أسباب بطئ نزول الوزن بعد التكميم
أضف إلى قائمتيمحتويات
ما هي أسباب بطئ نزول الوزن بعد التكميم؟
تكميم المعدة (أو ما يسمى باستئصال المعدة التكميلي) هو إجراء لعلاج البدانة يمنع المرضى من القدرة على ارتفاع درجة الحرارة بسهولة. يعمل الإجراء عن طريق إزالة حوالي 80٪ من المعدة وتدبيسها لإعادة تشكيلها إلى شكل يشبه الأكمام، ومن هنا جاء الاسم.
هذا يفعل شيئين: أولا، يمنع المريض من القدرة على استهلاك الكثير من الطعام في جلسة واحدة. ثانيا، يزيل جزءا من المعدة مسؤولا عن إنتاج الهرمونات التي تشير إلى الجوع. ولكن، ما هي أسباب بطئ نزول الوزن بعد التكميم؟
يمكن للمرضى أن يتوقعوا فقدان ما بين 50-60٪ من وزنهم الزائد في عام واحد بعد الجراحة.
يفقد بعض المرضى وزنًا قليلًا، ويفقد عدد قليل من المرضى أقل بكثير. إذن ماذا يحدث؟ وما سبب بطئ نزول الوزن بعد التكميم؟
هضبة بعض المرضى
الهضاب شائعة في أي رحلة لفقدان الوزن، ورحلة فقدان الوزن بعد إجراء تكميم المعدة ليست استثناء. السبب في حدوث ذلك هو أن عملية الأيض الخاصة بك سوف تتأقلم ببساطة مع انخفاض السعرات الحرارية من أجل الحفاظ على جسمك يعمل بشكل صحيح. بشكل أساسي، من خلال الاستمرار في إنقاص الوزن لفترة طويلة من الزمن، ستنخفض كمية الوزن التي تفقدها في الأسبوع مع تعتاد جسمك على تناول كميات أقل.
هذا أمر طبيعي، وليس هناك ما يدعو للقلق. استمري في رحلة فقدان الوزن كالمعتاد.
السعرات الحرارية مرتفعة جدًا
أحد أهم أسباب بطئ نزول الوزن بعد التكميم، هو أنه في معظم الأحيان، ترجع الهضاب الطويلة (أو ارتداد الوزن) إلى استهلاك المريض الكثير من السعرات الحرارية. غالبا ما يحدث ذلك دون علم، مثل تناول المزيد من الحلوى أو رؤية أحجام الأجزاء الخاصة بك تزحف.
في أوقات أخرى، يحدث ذلك لأن المريض بدأ في تناول أطعمة أكثر كثافة من السعرات الحرارية بدلًا من الأطعمة منخفضة الكثافة مثل الخضروات والفواكه.
أفضل طريقة لمواجهة زيادة السعرات الحرارية هي تتبع السعرات الحرارية التي تستهلكينها. إذا قمت بذلك، فستتمكنين بسهولة أكبر من تحديد مصدر السعرات الحرارية الإضافية والقضاء على تلك الأطعمة. وذلك أحد اسباب عدم نزول الوزن
عدم ممارسة التمارين الرياضية
بمجرد أن تتأقلمي مع نظامك الغذائي بعد العملية، سيستقر فقدان وزنك. يمكنك فقط تقليل السعرات الحرارية التي تتناولينها كثيرا قبل أن تبدأ في أن تكون سيئة لصحتك. أفضل طريقة لمواجهة آثار ذلك هي بدء نظام تمرين معتدل الكثافة.
التمرين هو أحد أقرب الأشياء التي لدينا إلى الدواء الشافي. يمكن أن يساعد صحة قلبك وقدرة رئتك وقوتك وكثافة العظام وصحة المفاصل وغير ذلك الكثير.
ومع ذلك، لن تتمكني من ممارسة الرياضة على الفور بعد الجراحة. بعد حوالي شهر بعد العملية، سيسمح لك طبيبك بالقيام ببعض التمارين المعتدلة الكثافة مثل المشي السريع والسباحة وبعض أعمال مقاومة الضوء.
تكميم المعدة وفقدان الوزن المتوقّع
سيكون فقدان الوزن المتوقع بعد تكميم المعدة في حدود 65 إلى 70 في المائة (من الوزن الزائد) خلال السنة الأولى. يتراوح متوسط فقدان الوزن الشهري بعد تكميم المعدة من 8 إلى 12 رطلا شهريا.
الجدول الزمني لتكميم المعدة المتوقع لفقدان الوزن
- بعد 3 أشهر: فقدان الوزن الزائد بنسبة 25 إلى 30 في المائة
- بعد 6 أشهر: فقدان الوزن الزائد بنسبة 45 إلى 50 في المائة
- بعد سنة: فقدان الوزن الزائد بنسبة 65 إلى 70 في المائة
- بعد سنة ونصف: فقدان الوزن الزائد بنسبة 70 إلى 80 في المائة
يمكن أن تختلف توقعات فقدان الوزن في تكميم المعدة على المدى الطويل من فرد لآخر، اعتمادًا على التزامهم الشخصي بنمط حياة صحي واتباع نظام غذائي متوازن. ومع ذلك، في المتوسط، فإن فقدان الوزن المتوقع بعد تكميم المعدة في غضون خمس إلى عشر سنوات هو حوالي 50 إلى 60 في المائة من الوزن الزائد.
يجب أن يعرف المرضى أن هذه "متوسطات" فقط، وعلى أساس فردي، من الممكن للشخص تحقيق نتائج أكثر دراماتيكية بكثير من المريض العادي. انطلاقا من هذا، في حين أنه من الضروري الحفاظ على توقعات معقولة، يجب أن يكون لدى المريض أهداف طموحة لفقدان الوزن في تكميم المعدة.
هل يمكنك زيادة الوزن بعد تكميم المعدة؟
نعم، يمكنك زيادة الوزن بعد تكميم المعدة في ظل ظروف معينة. تقلبات الوزن الهامشية واستعادة الوزن المؤقتة وهضبة فقدان الوزن هي أحداث طبيعية ومتوقعة خلال رحلة فقدان الوزن بعد العملية الجراحية. علاوة على ذلك، إذا بدا أن استعادة الوزن تقدمية ولا رجعة فيها، فيجب عليك الاتصال بجراح السمنة للحصول على المشورة.
النسبة المئوية لزيادة الوزن بعد تكميم المعدة
يمكن أن تختلف النسبة المئوية لزيادة الوزن بعد تكميم المعدة اختلافا كبيرا بين المرضى. سيعتمد ذلك على السبب الأساسي وكذلك الفترة الزمنية بعد جراحة VSG عند حدوث استعادة الوزن. تقول الأبحاث إن النسبة المئوية لزيادة الوزن على المدى الطويل يمكن أن تختلف من 5.7٪ بعد عامين من الجراحة إلى 75.6٪ في ست سنوات.
باختصار، ما هي عملية تكميم المعدة
جراحة إنقاص الوزن هي واحدة من أفضل الطرق لإسقاط كمية كبيرة من الوزن بسرعة. لقد ثبت أنه أكثر فعالية من النظام الغذائي وممارسة الرياضة وحدها في مساعدة المرضى الذين يعانون من السمنة المفرطة على إنقاص الوزن. تعد جراحة تكميم المعدة في لاس كروسيس واحدة من أكثر إجراءات فقدان الوزن شيوعا لأنها منخفضة المخاطر وفعالة وأقل تكلفة من إجراءات تحويل مسار المعدة أو الاثني عشر.
ولكن ليس كل المرضى يفقدون مقدار الوزن الذي يرغبون فيه. على الرغم من أنه من غير المرجح أن تفقدي أقل من 50٪ من وزنك الزائد في السنة الأولى، إلا أن بعض المرضى لا يفقدون ذلك ويشعرون بخيبة أمل من نتائجهم.
اقرئي أيضًا:
