هل القرفة تنزل الجنين في الشهر الرابع ؟
أضف إلى قائمتيمحتويات
هل القرفة تنزل الجنين في الشهر الرابع أم لا؟ تحرص المرأة الحامل كثيرًا على معرفة كل ما يتعلق بالأفعال والمأكولات والمشروبات التي قد تضر بالحمل، وذلك حرصًا وخوفًا على الجنين؛ فنجدها تسأل عن مدى صحة ما تتناوله من أطعمة ومشروبات لضمان عدم إيذائها للجنين.
ونظرًا لأهمية تطور الجنين في الشهر الرابع، تحاف المرأة من المشروبات التي يحذّرها منها الناس وتقلق حيال الأمر. وتعدّ القرفة من المشروبات التي يرغب الكثيرون في احتسائها ولكن، هل القرفة تنزل الجنين في الشهر الرابع؟
هل القرفة تنزل الجنين في الشهر الرابع ؟
إجابةً عن سؤال "هل القرفة تنزل الجنين في الشهر الرابع " بشكل عام لا يفضل للحامل الإفراط في تناول القرفة، وإذا تم تناولها يتم تحديد كميات قليلة للغاية للاستفادة منها وتجنب الضرر بأكبر شكل ممكن.
كما أن شرب القرفة على الريق أو في الفترة ما بين الوجبات قد يؤدي إلى نفس نتيجة الإفراط في تناولها لذلك يتم استخدامها بحرص شديد نظرصا للأضرار الكبيرة التي تسببها.
تناول كميات كبيرة من القرفة في الشهر الرابع من مرحلة الحمل ينتج عنها آثار جانبية غير آمنة وهذا لاحتوائها على مركب الكومارين الذي يتسبب في مشاكل بالكبد، لهذا يجب الحرص على تناولها باعتدال خلال فترة الحمل للحصول على فوائدها، ولتجنب التعرض للمضاعفات التي تحدث في حالة تناولها بكمية زائدة عن المعدل الطبيعي المسموح به. إذ يؤدي الافراط في تناول القرفة إلى:
- حدوث انقباضات في الرحم، الأمر الذي يؤدي إلى احتمال حدوث الولادة المبكرة.
- قد يزيد تناول القرفة بكميات زائدة إلى خطر حدوث نزيف في الشهور الأولى من الحمل، أو إلى حدوث نزيف أثناء الولادة.
- إن القرفة من الأعشاب التي قد تتسبب في الإصابة بحساسية في حالة كانت تعاني المرأة الحامل من حساسية التوابل، كما أن الحمل كذلك يزيد من حساسية المرأة ناحية بعض الأطعمة.
- في حالة كانت المرأة الحامل تتناول أي أدوية بانتظام، فمن الممكن أن تتداخل القرفة مع الدواء وتؤدي إلى مضاعفات، وتم ملاحظة هذا في حالات المرضى بالسكري؛ لذا فيجب استشارة الطبيب قبل استخدام القرفة.
أعشاب آمنة خلال الحمل
هناك العديد من الأعشاب الآمنة التي يمكن تناولها خلال مرحلة الحمل والتي لا تشكل خطورة على الجنين، وسوف نتعرف على أبرز الأعشاب التي يمكن استخدامها خلال الحمل فيما يلي:
أوراق التوت
تعتبر عشبة أوراق التوت من الأعشاب الآمنة التي يمكن تناولها خلال فترة الحمل، بالرغم من اعتقاد البعض أن تناوله يعمل على توسيع عنق الرحم، مما يؤدي إلى حدوث الولادة المبكرة، إلا أن بعض الدراسات أظهرت مؤخرًا أنه يعمل على المساعدة في تقصير مدة المخاض.
عشبة الزنجبيل
يعتبر الزنجبيل من أهم الأعشاب التي يتم استعمالها للعلاج، كما أنه يعتبر من الأعشاب الآمنة الاستخدام خلال فترة الحمل، والتي تعمل على التقليل من حدة أعراض الحمل والتي تتمثل في الشعور بالغثيان والقيء، ولكن في حالة تناوله بشكل جاف يجب ألا يتجاوز كميته عن جرام واحد يوميًا.
مأكولات تغذّي الجنين في الشهر الرابع
البقوليات
من أهم الأطعمة الصحية والمفيدة خلال الشهر الرابع من الحمل هي البقوليات لأنها تعتبر مصدر غني وهام للبروتينات التي تحتاجها المرأة الحامل بشدة في الشهر الرابع، كما أن الجنين يبدأ في النمو والتطور ويحتاج لأطعمة تساعد في ذلك. البقوليات أيضًا تساهم في تعزيز صحة الجهاز المناعي لدى الحامل وتمد الجسم بالحديد والبروتينات.
الأسماك
وجبات الأسماك من الأطعمة المفيدة والهامة أيضًا من بداية الشهر الرابع وحتى انتهائه لأنه يقوي العظام ويمنح الحامل الطاقة والحيوية والنشاط ويعزز من صحة الجنين ويساهم في نموه بشكل صحي. جميع أنواع الأسماك غنية بالحديد والكالسيوم والبروتينات وعدد كبير من الفيتامينات والأحماض الدهنية والزيوت النباتية التي تساعد على نمو دماغ الجنين وتمنع إصابته بأي تشوهات. احرصي على تناول حصتين من وجبات الأسماك المختلفة في الأسبوع طوال الشهر الرابع من الحمل.
الفواكه المجففة
من أهم الأطعمة التي تنضم لقائمة الأطعمة الصحية والمفيدة للمرأة الحامل أثناء الشهر الرابع هي تناول جميع الفواكه المجففة لما فيها من فوائد عظيمة وسحرية في تكوين الجنين وتقوية عظامه والحد من شعور المرأة الحامل بالإمساك وعسر الهضم. الفواكه المجففة تحتوي على قدر كبير من الفيتامينات والبروتينات والكالسيوم والماغنسيوم والحديد ومن أهم أنواع الفواكه المجففة هي التين المجفف والمشمش والزبيب والتمر.
السلطات
عندما نذكر قائمة بالأطعمة الغذائية المفيدة لصحة المرأة الحامل وجنينها فلابد من ذكر أطباق السلطات مثل سلطة الخضروات التي تشمل جميع أنواع الخضروات الورقية الطازجة مثل الطماطم والخيار والجزر والملفوف والفجل والبقدونس والبنجر مع قطرات من زيت الزيتون وعصير الليمون. فجميع هذه الخضروات غنية بالفيتامينات التي تعمل على زيادة تدفق الدم إلى الجنين لتغذيته وتساعد على زيادة نسبة الأكسجين.
منتجات الأجبان
من الضروري أن تتناول المرأة الحامل في الشهر الرابع معظم مشتقات الألبان والأجبان. فلابد من تناول كوبين من الحليب خالي الدسم في الصباح وقبل النوم لمد الجسم بالكالسيوم والحديد والطاقة والعديد من البروتينات. كما أنه يمكنكِ تناول الزبادي الخالي من السكر لكي تتجنبي الغثيان الصباحي.
اقرئي أيضًا:
