اقوى منشط للبنكرياس
أضف إلى قائمتيمحتويات
لللبنكرياس دور رئيسي في الجسم وهو المسؤول عن ضخ الدم وتنظيم عملية الهضم في الجسم، وله وظيفة أساسية في إنتاج الأنزيمات بهدف هضم الدهون والبروتينات، كما ويعمل على إنتاج الأنسولين، لذلك يجب البحث عن اقوى منشط للبنكرياس.
اقوى منشط للبنكرياس
للبنكرياس دور مهم في جسم الإنسان لذلك يجب البحث عن اقوى منشط للبنكرياس والذي يكون عادةً عن طريق إستخدام أعشاب طبيعية، ومن أبرز الطرق الطبيعية التي تساعد في تنشيط عمل البنكرياس نذكر منها ما يلي:
عشبة ذيل الحصان
تعتبر عشبة ذيل الحصان من أهم الأعشاب المنشطة للبنكرياس، نظراً لإحتواء عشبة ذيل الحصان على مادة السيليكا وهذهِ المادة تعيد النشاط إلى البنكرياس وتجعله أكثر نشاطاً.
وتساعد في علاج أنسجة البنكرياس التالفة التي تسبب حدوث إلتهابات شديدة.
عشبة الأوريغانو
فهي أيضًا من ضمن أهم الأعشاب التي تساعد في تنشط وتقوية عمل البنكرياس، والسبب في ذلك هو إحتواء هذهِ العشبة على مضادات الأكسدة الفينولية الطبيعية، وهذهِ المضادات تجعل عشبة الأوريغانو مفيد جداً للبنكرياس، وتساعد أيضًا تنشيط عمله، وتساعد في علاج أنسجة البنكرياس التالفة التي ينتج عنها حدوث إلتهابات شديدة في البنكرياس.
عشبة الهندباء
تعتبر عشبة الهندباء من الأعشاب المفيدة جداً للجسم وخصوصًا للدم نظراً لكونها تحتوي على البوتاسيوم والحديد والصوديوم والمعادن، كما أن الدراسات أثبتت فوائد عشبة الهندباء للبنكرياس، فهي تساعد في تنشيط عمله، كما تبين وفقاً للدراسات فوائد خلاصة عشبة الهندباء في مكافحة الخلايا السرطانية.
كما يمكن إستخدام هذهِ العشبة بهدف الوقاية من الإصابة بسرطان البنكرياس.
عشبة الجنتيانا
قد تبدو تسميتها غريبة لكنها من الأعشاب ذات الفعالية الكبيرة، لكونها تعمل على تقوية وتنشيط عمل البنكرياس كما وتساعد على مكافحة الخلايا السرطانية التي تسبب مع الوقت التعرض لسرطان البنكرياس.
أوراق الزيتون
فتعتبر أوراق الزيتون مغذية ومفيدة للجسم لكونها تحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن، كما وقد شاع إستخدامها في الطب البديل لكونها تساعد على الوقاية من الإصابة بالسرطان، كما ومن المعروف عن أوراق الزيتون أن تساعد على تنشيط عمل البنكرياس كما وأنها تكافح الخلايا السرطانية، وتساعد أوراق الزيتون في وقاية من سرطان البنركياس.
عرق السوس
يعتبر عرق السوس العلاج الأمثل لإضطرابات البنكرياس، كما ويساعد عرق السوس على تنشيط عمل البنكرياس، ومكافحة سرطان البنكرياس على إعتبار أن عرق السوس يساعد في التخلص من الخلايا السرطانية التي تكون موجودة في منطقة البنكرياس والتي تكون جاهزة كي تتحول إلى كتل سرطانية.
يساعد عرق السوس في الحد من أعراض إلتهابات البنكرياس الشديدة.
تعرفي أيضًا على الفرق بين وظيفة الطحال والبنكرياس.
ما هي الأطعمة التي تعد مفيدة للبنكرياس؟
النظام الغذائي السليم ضروري جداً لصحة البنكرياس، فهناك العديد من الأطعمة التي تساعد في تنظيم وتنشيط عمل البنكرياس، لذلك يجب التعرف على أهم الأطعمة التي تساعد في تنظيم وتنشيط عمل البنكرياس، ومن هذهِ الأطعمة نذكر منها ما يلي:
اللحوم الحمراء
تعتبر اللحوم الحمراء المصدر الأساسي للبروتينات التي تعتبر ضرورية للجسم بهدف المحافظة على جهاز مناعي قوي، كما أن البروتين الموجود في هذهِ اللحوم يعتبر ضروري جداً بهدف تقوية وتنشيط البنكرياس.
كما يجب الإكثار من تناول الدواجن لكونها تعتبر مصدر هام بالبروتينات وهذهِ البروتينات تعد ضرورية جداً للمحافظة على صحة الكبد والبنكرياس.
المأكولات البحرية على إختلافها
فجميع المأكولات البحرية تحتوي على نسبة هامة من الصوديوم والبروتينات والتي تعد ضرورية بغية تقوية وتنشيط عمل البنكرياس، ومن المأكولات البحرية التي تعد مفيدة للبنكرياس نذكر الأسماك على إختلاف أنواعها، السردين، الروبيان والتونا وغيرها.
المكسرات
تعتبر المكسرات مفيدة جداً للكبد، فالمكسرات كالكاجو والزبيب واللوز مفيدة جداً للبنكرياس، فهي تساعد في دعم وتنظيم عمل البنكرياس والكبد، كما يجب الإكثار من تناول التمر والفواكه المجففة.
الفواكه
تعتبر الفواكه تحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات التي تساعد في تقوية الجسم، وتقوية مناعته، كما وتساعد بعض الأنواع من الفواكه في تحسين عمل البنكرياس، ومن هذهِ الفواكه نذكر لكِ للأناناس، الليمون، الكيوي، المانغا.
العصائر الطبيعية التي تساعد في تنشيط البنكرياس
هناك العديد من العصائر الطبيعية التي تساعد في تنشيط عمل البنكرياس، ومن هذهِ العصائر الطبيعية نذكر منها ما يلي:
-عصير الفواكه الطبيعي الذي يحتوي على أنواع متعددة من الفواكه.
-عصير الأناناس الطبيعي لكونه لا يحتوي على المواد الحافظة.
-عصير الليمون.
-عصير التوت البري يساعد أيضًا في دعم وتنشيط عمل البنكرياس.
مواد مضرة بالبنكرياس
يجب التعرف على المواد التي تضر بالبنكرياس إذ يجب الإبتعاد عنها بهدف المحافظة على صحة البنكرياس وإستقرار عمله، ومن المواد المضرة بالبنكرياس نذكر منها ما يلي:
-الكافيين إذ يسبب بحدوث تلف في خلايا البنكرياس والكبد.
-النيكوتين الذي تتواجد في السجائر والتي تسبب مع مرور الوقت حدوث تلف في خلايا البنكرياس.
إرشادات ضرورية للمحافظة على نشاط البنكرياس
-المحافظة على نظام غذائي صحي وسليم غني بالبروتينات.
-الإبتعاد قدر المستطاع عن الكافيين وتناول المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين بكميات معتدلة.
-الإبتعاد عن التدخين.
إقرئي أيضًا:
