هل يرتبط تناول حمض الفوليك قبل الحمل وجنس الجنين؟
أضف إلى قائمتيمحتويات
تُنصَح عادةً، النساء اللاتي ينوين الحمل، بتناول حمض الفوليك في المرحلة التحضيرية للحمل نظرًا لما يقدّمه من فوائد تسهّل حدوث الحمل واستمراره في ما بعد. الا أن البعض يربط بين تناول حمض الفوليك قبل الحمل وجنس الجنين، باعتقادهن ان حمض الفوليك بامكانه التحكم بجنس الجنين. فهل يرتبط تناول حمض الفوليك قبل الحمل وجنس الجنين؟
هل يرتبط تناول حمض الفوليك قبل الحمل وجنس الجنين
لا يوجد دليل علمي جوهري يشير إلى وجود علاقة مباشرة بين تناول حمض الفوليك قبل الحمل وجنس الجنين. حمض الفوليك، وهو فيتامين ب، معترف به على نطاق واسع لأهميته في مرحلة ما قبل الحمل والحمل المبكر لمنع عيوب الأنبوب العصبي (NTDs) في الجنين النامي. على الرغم من أنه يلعب دورًا حاسمًا في نمو الجنين، إلا أنه ليس له تأثير معروف على تحديد جنس الطفل.
أهمية تناول حمض الفوليك قبل الحمل
يعد تناول حمض الفوليك قبل الحمل ذا أهمية قصوى لصحة الطفل ونموه. حمض الفوليك، وهو شكل اصطناعي من حمض الفوليك، هو فيتامين ب يلعب دورًا حاسمًا في منع عيوب الأنبوب العصبي (NTDs) ودعم نمو الجنين المبكر. لماذا يصف الطبيب حمض الفوليك وبيبي أسبرين قبل الحمل؟
الوقاية من عيوب الأنبوب العصبي
أحد الأسباب الرئيسية لتناول حمض الفوليك قبل الحمل هو تقليل خطر الأمراض المدارية المهملة. الأنبوب العصبي هو الهيكل الذي يتطور في نهاية المطاف إلى دماغ الطفل والحبل الشوكي. يمكن أن يؤدي عدم كفاية مستويات حمض الفوليك خلال الأسابيع الأولى من الحمل إلى الإغلاق غير الكامل للأنبوب العصبي، مما يؤدي إلى NTDs مثل السنسنة المشقوقة وعدم الدماغ. من خلال تناول حمض الفوليك قبل الحمل، يمكن للمرأة أن تقلل بشكل كبير من خطر هذه العيوب الخلقية الخطيرة.
التوقيت أمر بالغ الأهمية
يحدث إغلاق الأنبوب العصبي في المراحل المبكرة من الحمل، عادة خلال أول 28 يومًا بعد الحمل، غالبًا قبل أن تدرك المرأة أنها حامل. لذلك، من الأهمية بمكان أن يكون لديك مستويات كافية من حمض الفوليك في الجسم قبل الحمل. ينصح النساء اللواتي يخططن للحمل بالبدء في تناول مكمل حمض الفوليك اليومي قبل شهر واحد على الأقل من محاولة الحمل.
تكوين خلايا الدم الحمراء وتوليف الحمض النووي
حمض الفوليك ضروري لإنتاج ونضج خلايا الدم الحمراء. إنه يلعب دورًا حاسمًا في توليف الحمض النووي، المادة الوراثية المسؤولة عن نمو الخلايا وانقسامها. مستويات حمض الفوليك الكافية ضرورية لدعم الانقسام السريع للخلايا والنمو الذي يحدث أثناء نمو الجنين المبكر. بالإضافة إلى ذلك، يدعم حمض الفوليك إنتاج جزيئات مهمة أخرى، مثل الأحماض الأمينية والناقلات العصبية.
فوائد محتملة أخرى
إلى جانب دوره في الوقاية من الأمراض المدارية المهملة، ارتبط حمض الفوليك بفوائد محتملة أخرى. تشير بعض الدراسات إلى أن مكملات حمض الفوليك قبل وأثناء الحمل قد تقلل من خطر العيوب الخلقية الأخرى، مثل الشفة المشقوقة والحنك وبعض عيوب القلب. بالإضافة إلى ذلك، يعتقد أن حمض الفوليك يساهم في الصحة العامة للأم، مما قد يقلل من خطر تسمم الحمل، وهو مضاعفات الحمل التي تتميز بارتفاع ضغط الدم.
التأثير على نطاق السكان
كان للاستخدام الواسع النطاق لمكملات حمض الفوليك تأثير كبير على الصحة العامة. في البلدان التي يتم فيها تكليف إغناء حمض الفوليك أو تشجيعه على نطاق واسع، كان هناك انخفاض كبير في حدوث الأمراض المدارية المهملة. يوضح هذا فعالية حمض الفوليك في الوقاية من هذه العيوب الخلقية ويسلط الضوء على أهمية تناوله قبل الحمل.
يقلل من خطر فقر الدم
يشارك حمض الفوليك في إنتاج خلايا الدم الحمراء. يمكن أن يساعد تناول كمية كافية من حمض الفوليك في منع فقر الدم الضخم الأرومات، وهي حالة تتميز بانخفاض عدد خلايا الدم الحمراء الأكبر من المعتاد. يمكن أن يؤدي فقر الدم إلى التعب والضعف والمضاعفات الصحية الأخرى، ويمكن أن يساعد ضمان مستويات كافية من حمض الفوليك في منع هذه الحالة.
يدعم صحة الأم
حمض الفوليك مفيد للصحة العامة للأم. إنه يساعد في تكوين وعمل خلايا الدم البيضاء، وهي حيوية للجهاز المناعي. قد تساعد مستويات حمض الفوليك الكافية في تقليل خطر الإصابة ببعض الالتهابات والأمراض أثناء الحمل. بالإضافة إلى ذلك، يشارك حمض الفوليك في استقلاب الهوموسيستين، وهو حمض أميني يرتبط، عند ارتفاعه، بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
يمنع مضاعفات الحمل
تم ربط مكملات حمض الفوليك بانخفاض خطر حدوث بعض مضاعفات الحمل. قد يقلل من خطر تسمم الحمل، وهي حالة تتميز بارتفاع ضغط الدم وتلف الأعضاء المحتمل. يمكن أن يكون لتسمم الحمل آثار خطيرة على كل من الأم والطفل. في حين أن الآليات الدقيقة غير مفهومة تماما، فإن دور حمض الفوليك في تعزيز الأوعية الدموية الصحية والحد من الالتهاب قد يساهم في هذا التأثير الوقائي.
المدخول اليومي الموصى به
المدخول اليومي الموصى به من حمض الفوليك للنساء في سن الإنجاب هو 400-800 ميكروغرام (ميكروغرام). هذا المبلغ أعلى من البدل الغذائي العادي الموصى به للبالغين. يمكن الحصول عليه من خلال مكملات حمض الفوليك أو عن طريق استهلاك الأطعمة المدعمة بحمض الفوليك، مثل بعض الحبوب والخبز والمعكرونة. ومع ذلك، من الصعب تلبية المدخول الموصى به من خلال النظام الغذائي وحده، وهذا هو السبب في أنه غالبا ما يوصى بمكمل غذائي.
تختار العديد من النساء تناول الفيتامينات المتعددة أو مكملات ما قبل الولادة التي تحتوي على حمض الفوليك. تمت صياغة هذه المكملات خصيصًا لتوفير العناصر الغذائية الأساسية اللازمة أثناء الحمل، بما في ذلك حمض الفوليك. ومع ذلك، من المهم التحقق من الملصق للتأكد من أن الملحق يحتوي على الجرعة الموصى بها من حمض الفوليك (400-800 ميكروغرام) والمواد المغذية المهمة الأخرى.
من المهم ملاحظة أنه يجب تناول مكملات حمض الفوليك بتوجيه من أخصائي الرعاية الصحية. قد تتطلب بعض الحالات الطبية أو الأدوية جرعات أعلى أو تركيبات محددة من حمض الفوليك. يمكن لمقدم الرعاية الصحية تقديم مشورة شخصية بناء على التاريخ الطبي للفرد واحتياجاته.
اقرئي أيضًا:
