أسرع حل لإيقاف الدورة الشهرية بعد نزولها
أضف إلى قائمتيمحتويات
إليكِ أسرع حل لإيقاف الدورة الشهرية بعد نزولها في ما يلي، بحيث تعاني العديد من النساء من أعراض حادة في الدورة الشهرية أو أنّ توقيت دوراتهن غير مناسب، لذلك يسعين إلى الحل الأسرع من خلال إيقاف الدورة الشهرية مؤقتًا أو تقليل تدفق الطمث لديهن.
ما سبب تأخير الدورة الشهرية أو انقطاعها بعد نزولها؟
لا بدّ أن انقطعت الدورة الشهرية لديكِ بعد نزولها أو تأخّرت عن الموعد المعتاد، وذلك نتيجة عدّة أسباب وهذه أهمها:
- الحمل أو استخدام وسائل منع الحمل.
- الرضاعة الطبيعية.
- كثرة الضغط النفسي والتوتر والقلق.
- كثرة التعرض للحرارات المرتفعة بشكل مستمرّ.
- تناول مسكنات الألم باستمرار وبجرعات كبيرة.
- تناول المأكولات التي تتضمّن الجيلاتين.
- تناول الحمضيات مثل الليمون والبرتقال بكثرة.
- ممارسة الرياضة بشكل عنيف.
- النشوة الجنسية.
- اضطرابات بالهرمونات.
- زيادة أو نقصان الوزن بشكل ملحوظ.
فترة الحيض
عند الحديث عن أسرع حل لإيقاف الدورة الشهرية بعد نزولها يجب أن نشرح مبدأين أساسيين:
الدورة الشهرية هي الفترة التي يبدأ فيها دم الحيض في التدفق وعادة ما تستمر من 3 أيام إلى أسبوع، وتعرف أيضًا باسم فترة الحيض. مع العلم أنه بمجرد خروج الدورة الشهرية أو دم الحيض لا يمكن إيقافها، لأن الرحم يجب أن يفرغ البطانة الداخلية من الجسم حتى تستمر الدورة وتكررها، فيطلق عليها اسم "الحيض". يمكنك تسريع الدورة الشهرية أو تأخيرها ببعض الأعشاب الطبيعية أو الأدوية، ولكن بمجرد أن تبدأ، لا يمكنك فعل أي شيء، يمكنك فقط تخفيف الأعراض وإيقاف نزيف الحيض لبضع ساعات.
أسرع حل لإيقاف الدورة الشهرية بعد نزولها
من المهم ملاحظة أنه لا توجد طريقة فعلية لوقف دورتك الشهرية بعد نزولها، ولكن عند الحديث عن أسرع حل لإيقاف الدورة الشهرية بعد نزولها، فتجدر الإشارة أنّ هناك طرق للمساعدة في تسريع نهاية دورتك، وهي التالية:
- ممارسة الرياضة لتعزيز الدورة الدموية، وبالتالي تسريع إفراز دم الحيض من الجسم.
- ممارسة العلاقة الحميمة والنشوة الجنسية عن طريق تحفيز انقباضات الرحم، وذلك قبل موعد قدوم الدورة، بحيث يتم إخراج المزيد من دم الحيض عبر المهبل.
- تناول الأدوية التي تساعد على تقصير الدورة الشهرية وتنتهي بشكل أسرع، بما في ذلك مسكنات الألم وحبوب منع الحمل.
- تجنب السدّادات القطنية التي تمتص دم الحيض ولكنها تمنعه من الخروج من المهبل، مما قد يطيل دم الحيض.
- ضعي كمادة حرارية على البطن والرحم لتسريع نزول دم الحيض، وبالتالي استكمال الدورة الشهرية بسرعة ومنع التقلّصات المزعجة.
أسرع حل لإيقاف الدورة الشهرية بعد نزولها بالحقن
يعتبر أسرع حل لإيقاف الدورة الشهرية بعد نزولها هو استخدام الحقن من الصيدليات التي تعمل على إيقاف الدم لفترة مؤقتة نتيجة فعاليتها بنقص نسبة الهيموجلوبين في الدم، ومن أشهرها ما يلي:
- تستخدم حقن كابرون لوقف النزيف الغزير، وخاصة دم الحيض، حيث تنتمي هذه الحقن إلى مجموعة مضادات الفبرين. ومع ذلك، إلا أنه قد يؤدي إلى عمى الألوان إذا تم تناوله بشكل متكرر ومستمر لفترة طويلة، وقد تسبب حقن الكابرون بعض الآثار الجانبية، بما في ذلك تغيرات المزاج والطفح الجلدي وبعض اضطرابات الجهاز الهضمي.
- حقن دافلون فعالة في تقليل حجم دم الحيض وتساعد بشكل كبير في القضاء التدريجي على فترات الحيض لأنه يتحكم في زيادة قوة الأوعية الدموية.
- وتعتبر حقن دايسينون مناسبة للنزيف الحاد لأن حقن دايسينون توقف الدورة الشهرية وتقلل من كمية تدفق الدم خلال هذه الفترة.
مشروبات وخلطات تساعد بإيقاف الدورة الشهرية بعد نزولها
- اشربي عصير الليمون أو خل التفاح، بحيث أشارت الدراسات أنّ هذان المشروبان يساعدان في إيقاف الدورة الشهرية أو تأخيرها.
- اشربي الشاي الذي يساعد على تسريع الدورة الشهرية، بما في ذلك الشمر والزنجبيل والكركم.
- تناولي كوب من الجيلاتين المذاب في الماء لتأخير بدء الدورة الشهرية أو تسريع إتمامها.
- تناولي أعشاب البردقوش والبقدونس، والتي ثبت أنها تسرع من نزيف الدورة الشهرية، وبالتالي توقف الدورة الشهرية بسرعة.
المحظورات في الدورة الشهرية
- تجنّبي حمل أو رفع الأوزان الثقيلة، بحيث يمكن أن تزيد بدورها من الآلام وتقلّصات البطن والظهر خلال فترة الحيض.
- تجنّبي المشي حافية القدمين، بل احرصي خاصة في هذه الفترة على ارتداء الحذاء، وعدم الجلوس على الأرض بشكل مباشر وخاصة إذا كانت باردة.
- ابتعدي عن الجلوس أمام الهواء البارد خاصة في فصل الصيف، وتجنّبي تناول الآيس كريم أو المشروبات الباردة، وحاولي الحصول قدر الإمكان على التدفئة خلال هذه الفترة.
- تجنّبي المشروبات التي تحتوي على الكافيين والمشروبات الغازية.
- عدم تناول الأسبرين لأنه يعمل على زيادة نزول دم الحيض.
- قومي بتأجيل الماسكات وأمور العناية بالبشرة وإزالة الشعر الزائد، لأنّ بشرتك خلال فترة الحيض تكون حسّاسة جدًا.
- تجنّبي الاستحمام بمياه باردة أو البقاء لفترات طويلة في الحمام، وتجنّبي تمامًا غسل مهبلك بالمياه الباردة أو استخدام المواد الكيميائية الخاصّة بالمهبل بحيث ثبت أنها تزيد من إفرازات المهبل وتؤثّر عليه سلبيًا.
اقرئي أيضًا:
أسباب نزول دم بعد العلاقة الزوجية بعد الدورة بعشرة أيام:
