ما هي أعراض الجلطة بسبب الزعل؟
أضف إلى قائمتيمحتويات
هل تعلمين أن الزعل له أكبر تأثير على صحتك ونمط حياتك؟ فعندما تصابين بالقلق والتوتر تصبحين غير قادرة على اتخاذ القرارات الصائبة، وتكونين في هذه الحالة أكثر عرضة للتدخين، وعدم ممارسة التمارين الرياضية، وعدم انتظام نمط النوم، واتباع نظام غذائي غير صحي، ما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب. لذلك من المهم أن تتعرفي إلى أعراض الجلطة بسبب الزعل واستشارة طبيب فوار ظهورها لتلقي العلاج النفسي المناسب قبل فوات الأوان.
الجلطة القلبية
يصاب الشخص بالجلطة القلبية عندما لا يحصل جزء من عضلة القلب على كمية كافية من الدم بسبب انسداد الجزئي أو الكامل للأوعية الدموية، ما يعيق وصول كمية كافية من الدم والاكسيجين إلى عضلة القلب. وتنقسم الجلطة القلبية إلى نوعين: الجلطة الخفيفة والجلطة الشديدة.
تعد الجلطة الخفيفة نوبة قلبية موقتة، وتحدث نتيجة انسداد الشرايين المسؤولة عن امداد القلب بالدم، وغالباً ما يكون المصاب واعياً في هذه الحالة وقادراً على وصف ألمه والاعراض التي يعانيها. أما بالنسبة للجلطة القاتلة، فهي تحدث عندما يتوقف القلب عن النبض نسبب عدم انتظام ضربات القلب، وغالباً ما تكون نسبة النجاة من هذه السكتة القلبية ضئيلة جداً حيث يكون المصاب فاقداً للوعي، وغير قادر على الحركة والتنفس ووصف اعراضه.
وبالتالي تعد الجلطة القلبية خطيرة جداً في حين أنها تهدد الحياة إن لم يتلقى الشخص المصاب العناية الطبية الفورية.
ما هي أعراض الجلطة بسبب الزعل؟
تتمثل اعراض الجلطة بسبب الزعل الأكثر شيوعاً لدى النساء والرجال فيما يلي:
الشعور بضيق في التنفس
يشير الضيق في التنفس إلى عدم قدرة القلب على ضخ الدم بشكل كافي، وغالباً ما يترافق مع ألم في الصدر وبخاصة في أثناء ممارسة النشاط البدني أو في خلال فترات الراحة.
الشعور بألم في الصدر
يعد ألم الصدر من اعراض الجلطة بسبب الزعل، وغالباً ما يرتكز الألم في منطقة منتصف الصدر أو الجانب الايسر منه ويستمر لدقائق قليلة، ثم يزول ويعود مجدداً.
وبالتالي ينصح في هذه الحالة استشارة طبيب مختص لأن غالباً ما يشير ألم الصدر إلى عدم حصول عضلة القلب على الاكسيجين الكافي، ما يسبب بعض المضاعفات الصحية الخطيرة تعدد الحياة. ومن الممكن أن يمتد الألم لمناطق أخرى من الجسم مثل: الحلق، والذراعين، والرأس، والفك، والظهر، والجزء العلوي من الأمعاء، والاسنان، والكتف.
الإرهاق والتعب
يرتبط الإرهاق والتعب بالجلطة القلبية وهو أكثر شيوعاً لدى النساء مقارنة بالرجال، وبالتالي ننصحك بعدم اهمال حالتك واستشارة طبيب مختص في حال كنت تشعرين بالتعب بشكل مستمر، أو في حال كان الإرهاق لا يسمح لك بالقيام بالأنشطة اليومية المعتادة، أو في حال شعرت بضعف حاد ومفاجئ.
اضطرابات مفاجئة في الجهاز الهضمي
تصنف اضطرابات الجهاز الهضمي ضمن أعراض الجلطة بسبب الزعل بما فيها الغثيان والتقيؤ، وعدم الارتياح في الجزء العلوي من البطن، وألم المعدة الحاد.
ففي حال لاحظت هذه الاعراض، لا تهملي حالتك واتصلي بطبيب مختص لاتباع العلاج المناسب وتفادي الإصابة بمضاعفات صحيو خطيرة.
أعراض أخرى
- القلق الشديد والخوف من الموت
- التعرق الشديد
- الشعور بالدوخة
- الضعف العام في الجسم
- ألم في الذراع
أعراض الجلطة بسبب الزعل قبل حدوثها لدى النساء
تشكل الاعراض الأكثر شيوعاً ما يلي:
- الشعور بألم في جميع أنحاء الجسم
- عسر الهضم
- اضطرابات في النوم
- ألم في الظهر أو الجزء العلوي من الجسم
- شعور عام بالمرض
كيف يمكن تشخيص الجلطة الخفيفة؟
اليك أبرز طرق تشخيص الجلطة القلبية الخفيفة، وتشمل ما يلي:
الاختبارات التشخيصية
تساهم الاختبارات التشخيصية في تأكيد الإصابة بأعراض الجلطة الخفيفة بما فيها:
- قسطرة الشريان التاجي
- مخطط كهرباء القلب
- فحوصات الدم
- تصوير الصدر بالأشعة السينية
- الفحص بالأشعة المقطعية أو التصوير بالرنين المغنطيسي
الفحص البدني
يقوم الطبيب في هذه الحالة بتقييم الاعراض التي يشعر بها المريض، ثم يتحقق من ضغط الدم ودرجة الحرارة والنبض.
كيف أتخلص من الزعل؟
يعد الزعل واحد من أبرز أسباب الامراض الصحية المزمنة، لذلك اخترنا لك بعض النصائح التي ستساعدك على التغلب عليه، والتقليل من تأثيره السلبي في حياتك، ومن أهمها:
- كتابة كل ما أزعجك في هذا اليوم على ورقة بيضاء وحرقها بعد الانتهاء كوسيلة للتغلب على المشاعر والأفكار
- ممارسة التمارين الرياضية يومياً ولمدة لا تقل عن 30 دقيقة أفضل طريقة لتحسين المزاج ورفع المعنويات
- القيام بنزهة في الطبيعة وبخاصة عند الشعور بالإحباط والاكتئاب
- أخذ نفس عميق لمدة دقيقتين مع تكرار هذه الحركة لمرات عدة في اليوم، نظراً لفعالية هذه الطريقة في تنشيط الدورة الدموية في الدم وبالتالي الشعور بالاسترخاء والراحة.
- مشاهدة الأفلام أو المسرحيات الكوميدية
- قضاء بعض الوقت مع الحيوانات الأليفة
- الابتعاد عن الروتين والقيام بأمور مثيرة وغير مخطط لها مثل الذهاب في رحلة برية، أو التسوق، أو الجلوس مع الاصدقاء وغيرها من النشاطات الترفيهية
اقرئي أيضاً:
