أسباب الدوخة بعد الأكل وعلاقتها بالسكر
أضف إلى قائمتيمحتويات
التعرض للتعب والخمول والدوخة بعد تناول الطعام له العديد من الأسباب، فأسباب الدوخة بعد الأكل وعلاقتها بالسكر متعددة، وخصوصاً لناحية هبوط السكر في الدم
أسباب الدوخة بعد الأكل وعلاقتها بالسكر
الشعور بالتعب والدوخة بعد تناول الطعام ليس بالأمر الطبيعي متى تكررت هذهِ الحالات، فهناك العديد من أسباب الدوخة بعد الأكل وعلاقتها بالسكر، فإنخفاض السكر في الدم هو السبب الأساسي للتعرض لدوخة بعد تناول الأكل، ومن أسباب الدوخة بعد الأكل نذكر منها ما يلي:
إنخفاض السكر في الدم
فإنخفاض السكر في الدم يعتبر السبب الأساسي للتعرض للدوخة بعد تناول الطعام، والسبب في ذلك هو التخفيز الفجائي الحاصل للبنكرياس، وهذا التحفيز يدفع البنكرياس نحو إفراز كمية أكبر من الأنسولين، وهذا ما يؤدي إلى زيادة إمتصاص الجسم للغلوغوز بعد الأكل وهذا ما يبرر بالتالي التعرض لدوخة شديدة بعد الطعام.
ومن الأسباب المتعلقة بالسكر وتسبب حدوث دوخة أيضًا نذكر منها ما يلي:
-مرض السكري، فمريض السكري يكون الأكثر عرضة للدوخة بعد تناول كل وجبة.
-مستوى السكر المنخفض في الدم بشكل دائم.
إنخفاض ضغط الدم
فأيضًا الإنخفاض في ضغط الدم هو واحد من الأسباب التي تؤدي للتعرض للدوخة الشديدة بعد تناول الطعام، والإنخفاض في ضغط الدم المسبب لحدوث دوخة بعد تناول الأكل مباشرة له العديد من الأسباب ومنها نذكر ما يلي:
المرضى المصابين بإرتفاع ضغط الدم
فجسم مريض ضغط الدم لا يستطيع ضخ الدم إلى جميع أعضاء الجسم كما يجب، لذلك عندما يتناول مريض ضغط الدم الطعام فيزداد ضخ ضغط الدم إلى الجهاز الهضمي ويصعب ضخه إلى الدماغ مما يسبب بالتالي الشعور بالدوخة الشديدة.
الأشخاص المصابين بخلل جيني أو وراثي
فالأشخاص المصابين بخلل جيني أو وراثي ينتج عنه العديد من الأعراض الجانبية كإنخفاض ضغط الدم أو كإنخفاض السكر في الدم، فالإنسان الطبيعي عند تناوله الطعام يزداد ضخ الدم لديه نحو القلب فيحافظ الجسم بالتالي على ضغط دم ثابت فالجسم يقوم بهذهِ الحالة إلى زيادة ضخ الدم إلى القلب ويقلل ضخ الدم إلى باقي أعضاء الجسم فيحدث تضيق في الأوعية الدموية.
ولكن الأشخاص المصابين بخلل جيني أو وراثي أجسامهم لا تستطيع ضخ الدم إلى مختلف أعضاء الجسم كما يجب، كما ويضعف ضخ الدم إلى القلب أثناء الطعام مما يسبب بالتالي الدوخة للمصاب الذي يكون عرضة لإنخفاض الضغط والسكر بسبب الخلل الجيني والخلل الوراثي.
وقد يكون للدوخة أسباب أخرى كالسبب المتعلق بفقر الدم الشديد لذلك لابد من التعرف على طرق علاج دوخة فقر الدم بهدف الحد من أعراضها الجانبية.
الأسباب الأخرى التي تؤدي للدوخة
هناك العديد من الأسباب الأخرى التي تؤدي للدوخة الشديدة، ومن هذهِ الأسباب نذكر منها ما يلي:
إستخدام بعض أدوية السكر
فأيضاً من ضمن الأسباب التي تؤدي للإصابة بالدوخة نذكر تناول بعض أدوية السكر، فتناول مرضى السكري لأدوية السكر قبل تناول الطعام يؤدي مباشرةً لخفض الغلوكوز في الدم، مما يسبب بالتالي للتعرض للدوخة.
نوعية الطعام المتناولة
فأيضاً نوعية الطعام المتناولة قد تسبب في بعض الأحيان التعرض لدوخة بعد تناول الطعام، ومن الأطعمة التي تسبب الدوخة بعد تناولها نذكر منها الفول الأخضر، العدس لكونه يحتوي على نسبة عالية من الحديد فعندما يكون الحديد موجودة بنسبة عالية في الجسم فتناول العدس يزيد من إحتمالية التعرض للدوخة الشديدة بعد تناول هذهِ الأطعمة.
ضعف الدورة الدموية
فأيضاً الضعف في الدورة الدموية يسبب حدوث دوخة شديدة بعد تناول الطعام، فضعف الدورة الدموية يسبب ضعف ضخ الدم إلى القلب مما يسبب بالتالي العديد من الأعراض الجانبية.
الأعراض التي تترافق مع الدوخة
هناك العديد من الأعراض التي تترافق مع الدوخة ومن هذهِ الأعراض نذكر ما يلي:
-التعرض لحالات إغماء فجائية فأيضاً التعرض لحالات دوخة شديدة تسبب التعرض لحالات إغماء شديدة.
-ضعف توازن الجسم، فالدوخة الشديدة تسبب الضعف الشديد في توازن الشديد في الجسم.
-الثقل الشديد في الرأس وعدم القدرة على الحركة.
-النقص الحاد في الفيتامينات الأساسية والنقص الحاد في الحديد.
-ضعف التركيز.
كيف يمكن تجنب الدوخة بعد تناول الطعام؟
فالدوخة بعد تناول الطعام تسبب العديد من الأعراض الجانبية لصاحبها، لذلك لابد من التعرف على الطرق التي تساعد على تجنب التعرض للدوخة بعد تناول الطعام:
-مراقبة أدوية السكري وإذا كانت هذهِ الأدوية هي التي تسبب الدوخة يجب إستشارة الطبيب بهدف إيجاد الأدوية الأخرى التي تحد من أعراض الدوخة التي يتعرض لها مريض السكري بعد تناوله للأدوية التي تساعد في ضبط مستويات السكري في الدم.
-تناول الأطعمة على شكل وجبات خفيفة مما يحد من إمكانية التعرض للدوخة بشكل مفاجئ، لذلك من الأفضل تنظيم وقت تناول الوجبات.
-يجب الإبتعاد عن المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين بعد تناول الطعام مباشرة يسبب بزيادة إمتصاص الحديد في الجسم مما يسبب بالتالي التعرض لدوخة شديدة.
-يجب الإكثار من تناول الألياف الغذائية.
-الإبتعاد عن الإكثار من تناول السكريات والكربوهيدرات.
-يجب تناول الأطعمة التي يكون من السهل على المعدة هضمها ومنها الأطعمة التي تحتوي على البروتينات.
إقرئي أيضًا:
