10 أوضاع تسبب الإجهاض إحذري منها اثناء الحمل

يعتبر الإجهاض من اكثر الأمور المؤلمة التي قد تواجهها الحامل في الأشهر الأولى من الحمل،  لذلك قد تتساءل ان كان هناك أوضاع تسبب الإجهاض ، كي تتجنبها وتحمي جنينها من الضرر. تعرفي مع يومياتي أوضاع تسبب الإجهاض كي تتجنبيها حفاظاً على سلامة جنينكِ وصحته.

إقرئي أيضاً: متى احس بحركة الجنين

 

أوضاع تسبب الإجهاض

اثناء فترة الحمل، عليكِ ان تأخذي الحذر من خلال تحركاتكِ وعاداتكِ التي اعتدت ان تقومي بها خلال ايامكِ العادية، فبعضها قد يسبب الإجهاض او الولادة المبكرة، ومن هذه العادات التي عليكِ ان تحذري منها هي:

 

تناول الطعام النيء

تحتوي الأطعمة غير المطهية جيداً على بكتيريا السالمونيلا الضارّة، والتي قد تزيد من خطر التعرض للإجهاض، ومن هذه الأطعمة: السوشي، النودلز، اللحم المقدد، البسطرمة، البيض النيء.

 

تناول المثلجات

عندما تتناول الحامل المثلجات او المشروبات الباردة، فسيتعرض جسمها مرتفع الحرارة الى الصدمة، ممّا قد يؤدي الى حدوث إنقباضات وتقلصات في الرحم، قد تسبب الإجهاض خاصةً في الأشهر الأولى من الحمل، لذا يجب ان تشعر بإعتدال حرارة جسمها حتى تتمكن من تناول المثلجات.

 

تناول بعض الأعشاب الممنوعة للحامل

هناك بعض الأعشاب التي يجب تجنبها خلال فترة الحمل، لأنها تزيد من الإنقباضات وتحفز الطلق، ممّا يؤدي الى الإجهاض في الأشهر الأولى من الحمل، والى الولادة المبكرة في الأشهر الأخيرة. ومن هذه المشروبات هي: الشاي الأخضر، النعناع، القرفة، اليانسون، الزنجبيل، العرقسوس.

 

ممارسة التمارين الرياضية بقوّة

للرياضة فوائد كثيرة على الحامل، لكن ممارستها بشكل مفرط ورفع الأثقال قد يؤدي للولادة المبكرة، كما انّ المشي كثيراً قد يؤدي الى زيادة الضغط على عظام البطن، ونتيجة ذلك من الممكن ان يحدث إجهاض. 

 

التدخين

يزيد التدخين من خطر الإجهاض وخصوصاً في الأشهر الأولى من الحمل لأن الجنين يكون غير ثابت تماماً داخل الرحم، كما ان التدخين قد يزيد من خطر بطء نمو الأجنّة، لذلك يعتبر من الأسباب الرئيسية في ولادة الأجنّة متوفية.

 

إستخدام صبغات الشعر

تحتوي صبغات الشعر على مواد كيميائية ضارّة من شأنها ان تخترق الجلد، وتؤذي الجنين، لذلك ينصح بتجنبها خلال فترة الحمل لتجنب خطر الإجهاض.

 

شرب الكافيين

ان تناول كمية زائدة من الكافيين اثناء الحمل، أي اكثر من ٢٠٠ ملغ يومياً قد يزيد من خطر الإجهاض، لذلك يجب تناول الكافيين بكميات منخفضة.

 

تناول البابايا والأناناس

على الرغم من فوائد هذه الأطعمة على الجسم الا ان لها تأثير معاكس على المرأة اثناء الحمل، وذلك لأنها تحتوي على الكثير من المنشطات التي تزيد من تقلصات الرحم، ممّا قد يؤدي للتعرض للإجهاض.

 

مساج البطن

قد تقوم الحامل بتدليك بطنها لمداعبة جنينها، لكن هذا التصرف قد يضر جدار الرحم، ويضغط على الجنين، وقد يزيد من خطورة الإجهاض.

 

تناول البهارات

ان تناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من البهارات والتوابل خاصةً الفلفل الحار، قد يزيد من إنقباضات الرحم ويحفز الطلق، ممّا يؤدي الى حدوث إجهاض او ولادة مبكرة.

 

أسباب الإجهاض المتكرر

هناك أسباب أخرى تؤدي لحدوث إجهاض متكرر، منها:

 

• خلل في كروموسومات الجنين.

• مشكلات في الرحم.

• إصابة الحامل بمرض مزمن، كإضطرابات المناعة الذاتية، مشاكل القلب، السكري، مشاكل في الكبد.

• إرتفاع درجة حرارة الحامل وإصابتها بالحمى.

 

أعراض الإجهاض

امّا أعراض الإجهاض فهي:

 

• نزيف مهبلي، سواءً بشكل غزير او بقع دم متقطعة.

• آلام أسفل الظهر.

• الشعور بتشنجات ثابتة اسفل البطن.

• إرتفاع في درجة حرارة الجسم.

• نزول دم متجلط وليس نزيف سائل.

• غثيان وقيء وإسهال متواصل.

 

إقرئي أيضاً: متى يظهر الجنين في السونار ؟