ما هو أفضل مكمل غذائي لإنقاص الوزن؟

أفضل مكمل غذائي لإنقاص الوزن

إذا كنتِ تكافحين من أجل إنقاص الوزن باتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة فقط، فقد ترغبين في التفكير في إضافة حبوب إنقاص الوزن إلى نظامكِ الغذائي. حيث تحتوي أفضل مكمل غذائي لإنقاص الوزن على مكونات طبيعية وموثوق بها تستهدف جوانب مختلفة لفقدان الوزن. يمكن لهذه المكملات أن تكبح شهيتكِ، وتولد الحرارة، وتسهل فقدان الدهون، وتنشطكِ، وكل ذلك يمكن أن يساعدك ِعلى إنقاص الوزن بشكل أسرع وأكثر فعالية. ولكن مع وجود العديد من حبوب الحمية في السوق للاختيار من بينها، فإن اختيار أفضل مكمل غذائي لإنقاص الوزن وحرق الدهون يمكن أن يبدو مهمة شاقة. لمساعدتكِ على اتخاذ القرار، راجعنا أفضل حبوب إنقاص الوزن بناءً على مجموعة متنوعة من العوامل. فيما يلي أفضل اختياراتنا لأفضل حبوب إنقاص الوزن التي تعمل بالفعل:

PhenQ (أفضل حبوب إنقاص الوزن بشكل عام)

PhenQ هي حبوب إنقاص الوزن ذات السمعة الطيبة التي تستهدف خمسة جوانب من الصحة الأيضية، مما يمنحكِ القوة التي تحتاجها للتخلص من الوزن الزائد. يمكن أن يقدم PhenQ العديد من الفوائد. يمكن:

• تعزيز عمليات حرق الدهون.
• تقليل تراكم الدهون.
• منع الرغبة الشديدة في تناول الطعام.
• زيادة الطاقة.
• توازن المزاج.
• معادلة الجسم.

تنتج PhenQ الفوائد المذكورة أعلاه من خلال تركيبة من المكونات الطبيعية القوية. المكون الأساسي للمكمل هو α-Lacys Reset® ، وهو مركب حاصل على براءة اختراع يمكنه دعم فقدان الوزن. حيث يحتوي α-Lacys Reset على مزيج من المركبات المدمرة للدهون التي يستخدمها الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن غالبًا لفقدان الوزن بسرعة. وفقًا لمنشئي PhenQ ، يمكن لـ α-Lacys Reset تعزيز الاستجابة الأيضية، مما يؤدي إلى توليد الحرارة الطبيعي ويساعدك على حرق الدهون بشكل أسرع.

أجرى منشئو PhenQ أيضًا دراسة مضبوطة بالغفل لتحديد فعالية α-Lacys Reset. وجدت هذه الدراسة أن المشاركين الذين تناولوا α-Lacys Reset شهدوا المزيد من الطاقة، وتحسين الانتعاش أثناء التمرين، وقلة الشهية، وجهودًا أفضل لفقدان الوزن بشكل عام مقارنة بمجموعة الدواء الوهمي.

PhenGold (حبوب الحمية عالية التصنيف لقمع الشهية)

PhenGold هو مكمل طبيعي لفقدان الوزن مصمم للأشخاص الذين وصلوا إلى مرحلة الهضاب المحبطة في رحلاتهم لفقدان الوزن. يستهدف هذا المكمل وزن جسمك بعدة طرق، وينتج منهجًا جيدًا لفقدان الوزن. يمكن أن ينتج عن تناول PhenGold العديد من الفوائد الصحية. يمكن:

• تحسين فقدان الوزن.
• تعزيز عمليات حرق الدهون.
• زيادة الأيض.
• كبح الرغبة الشديدة في الجوع.
• منع زيادة الوزن.

يحتوي PhenGold على تركيبة فريدة من المكونات المثبتة سريريًا. يحتوي الملحق أيضًا على جرعات قصوى من العديد من المكونات، مما ينتج عنه تأثيرات قوية لرحلة إنقاص الوزن.

• أولاً، يحتوي PhenGold على العديد من المكونات التي قد تساعد جسمكِ على حرق الدهون بشكل أسرع. تشمل هذه المكونات الكافيين، والتيروزين، والشاي الأخضر، والروديولا، والكابسيسين. يمكن أن تزيد هذه المكونات من مستويات الليباز الحساس للهرمونات، والنورادرينالين، والإبينفرين، والأديبونكتين، وهي هرمونات تحرق الدهون.
• بعد ذلك، تشتمل هذه الصيغة على مكونات تحفز معدل الأيض الطبيعي لديكِ، مما يساعدك على تحويل السعرات الحرارية إلى طاقة بشكل أسرع. على سبيل المثال، يمكن أن يعزز الكافيين عملية التمثيل الغذائي وعمليات حرق الدهون بشكل كبير.
• أخيرًا، يشتمل PhenGold على مكونات يمكنها قمع شهيتكِ، مما يساعدكِ على التحكم في تناول وجباتكِ الخفيفة والالتزام بنقص السعرات الحرارية. يعمل الكابسيسين، المكون النشط للفلفل الحار، والكافيين كمثبطات للشهية في هذه الصيغة.

Leanbean (أفضل حبوب إنقاص الوزن للنساء)

Leanbean هو مكمل غذائي لفقدان الوزن مخصص للنساء. يوفر هذا الملحق القوي فوائد مخصصة لمساعدة النساء على التغلب على الحواجز الخاصة بالنساء لفقدان الوزن. يمكن أن يؤدي تناول Leanbean إلى العديد من الفوائد. يمكن:

• تساعدكِ على مقاومة الرغبة الشديدة.
• زيادة التمثيل الغذائي الخاص بكِ.
• تساعدكِ على حرق الدهون العنيدة في الجسم.
• زيادة مستويات الطاقة لديكِ.

وجد مبتكرو Leanbean أن النساء غالبًا ما يواجهن وقتًا أكثر صعوبة في الالتزام بنظام غذائي ومقاومة الرغبة الشديدة في تناول الطعام أكثر من الرجال. ونتيجة لذلك، ابتكروا Leanbean لمساعدة النساء على التغلب على هذا الحاجز لفقدان الوزن.

يحتوي Leanbean على المكون الأساسي glucomannan ، وهو ألياف غذائية مثبتة إكلينيكيًا. عندما تتناول الجلوكومانان، فإنه يمتص السوائل في معدتكِ، مما يساعدكِ على الشعور بالشبع. هذا الشعور بالامتلاء يمكن أن يجعل من السهل التمسك بنقص السعرات الحرارية وتجنب تناول الوجبات الخفيفة طوال اليوم.

في حين أن Leanbean ليست حبوب إنقاص الوزن الوحيدة التي تحتوي على glucomannan ، إلا أنها تحتوي على جرعة أعلى من العديد من المكملات الأخرى، مما يحسن من تأثيرات الألياف الغذائية.

وفي الوقت نفسه، يحتوي Leanbean أيضًا على مكونات يمكن أن تعزز مستويات الطاقة والتمثيل الغذائي. على سبيل المثال، يمكن أن تساعدكِ بيكولينات الكروم المعدنية في الحفاظ على التمثيل الغذائي الطبيعي للدهون ومستويات السكر في الدم الصحية. يحتوي المكمل أيضًا على كمية صغيرة من الكافيين الطبيعي لتنشيطكِ دون الشعور بالتوتر.

Instant Knockout (أفضل حارق للدهون الحرارية)

Instant Knockout هو مكمل قوي لفقدان الوزن ومثالي للأشخاص الذين يتطلعون إلى التخلص من الدهون الزائدة ونحت اللياقة البدنية النحيلة والعضلية. يمكن أن يوفر لكِ تطبيق الضربة القاضية الفورية العديد من الفوائد:

• يساعد في حرق الدهون واكتساب العضلات.
• توفير دفعة حرارة.
• يساعدكِ على التحكم في شهيتكِ.
• يقوم بتغذية مستويات الطاقة الخاصة بكِ.

تستهدف صيغة Instant Knockout عمليتين أساسيتين تشاركان في فقدان الوزن: قمع الشهية وتوليد الحرارة.

أولاً، تحتوي هذه الصيغة على جلوكومانان، وهو ألياف قابلة للذوبان في الماء تتضخم عندما تصل إلى معدتكِ. يمكن أن يساعدكِ تناول مكمل يحتوي على glucomannan على الشعور بالشبع لفترة أطول ومحاربة الرغبة الشديدة في تناول الطعام غير الصحي.

بعد ذلك، يتضمن Instant Knockout عددًا قليلاً من المكونات المستهدفة لإنتاج دعم قوي لعملية التمثيل الغذائي. على سبيل المثال، تحتوي الصيغة على خلاصة الشاي الأخضر، والتي يمكن أن ترفع معدل الأيض وعمليات حرق السعرات الحرارية. وفي الوقت نفسه، فإن الكابسيسين، وهو المركب النشط بيولوجيًا في بذور الفلفل الحريف، هو أيضًا مادة فعالة للحرارة.

إقرئي أيضًا:

أهمية الاكل بعد التمرين

هل القهوة تثبت الوزن؟