هل الزعتر مفيد للحامل

هل الزعتر مفيد للحامل ؟ وما هي فوائده اثناء الحمل؟ يعتبر الزعتر من الأعشاب الطبيعية التي تستخدم في العلاجات الطبية، فهو يقدم الكثير من الفوائد لصحة الجسم نظراً لإحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المهمّة، لكن هل الزعتر مفيد للحامل ؟ وهل من الآمن تناوله اثناء الحمل؟ تابعي المقال التالي للتعرف على فوائد وأضرار الزعتر اثناء الحمل.

إقرئي أيضاً: ما هي فوائد حبة البركة للحمل

هل الزعتر مفيد للحامل ؟

يعتبر الزعتر من الأعشاب المفيدة اثناء الحمل، فهو يقدم العديد من الفوائد لصحة الحامل، ومنها:

• يساعد على التخلص من بعض الأعراض التي تشعر بها الحامل خلال الثلث الأول من الحمل، كالغثيان، والقيء والدوخة.

• يعمل على تقوية الجهاز المناعي، حيث يحمي الحامل من الإصابة بالعديد من الأمراض، وذلك بسبب إحتوائه على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية المهمّة.

• يحمي جسم الحامل من الإصابة بأمراض فقر الدم، وذلك بسبب إحتوائه على عناصر غذائية عالية القيمة.

• يعمل على تحفيز عضلات الرحم ويقوي الإنقباضات التي تحصل قبل الولادة، مما يسرع عملية الولادة ويسهلها.

•  يساعد على تخفيف مشاكل الإنتفاخ  والغازات التي تعاني منها الحامل.

• يخفّف من حدة أعراض  نزلات البرد، والسعال، والتهاب الجهاز التّنفسي.

• يساهم في التخفيف من أعراض الإكتئاب، حيث يساعد على الإسترخاء، والتخلص من التوتر، وتحسين المزاج.

• يعمل على تنظيم مستويات ضغط الدم ويقلل من إرتفاعه.

• يحمي من الإصابة بمشكلة التبول اللإرادي التي تعاني منها الحامل خلال الفترة الأخيرة من الحمل، بسبب ضغط الجنين على المثانة.

• يقلل من إحتمالية إصابة الحامل ببعض انواع السرطانات، كسرطان القولون، أو سرطان الثدي، حيث يعمل على قتل الخلايا السرطانية.

• يحد من مشكلة تساقط الشعر التي تعاني منها الحامل خلال فترة الحمل.

فوائد الزعتر للجسم بشكل عام

امّا فوائد الزعتر للجسم بشكل عام، فهي:

• يساهم الزعتر في خفض مستويات الكوليسترول المرتفعة.

• يساهم في تخفيف الكحة والسعال.

• يعالج وجع الأسنان والتهاب اللّثة، كما أنه يقي الأسنان من التّسوس.

• يعزز صحة القلب، ويحميه من الأمراض المختلفة.

• يعالج الحروق الجلدية.

• يساعد في علاج الأمراض الجلدية كالأكزيما والصدفية، كما يعمل على طرد البعوض.

• يساهم في علاج مشكلة العقم لدى النساء.

• يساعد على علاج اضطرابات الدورة الشهرية وآلامها.

• يعزز القدرة الجنسية للرجال.

• يعالج مشكلة القلق وقلة النوم.

• يساعد في تخفيف حب الشباب.

• يعمل على حماية المسالك البولية من الإلتهابات.

• يحد من آلام المغص الكلوي.

• يساعد على التركيز ويقوي الذاكرة.

تحذيرات عند تناول الزعتر للحامل

ينصح بتناول الزعتر اثناء الحمل لكن بكميات معتدلة، لأنّ الإفراط في تناوله قد يؤدي للأضرار التالية:

• يمكن أن يؤدي الزعتر إلى الإجهاض، وخصوصاً عند تناوله  بكمية كبيرة في الفترة الأولى من الحمل.

• إذا كانت الحامل تتناول أدوية الغدة الدرقية فعليها أن تبتعد عن تناول الزعتر.

• قد يسبب الإفراط بتناول الزعتر الشعور بالصداع والغثيان وألم في المعدة.

• يجب على الحامل أن لا تتناول الزعتر قبل الولادة لأنه يؤدي إلى تجلط في الدم ويسبب نزيف قوي أثناء الولادة.

• في حال كانت الحامل تعاني من الحساسية اتجاه نبات النعناع، فعليها الإبتعاد عن الزعتر لكي لا تصاب بردود فعل كضيق في التّنفس، والشعور بألم في الصدر.

• يجب على الحامل الإبتعاد عن الزعتر في حال كان لديها تاريخ عائلي مع أمراض القلب أو اضطرابات المعوية المعدية.

إقرئي أيضاً: كم وزن الجنين في الشهر الثامن