اكتشفي اضرار الجماعة اثناء الدورة الشهرية
أضف إلى قائمتيمحتويات
على الرغم من ان معظم النساء يشعرن بالرغبة الجنسية الزائدة أثناء الحيض، إلا أن اضرار الجماعة اثناء الدورة الشهرية تختلف وتتعدد. تلعب الحياة الجنسية دوراً مهماً للغاية في الحياة الزوجية وبالنسبة إلى الصحة الجسدية والنفسية كذلك. وثمة الكثير من التساؤلات التي تدور حول ممارسة العلاقة الجنسية خلال فترة الطمث. لذلك، نقدم لكِ اضرار الجماعة اثناء الدورة الشهرية وفوائدها، بالإضافة إلى بعض النصائح المهمة للإعتناء بنظافتك الشخصية في هذه الفترة.
اضرار الجماعة اثناء الدورة الشهرية
تتعدد اضرار الجماعة اثناء الدورة الشهرية إذ قد تؤدي إلى مجموعة من المخاطر الصحية، خاصةً في حال لم يتم استخدام وسائل الوقاية الجنسية، على سبيل مثال الواقي الذكري. تشمل اضرار الجماعة اثناء الدورة الشهرية ما يلي:
العدوى والأمراض الجنسية: عادةً ما يكون جسمكِ خلال فترة الدورة الشهرية ضعيفاً. كما أن الدورة تؤدي إلى مجموعة من التغيرات الفيزيولوجية والهرمونية على حد سواء بما في ذلك أن عنق الرحم يكون مفتوحاً، الأمر الذي يسهل مرور أي سائل داخل المهبل مما يجعلكِ أكثر عرضة للإصابة بالأمراض المنقولة جنسياً. وفي حال إصابتك أنتِ بأي عدوى أو التهاب في منطقة المهبل، يمكن أن ينتقل إلى زوجك عن طريق دم الحيض.
تغير طبيعة المهبل: في خارج الدورة الشهرية، يحافظ المهبل على درجة حموضة تتراوح ما بين 3.8 و 4.5. أما في وقت الدورة الشهرية، تزداد درجة الحموضة. ومع تواجد البكتيريا وخلايا الخميرة بشكل طبيعي في المهبل وتغير الحموضة، تؤدي ممارسة الجماع أثناء الدورة الشهرية إلى زيادة خلايا الخميرة، الأمر الذي يؤدي إلى الإصابة بعدوى الخميرة والتهاب المهبل.
العدوى الفطرية المهبلية والتهاب المسالك البولية: قد تتسبب ممارسة العلاقة الجنسية خلال فترة الدورة الشهرية في انتقال عدوى الخميرة إلى الزوج وإلى المثانة، مسببةً بذلك التهاب المسالك البولية.
مرض التهاب الحوض: من اضرار الجماعة اثناء الدورة الشهرية نذكر الإصابة بمرض التهاب الحوض الذي يحدث نتيجة الإصابة بالعدوى أو الأمراض الجنسية. ويؤدي مرض التهاب الحوض بدوره إلى الإصابة بالتهاب الرحم، وقناتي فالوب، والمبيضين، والأغشية المحيطة بهم.
فوائد الجماعة اثناء الدورة الشهرية
بعد أن تعرفنا على اضرار الجماعة اثناء الدورة الشهرية ، سنكشف لكِ في الأسطر التالية الفوائد المرتبطة بها. ولكن، لا يعني ذلك أنه بإمكانك غض النظر عن الأضرار.
- من فوائد ممارسة العلاقة الجنسية أثناء الدورة الشهرية أنها تقلل الحاجة إلى تشحيم المهبل نظراً إلى أن إفرازات الدورة الشهرية توفر هذا التشحيم والتزييت.
- تشعر نسبة كبيرة من النساء بزيادة النشوة الجنسية خلال فترة الحيض نظراً إلى زيادة شعورهن بالإثارة الجنسية والرغبة في ممارسة الجماع. ويعود السبب في ذلك إلى التغيرات التي تطرأ على معدل الهرمونات في أجسامهن، بما في ذلك ارتفاع هرمون الاستروجين مما يزيد من نشاطك وحيويتك.
- تلعب ممارسة العلاقة الجنسية خلال فترة الدورة الجنسية دوراً كبيراً في التخفيف من أعراض الحيض المزعجة والمؤلمة، بما في ذلك الشعور بتقلصات البطن، أو الشعور بالحزن والاكتئاب. ويعود السبب في ذلك إلى أن الوصول إلى النشوة يطلق هرمون الإندورفين الذي يتمتع بقدرة كبيرة على تخفيف الآلام ومنحك الشعور بالراحة والاسترخاء.
كيفية الإعتناء بنظافتكِ الشخصية أثناء فترة الدورة الشهرية
- احرصي على الاستحمام يومياً خلال فترة الدورة الشهرية وعدم الاستماع إلى الأقوال التي تحذر من الاستحمام إذ أن عدم الاستحمام يؤدي إلى تراكم البكتيريا الضارة على الجلد وحول المنطقة التناسلية، بالتالي إلى الإصابة بالالتهابات الجلدية والتناسلية. إضافةً إلى ذلك، يلعب الاستحمام دوراً كبيراً في منحك الراحة والشعور بالانتعاش خلال هذه الفترة.
- اغسلي منطقة المهبل بالماء الدافئ والصابون غير المعطر أو الغسول الخاص بالمنطقة الحساسة والخالي من أي مواد كيميائية أو عطرية.
- احذري من توجيه تياراً مائياً قوياً مباشرة نحو المهبل تجنباً لدفع الأوساخ نحو الداخل. بدلاً من ذلك، قومي بسكب الماء بلطف والتشطيف من الأمام إلى الخلف.
- استخدمي الفوط الصحية القطنية وغير المعطرة التي لا تؤدي إلى إصابتك بحساسية أو تهيج الجلد. ننصحكِ باستبدال الفوط الصحية كل أربع ساعات أو بحسب غزارة الدم. واحرصي على تنظيف المنطقة من خلال غسلها قبل وضع الفوطة الجديدة بهدف منع تكاثر البكتيريا وانبعاث الرائحة الكريهة.
- احرصي على ارتداء الملابس الداخلية القطنية وغير الصناعية، إذ من شأنها أن تمتص العرق بشكل سريع، الأمر الذي يقلل نمو البكتيريا في هذه المنطقة.
- ننصحكِ بتخصيص ملابس داخلية معينة لهذه الفترة فقط، مع الحرص على غسلها بماء مغلية وتطهيرها بهدف القضاء على البكتيريا العالقة فيها.
- تأكدي من إزالة الشعر منطقة المهبل خاصةً في فترة الدورة الشهرية للحفاظ على نظافتك الشخصية بشكل أفضل.
- يمكنكِ استخدام بودرة أو صابون المسك من أجل تعطير منطقة المهبل، وذلك بعد الانتهاء من الدورة الشهرية.
اقرئي أيضاً:
