هل استهلاك الحلتيته للحامل آمن؟
أضف إلى قائمتيمحتويات
الحلتيته هو نوع من التوابل المعروف بمذاقه المميز. يستخدم الحلتيته في العديد من المأكولات التي يمكن ان تصادفها الحامل خلال الحمل. فهل استهلاك الحلتيته للحامل آمن؟
هل استهلاك الحلتيته للحامل آمن؟
الحلتيته من التوابل المستخدمة بشكل شائع في الهند. يتمتع الحلتيته بفوائد صحية متنوعة، ولكن هناك شكوك حول أمان استهلاك الحلتيته للحامل. بالشكل العام خلال الحمل، يجب توخي الحذر عند اختيار الأطعمة لأنه يمكن ان يكون حتى لأشهر الأطعمة ضرر على الأم والجنين.
وفقا لأحد المراجع، يعتبر الحلتيته غير آمن للحوامل اللواتي يعانين من حساسية اتجاهه. حيث انه يمكن ان تسبب رائحته النفاذة بحدوث بعض المشاكل للحامل. لذلك، تم ادراج الحلتيته تحت تصنيف التوابل التي يجب تجنبها أثناء الحمل.
يمكن ان يسبب الحلتيته القيء في المراحل الأولى من الحمل. كما انه يمكن ان يسبب في اعراض الحساسية والتي تشمل تورم الشفاه، التجشؤ، تكون الغازات، التهاب الحلق، والإسهال.
بالإضافة الى ذلك، يحتوي الحلتيته على خصائص مجهضة، لذلك يجب تجنبه في المراحل الأولى من الحمل وفي حال التخطيط له.
بالرغم من ذلك، لا يسبب الحلتيته الضرر اذا ما تم استخدامه باعتدال.
كيفية استخدام الحلتيته في وقت الحمل
يمكن استهلاك الحلتيته عند الانتهاء من الثلث الأول من الحمل، بكميات قليلة. هذه تعتبر الطريقة الآمنة للاستهلاك. يمكنك اضافة الحلتيته الى الأطباق، ولكن لا تستخدمي ابدا الحلتيته الخام لأنه ضار وخطر. تأكدي من خلط الأطباق جيدا عند اضافته. من الأفضل تجنب استهلاك الحلتيته بشكل يومي خلال الثلث الثاني والثالث من الحمل.
يعتبر الأطباء ان الحلتيته يمكن ان يكون مضر للحامل والجنين، لذلك ينصح بعدم استهلاكه في الثلث الأول من الحمل. عند انتهاء هذه المرحلة من الحمل، يمكن استخدامه باعتدال والحصول على فوائده الصحية.
فوائد الحلتيته للحامل
يعتبر الحلتيته من التوابل التي تقدم فوائد صحية عديدة. يحتوي الحلتيته على مجموعة من العناصر الغذائية، مثل الكربوهيدرات، الألياف، البوتاسيوم، الكالسيوم، والحديد التي تمنحه الخصائص الطبية. تكسب الحامل حصة من فوائد الحلتيته. على الرغم من ذلك، يجب توخي الحذر عند استهلاكه واستشارة الطبيب بسبب الآثار الجانبية المحتملة التي تشمل الإجهاض. في ما يلي بعض فوائد الحلتيته للحامل وفقا لأحد المراجع:
يعالج مشاكل المعدة
يحتوي الحلتيته على خصائص مضادة للالتهابات، مما يجعله مناسب لتقليل مشاكل المعدة التي تواجهها الحامل أثناء الحمل. يمكن ان يكون مفيد في تخفيف الحموضة، الأوجاع، الحرقان، والتهابات المعدة.
مصدر جيد لمضادات الأكسدة
يمكن ان يكون الحلتيته مصدر جيد لمضادات الأكسدة، التي تعمل على مقاومة الجذور الحرة وحماية خلايا الجسم من الأضرار الناتجة عنها. بالإضافة الى ذلك، يمكن ان تعمل على الحماية من الالتهابات المزمنة ومرض السكري من النوع الثاني.
يساعد على الهضم بشكل أفضل
يستخدم الحلتيته أثناء الحمل كوسيلة لتحسين الهضم، حيث انه يساهم اضافته الى الوجبة اليومية في تحسين عملية الهضم وتعزيزها. يعتقد انه يحقق ذلك من خلال زيادة نشاط إنزيمات الجهاز الهضمي. كما ان الحلتيته تعمل على إفراز الصفراء من الكبد بشكل أكثر، والذي يعتبر أساسي للحصول على هضم أسرع.
يعالج الصداع الخفيف
يمكن ان يساهم الحلتيته في الوقاية من صداع الحمل. كما انه يمكن ان يساعد في معالجة الصداع الخفيف بسبب احتوائه على الكومارين الذي يعمل على ترقق الأوعية الدموية، حيث ان انسدادها يسبب الصداع.
الآثار الجانبية للحلتيته أثناء الحمل
يوفر الحلتيته الراحة من العديد من المشاكل المرضية مثل اضرابات المعدة.
على الرغم من الفوائد الصحية الذي يقدها الحلتيته للحامل، الا انه يجب الحذر عند استهلاكه أثناء الحمل بسبب الآثار الجانبية التي يمكن ان يسببها للحامل والجنين.
في ما يلي بعض الآثار الجانبية للحلتيته أثناء الحمل وفقا لأحد المراجع:
• يجب على الحامل التي تعاني من مشاكل في ضغط الدم تجنب استهلاك الحلتيته، او استخدامه باعتدال. ذلك لأنه يؤثر على ضغط الدم.
• لدى الحلتيته خاصية مجهضة، اي انه يمكن ان يسبب الإجهاض. لذلك، يجب تجنبه بشكل خاص في المراحل الأولى من الحمل. كما انه يجب استهلاكه باعتدال عند النساء اللواتي يتوقعن الحمل.
• في حالة الرضاعة الطبيعية، يمكن ان تنتقل المواد الكيميائية الموجودة في الحلتيته إلى حليب الثدي. وبالتالي يمكن ان ينتقل الى الطفل أثناء الرضاعة ويسبب في أضرار له.
• يمكن ان يسبب تناول كميات كبيرة من الحلتيته خلال الحمل في الإصابة بالغازات، الإسهال، القلق، الصداع، وتورم في الفم.
• يمكن ان يسبب الشكل الخام من الحلتيته نتيجة لنكهته اللاذعة والقوية الغثيان والقيء.
بالرغم من فوائد الحلتيته للحامل، الا انه يبقى مصدر قلق للبعض. يمكن ان لا يسبب إضافة القليل من الحلتيت في نظامك الغذائي الضرر. بالرغم من ذلك، يجب استشارة الطبيب اولا قبل استهلاكه في الطعام بشكل يومي.
إقرئي أيضاً:
