ما هو سر رشاقة جسم سلمى حايك؟ إليك الإجابة...
أضف إلى قائمتيتظهر الممثلة سلمى حايك بجسم رشيق في إطلالاتها كافة، على الرغم من الحمل والولادة، فما هو سرها؟
أهمية النظام الغذائي
النظام الغذائي ضروري وأساسي من أجل المحافظة على جسم رشيق وصحي، ولذلك تعتمد النجمة سلمى حايك على مراقبة وزنها باستمرار مع تناول الأطعمة التي تحبها ولكن بكميات منصفة وصحية. تعترف حايك بحبها للأكل ولكل أنواع الأطعمة ولكنها تسيطر على شهيتها وتأكل حاجتها الغذائية اليومية فقط.
مشروب الجسم الرشيق
من أسرار الرشاقة التي تخفيها الممثلة سلمى حايك، نذكر مشروب الديتوكس السحري الذي تحب تناوله للتخلص من الدهون المتراكمة بخاصة في منطقة البطن. هذا المشروب سهل التحضير. كل ما عليك فعله هو خلط حبتين من الجزر مع تفاحة واحدة ونصف حبة من الشمندر مع ربع حبة ليمون. إمزجي هذه الفواكه لتشكّل عصيراً طازجاً واشربي منه يومياً لجسم ممشوق.
أهمية الرياضة
تعتبر الرياضة من العادات اليومية الأساسية لدى النجمات، ولذلك تثابر سلمى حايك على ممارسة الرياضة نصف ساعة على الأقل في اليوم، من أجل المحافظة على مستوى عال من حرق الدهون في الجسم، الى جانب تناول الطعام الصحي للمحافظة على جسم رشيق لفترة أطول.
