افضل دكتور لعلاج السكر في أبها
أضف إلى قائمتيمحتويات
تتطلّب إدارة مرض السكري اتّباع نهج شامل يتضمن المراقبة المنتظمة لمستويات السكر في الدم، اتباع نظام غذائي صحي، ممارسة التمارين الرياضية وتناول الأدوية عند الحاجة. من الضروري العمل عن كثب مع طبيب مؤهّل لتطوير خطة علاج شخصية تلبي احتياجاتكِ الفردية. إذا كنتِ تبحثين عن افضل دكتور لعلاج السكر في أبها، فإليكِ قائمة بأفضل الدكاترة.
افضل دكتور لعلاج السكر في أبها
الدكتور خالد الثميري
الدكتور خالد الثميري افضل دكتور لعلاج السكر في أبها، لديه 15 عامًا من الخبرة في مجال الطب الباطني مع تخصص فرعي في مرض السكري والسمنة والأمراض المزمنة. الدكتور خالد الثميري متخصص في إجراءات مثل السكري وأمراض ارتفاع ضغط الدم والسمنة ونحافة الوزن ومرضى الغدة الدرقية ومرضى هشاشة العظام.
- الزمالة السعودية في مرض السكر والسمنة.
- عضو الجمعية الأمريكية للسكري والسمنة.
- الدكتور خالد الثميري هو استشاري مرخص في الطب الباطني من قبل وزارة الصحة السعودية (MOH) والهيئة السعودية للتخصصات الصحية (SCFHS).
الدكتور عبدالله ثابت
الدكتور عبدالله ثابت استشاري طب وجراحة العيون بمستشفى أبها الخاص لديه 20 عامًا من الخبرة في مجال أمراض العيون، متخصص في علاج مضاعفات مرض السكري، أمراض وجراحة الشبكية، علاج التهابات العين الداخلية وعلاج المياه البيضاء بالفاكو.
الدكتورة مروة الشودري
الدكتورة مروة الشودري طبيبة غدد صماء وخبيرة في طب الأطفال في أبها. تُمارس الدكتورة مروة الشودري الطب منذ أكثر من 22 عامًا، وأهم مجالات خبرتها هي الحماض الكيتوني السكري، ومتلازمة تريبل أ، وسوء التغذية، ومرض السكري من النوع الأول (T1D).
الدكتور عبد الرحمن التويجري
الدكتور عبد الرحمن التويجري حاصل على البورد السعودي في الطب الباطني، الزمالة السعودية في الغدد الصماء والسكر، وهو دكتور استشاري امراض الغدد الصماء والسكر.
- الكشف: ١٥٠ ريال
- رقم هاتف: 966118275555+
الدكتور تركي الحربي
الدكتور تركي الحربي دكتور أستشاري سكري متخصص لعلاج مرض السكري النوع الأول والنوع الثاني وسكري الحمل والأمراض المزمنه ويعمل في عيادات ديابيتكا كلينك.
- الكشف: ٣٠٠ ريال
- رقم هاتف: 966112112433+
الدكتور خالد الدوسري
الدكتور خالد الدوسري حصل على الزمالة السعودية في طب الاسرة، استشاري واستاذ مشارك جامعي امراض السكري, سكر الحمل, خمل الغدة الدرقية.
- التخصص: استشاري سكري و امراض مزمنة.
- الكشف: ١٤٥ ريال
- رقم هاتف: 966118275555+
الكتور نبيل جرجس
دكتور متخصص في معالجة ومتابعة مرضى السكري، معالجة امراض الغدة الدرقية، معالجة قصر القامة عند الاطفال، معالجة الضعف الجنسي عند الذكور.
- الكشف: ٨٠ ريال
- رقم هاتف: 966112314444+
بمجرّد تضييق نطاق قائمة الأطباء المحتملين، فكري في تحديد موعد لاستشارة أو موعد أولي للتعرف على ما إذا كانوا مناسبين لكِ أم لا. خلال هذا الاجتماع، يُمكنكِ طرح الأسئلة ومناقشة تاريخكِ الطبي والأعراض الحالية والتعرف على ما إذا كان نهج الطبيب يتوافق مع قيمكِ وتفضيلاتكِ.
تذكري أن إدارة مرض السكري هي جهد جماعي وإيجاد الطبيب المناسب هو مجرد الخطوة الأولى. من الضروري أيضًا العمل عن كثب مع اختصاصي تغذية مسجل ومعلم معتمد لمرض السكري وغيرهم من المتخصصين في الرعاية الصحية لوضع خطة علاج شاملة تلبّي احتياجاتكِ وتُساعدكِ على تحقيق أهدافكِ الصحية. اقرئي أيضًا هل مرض السكري وراثي؟
أساليب نمط الحياة التي يُمكن أن تُساهم في علاج مرض السكري
مرض السكري هو حالة مزمنة تُؤثّر على الملايين من الناس في جميع أنحاء العالم. وهو ناتج عن عدم قدرة الجسم على إنتاج الأنسولين أو استخدامه بشكل صحيح، وهو هرمون ينظّم مستويات السكر في الدم. على الرغم من عدم وجود علاج لمرض السكري إلا أن تغييرات نمط الحياة يُمكن أن تُساعد في إدارة الحالة ومنع المضاعفات.
في ما يلي بعض أساليب نمط الحياة التي يُمكن أن تُساهم في علاج مرض السكري:
أكل صحي
النظام الغذائي الصحي أمر بالغ الأهمية لمرضى السكري. من الضروري تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة منخفضة من الدهون المشبعة والمتحولة والكوليسترول والصوديوم والسكريات المضافة. بدلاً من ذلك، ركزي على تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة بما في ذلك الفواكه، الخضروات، الحبوب الكاملة، البروتينات الخالية من الدهون والدهون الصحية.
يُعد حساب الكربوهيدرات طريقة شائعة يستخدمها مرضى السكري للمساعدة في إدارة مستويات السكر في الدم. يتضمّن تتبع عدد الكربوهيدرات في كل وجبة وضبط جرعات الأنسولين وفقًا لذلك.
ممارسة الرياضة
يُمكن أن يُساعد النشاط البدني المنتظم في إدارة مرض السكري عن طريق تحسين حساسية الأنسولين وخفض مستويات السكر في الدم. يُمكن أن يُساعد أيضًا في إنقاص الوزن وهو أمر مفيد للأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2.
تُوصي جمعية السكري بممارسة التمارين الهوائية متوسطة الشدة لمدة 150 دقيقة على الأقل أسبوعيًا، مثل المشي السريع أو ركوب الدراجات. يجب أيضًا تضمين تمارين القوة مرتين في الأسبوع على الأقل.
إدارة الوزن
الحفاظ على وزن صحي مهم لمرضى السكري. يُمكن أن تُؤدّي زيادة الوزن أو السمنة إلى زيادة مقاومة الأنسولين مما يجعل التحكم في مستويات السكر في الدم أكثر صعوبة. يُمكن أن يُؤدّي فقدان الوزن من خلال النظام الغذائي وممارسة الرياضة إلى تحسين حساسية الأنسولين وخفض مستويات السكر في الدم.
مراقبة مستويات السكر في الدم
المراقبة المنتظمة لمستويات السكر في الدم ضرورية لمرضى السكري. يُمكن أن يُساعد في تحديد الأنماط وإجراء تعديلات على النظام الغذائي وممارسة الرياضة والأدوية حسب الحاجة. يُمكن إجراء مراقبة نسبة السكر في الدم من خلال الاختبار الذاتي في المنزل أو من خلال أنظمة مراقبة الجلوكوز المستمرة.
الإقلاع عن التدخين
يُمكن أن يزيد التدخين من خطر حدوث مضاعفات لمرضى السكري، بما في ذلك أمراض القلب وتلف الأعصاب. يُعد الإقلاع عن التدخين ضروريًا للصحة العامة ويُمكن أن يُحسّن إدارة مرض السكري.
السيطرة على التوتر
يُمكن أن يُؤثّر الإجهاد على مستويات السكر في الدم ويجعل من الصعب إدارة مرض السكري. يُمكن أن يكون العثور على طرق صحية لإدارة التوتر مثل التأمل أو اليوجا أو تمارين التنفس العميق مفيدًا للأشخاص المصابين بداء السكري.
النوم
الحصول على قسط كافٍ من النوم مهم لمرضى السكري. يُمكن أن يُؤثّر الحرمان من النوم على حساسية الأنسولين ومستويات السكر في الدم، يُوصى بالنوم لمدة 7-8 ساعات كل ليلة.
اقرئي أيضًا:
