سن انقطاع الدورة الشهرية والسنوات الخمس التي تسبقها
أضف إلى قائمتيمحتويات
- ما هو انقطاع الطمث؟
- سن انقطاع الدورة الشهرية والسنوات الخمس التي تسبقها
- ما هو الفرق بين سن اليأس وانقطاع الطمث؟
- لماذا يحدث انقطاع الطمث؟
- ما هي المدة التي تستغرقها فترة ما قبل انقطاع الطمث؟
- ما هي التغيرات الهرمونية خلال السنوات الخمس التي تسبق انقطاع الدورة الشهرية ؟
- ما هي العلامات الأولى لانقطاع الدورة الشهرية؟
- ما هي أعراض انقطاع الطمث؟
فترة ما قبل انقطاع الدورة الشهرية هي الفترة الانتقالية التي تسبق سن اليأس. أثناء فترة ما قبل انقطاع الطمث ، تبدأ مستويات هرمون الاستروجين ، وهو هرمون أنثوي رئيسي ، في الانخفاض. قد تبدئين في الشعور بأعراض تشبه أعراض انقطاع الطمث ، مثل الهبات الساخنة أو عدم انتظام الدورة الشهرية. يمكن أن تستمر فترة ما قبل انقطاع الطمث لسنوات. فسن انقطاع الدورة الشهرية والسنوات الخمس التي تسبقها بما تحمل من أعراض، يختلف من امرأة إلى أخرى. فعندما تمضين 12 شهرًا كاملاً بدون فترة ، يكون انقطاع الطمث قد بدأ.
في هذا المقال سوف تجدين ما تريدين معرفته عن سن انقطاع الدورة الشهرية والسنوات الخمس التي تسبقها، والأعراض التي قد تظهر عليكِ خلال هذه السنوات.
ما هو انقطاع الطمث؟
فترة ما قبل انقطاع الطمث (يشار إليها أيضًا باسم انتقال سن اليأس) هي عندما يبدأ جسمك في الانتقال إلى سن اليأس. خلال هذا الانتقال ، تبدأ المبايض في إنتاج هرمونات أقل ، مما يتسبب في عدم انتظام الدورة الشهرية أو عدم انتظامها. في هذا الوقت ، يتحرك جسمك نحو نهاية سنوات الإنجاب.
سن انقطاع الدورة الشهرية والسنوات الخمس التي تسبقها
قد تبدأ فترة ما قبل انقطاع الطمث في منتصف الثلاثينيات من العمر أو حتى منتصف الخمسينيات من العمر. تعاني بعض النساء من انقطاع الطمث لفترة قصيرة فقط. لكن بالنسبة للكثيرات ، تستمر من أربع إلى ثماني سنوات. يصف مصطلح فترة ما قبل انقطاع الطمث ببساطة الوقت الذي لم تعد فيه دوراتك قابلة للتنبؤ.
يمكن أن تحدث تغيرات جسدية وأعراض أخرى عندما يتكيف جسمك مع مستويات الهرمونات المختلفة. خلال فترة ما قبل انقطاع الطمث ، تنخفض خصوبتك ، لكن لا يزال بإمكانك الحمل. تختلف أعراض انقطاع الطمث والعمر الذي يبدأ فيه ومدة استمراره من امرأة إلى أخرى.
تبدأ فترة ما قبل انقطاع الطمث حوالي خمس إلى 10 سنوات قبل انقطاع الطمث. يبدأ عادةً في منتصف الأربعينيات من العمر ، ولكن يمكن أن يبدأ في وقت مبكر. يُطلق على إكمال انقطاع الطمث قبل سن الأربعين انقطاع الطمث المبكر. تسبب بعض الحالات أو الإجراءات الطبية انقطاع الطمث المبكر. إذا لم يكن هناك سبب طبي أو جراحي لانقطاع الطمث المبكر ، فإن هذا يسمى قصور المبايض الأولي.
ما هو الفرق بين سن اليأس وانقطاع الطمث؟
فترة ما قبل انقطاع الطمث هي فترة انتقالية تنتهي بسن اليأس. يعني انقطاع الطمث أن دورتك الشهرية قد انتهت. عندما لا تكون لديك دورة طمث لمدة 12 شهرًا كاملة ، تكون قد وصلت رسميًا إلى سن اليأس.
لماذا يحدث انقطاع الطمث؟
تبدأ المبايض في إنتاج كمية أقل من الإستروجين مع تقدمك في العمر استعدادًا للتوقف عن إطلاق البويضات تمامًا. في النهاية ، يستعد جسمك للانتقال إلى سن اليأس ، عندما تفقدين القدرة على الحمل. إنه تطور طبيعي في الدورة الإنجابية للمرأة.
ما هي المدة التي تستغرقها فترة ما قبل انقطاع الطمث؟
يبلغ متوسط طول فترة ما حول سن اليأس حوالي أربع سنوات. قد تكون بعض النساء في هذه المرحلة لبضعة أشهر فقط ، بينما سيكون البعض الآخر في هذه المرحلة الانتقالية لأكثر من أربع سنوات.
ما هي التغيرات الهرمونية خلال السنوات الخمس التي تسبق انقطاع الدورة الشهرية ؟
تحدث التغيرات الهرمونية التي تواجهينها أثناء فترة ما قبل انقطاع الطمث غالبًا بسبب انخفاض مستويات هرمون الاستروجين. يفرز المبيضان هرمون الاستروجين الذي يلعب دورًا حيويًا في الحفاظ على الجهاز التناسلي. بمجرد دخولك في فترة ما قبل انقطاع الطمث ، تبدأ مستويات هرمون الاستروجين في الانخفاض. مع انخفاض هرمون الاستروجين ، فإنه يخل بالتوازن مع هرمون البروجسترون ، وهو هرمون آخر ينتجه المبيضان. هذان الهرمونان مسؤولان معًا عن الإباضة والحيض. من الشائع أن تتقلب مستويات الهرمون خلال فترة ما قبل انقطاع الطمث - لترتفع وتنخفض مثل الأفعوانية.
عندما تصلين إلى سن اليأس ، ينتج جسمك القليل جدًا من الإستروجين بحيث لا يفرز المبيضان البويضات. في هذه المرحلة ، تتوقف الدورة الشهرية.
ما هي العلامات الأولى لانقطاع الدورة الشهرية؟
بشكل عام ، فإن أول علامة على فترة ما حول انقطاع الدورة الشهرية هي عدم انتظام الدورة الشهرية. تنتقل معظم النساء من وجود دورات شهرية متوقعة إلى حد ما إلى دورات غير متوقعة. تعاني الكثيرات أيضًا من أكثر علامات انقطاع الطمث شيوعًا مثل الهبات الساخنة وجفاف المهبل (ضمور المهبل) في وقت مبكر إلى حد ما في فترة انقطاع الطمث.
ما هي أعراض انقطاع الطمث؟
كان جسمك يفرز هرمون الاستروجين منذ سن البلوغ. بمجرد أن تبدأ مستويات هرمون الاستروجين في الانخفاض ، يجب أن يتكيف جسمك مع التغيرات في الهرمونات.
تختلف الأعراض ، ولكن تعاني معظم النساء من واحد على الأقل مما يلي:
- فترات غير منتظمة أو فترات فائتة .
- فترات أثقل أو أخف من المعتاد.
- الهبات الساخنة (شعور مفاجئ بالدفء ينتشر في جميع أنحاء جسمك).
- جفاف المهبل وعدم الراحة أثناء ممارسة الجنس.
- الإلحاح البولي (الحاجة إلى التبول بشكل متكرر).
- مشاكل النوم (الأرق).
- تغيرات في المزاج مثل التهيج أو الاكتئاب أو تقلب المزاج.
يمكن أن يختلف طول الفترة الزمنية التي تعانين فيها من أعراض انقطاع الطمث بين بضعة أشهر إلى عدة سنوات. يمكن أن يؤدي انخفاض هرمون الاستروجين أيضًا إلى ترقق العظام أو تغيير مستويات الكوليسترول. استمري في إجراء فحوصات منتظمة مع طبيبكِ لمراقبة صحتك.
اقرئي أيضًا:
