة IVF اتباعها بعد ET:
استراحة
بعد نقل الجنين، يوصى بالراحة لمدة 30 دقيقة في العيادة. ليست هناك حاجة لتمديد هذه الفترة الزمنية المعقولة، ويمكن للمرضى العودة إلى منازلهم لمواصلة أنماط حياتهم الطبيعية. ومع ذلك، يُنصح بتجنب المجهود البدني الكبير، مثل الرياضات الشديدة أو رفع الأثقال. بصرف النظر عن ذلك، يمكنكِ أن تطمئني إلى أنه يمكنكِ متابعة أنشطتكِ اليومية العادية.
النشاط اليومي
باستثناء الأنشطة القوية، تستمر الحياة بعد نقل الجنين ويمكن القيام بالأنشطة اليومية مثل الخروج والمشي والقيادة وحتى العمل دون أي مشكلة بشرط ألا تتطلب مجهودًا بدنيًا كبيرًا.
اشربي الكثير من الماء
يُنصح دائمًا بشرب الكثير من السوائل، مع ملاحظة أن التبول أمر طبيعي ويحد من استهلاك الملح قدر الإمكان.
الجماع
من المهم أيضًا عدم الانخراط في الجماع قبل إجراء اختبار الحمل. تُعرف هذه الفترة باسم راحة الحوض.
حمامات الغمر بالماء الساخن
يجب على المريض أن يمنع نفسه من الاستحمام بالماء الساخن من نوع حوض الاستحمام أو المسبح أو الشاطئ لتجنب العدوى المحتملة وعدم التداخل مع الأدوية التي يتم تناولها.
دواء
الأدوية الوحيدة التي يجب إعطاؤها هي تلك التي يصفها طبيب النساء والولادة أثناء العلاج، حيث يتم الاحتفاظ بجرعات إضافية من البروجسترون لدعم وظائف الجسم الأصفر حتى الأسبوع الثاني عشر من الحمل تقريبًا. في تلك اللحظة، قد يقرر طبيب أمراض النساء تقليل الجرعة أو إيقافها، لأنه بحلول ذلك الوقت، تولد المشيمة بالفعل هرمون البروجسترون المركّز بدرجة كافية لجعل الدعم الخارجي غير ضروري.
البقاء إيجابية
يمكن للتفاؤل أن يحدث فرقًا بعد نقل الأجنة. إن تجنب التوتر والقلق وعدم الانشغال بالنتائج المحتملة أمر جوهري لتحقيق النجاح في أطفال الأنابيب. يمكن أن تكون ممارسة الهوايات والأنشطة الترفيهية التي تختاريها مفيدة للغاية لمنع نفسكِ من الإفراط في التفكير. يمكن أن تكون دروس التأمل واليوجا مفيدة أيضًا.
الأعراض والعلامات الإيجابية بعد ترجيع الأجنة
تختلف الأعراض من امرأة إلى أخرى، وحتى بين حالات الحمل بين النساء الحوامل من قبل. لا يجب أن تقلقي إذا لم تظهر أي أعراض، فليس من الضروري أن تشعر بها كل مريضة في المختبر. والأهم من ذلك، أنه لا يترجم إلى فشل الزرع بشكل افتراضي. حيث يمكن أن تحدث الأعراض الأكثر شيوعًا بعد نقل الأجنة بسبب بداية حمل جديد أو بسبب أدوية الخصوبة التي تتناولينها. بمعنى آخر، لا تشير إلى الفشل أو النجاح. هذه هي الأكثر شيوعًا:
- إفرازات مهبلية وفيرة خلال الأيام الأولى بعد ET ، بسبب المستويات الهرمونية المرتفعة / المتغيرة والإعطاء المهبلي للبروجسترون.
- نزيف أو نزيف خفيف ناتج عن مرور القسطرة عبر عنق الرحم ؛ غالبًا ما يختفي في غضون 2-3 أيام.
- تغيرات الثدي التي تسببها الإدارة الخارجية للهرمونات قبل النقل (هرمون الاستروجين والبروجسترون).
- الإرهاق كأثر جانبي لزيادة مستويات البروجسترون، والذي يمكن أن يكون ناتجًا عن الحمل أو مكملات البروجسترون.
- الغثيان بسبب زيادة مستويات الهرمونات.
- كثرة التبول الناتج عن ارتفاع مستويات هرمون قوات حرس السواحل الهايتية، إمّا بسبب حمل جديد أو كرد فعل سلبي لحقن قوات حرس السواحل الهايتية.
- الفترة الفائتة / المتأخرة.
- عدم الراحة حول منطقة البطن وآلام أسفل الظهر ناتجة عن التغيرات الهرمونية بعد تحفيز المبيض وتحضير بطانة الرحم.
إقرئي أيضًا:
