ما هو علاج انقطاع الطمث في سن الخمسين؟

سن اليأس هو أكثر ما يخيف أغلبية النساء بحيث تنقطع الدورة الشهرية لديهنّ، ولكن ذلك هو أمر طبيعي جداً فالعمر هو مجرد رقم، وعليكِ دائماً أن الاهتمام بحمالكِ الخارجي بغض النظر عن العمر، ولكن متى تنقطع الدورة الشهرية؟، وما هو علاج انقطاع الطمث في سن الخمسين؟.

ما هو علاج انقطاع الطمث في سن الخمسين؟

الطمث، إنقطاع الدورة الشهرية، سن اليأس تعددت المفردات والمقصود واحد وهو توقف نزول دم الدورة الشهرية، ويبقى خوف المرأة الأول متمثل بخوفها من بلوغ سن اليأس، ولكن ذلك الأمر هو من الأمور الطبيعية جداً، وكل النساء سوف يتوصلنّ لتلك المرحلة، لذلك يجب أن تكون المرأة مُتفهة لتلك المرحلة وعلى دراية تامة ومطلقة في كيفية التعامل معها، ولكن ما هو علاج انقطاع الطمث في سن الخمسين؟ ولكن هل يمكن ذلك ؟، وما فعالية تلك الطرق العلاجية؟.

العلاج بالهرمونات البديلة

سن اليأس هو عادةً ما يكون في سن الأربعين ونادراً ما يكون في سن الخمسين، ولكن قد ترغب البعض من النساء بعلاج إنقطاع الطمث لديهنّ، فيلجأنّ للكثير من الطرق العلاجية، ومنها العلاج بالهرمونات البديلة، ولكن يبقى ذلك هو مجرد علاج إذ يمكن أن يكون فعال أوقد لا يكون كذلك، ولكن الأمر في جيمع الحالات لا يمكن التصدي له، على إعتبار أن مرحلة إنقطاع الطمث هي مرحلة لابد منها، فلا يمكن لأي إمرأة مهما لجأت لطرق علاجية أن تتخطى أو أن تتفادى تلك المرحلة.

وحتى ولو إستمرت الدورة بالنزول بعد الخمسين فذلك يكون مجرد عن قطرات الدم البسيطة ومن ثم سوف تنقطع وتكون المرأة تكبدت نفقات علاجية من دون أي جدوى.

اللجوء لإستعمال مرطبات المهبل

فيمكن أن تلجأ المرأة لبعض المرطبات بهدف ترطيب المهبل، وقد تظن أن ذلك سوف يؤخر إنقطاع الطمث لديها ولكن ذلك لا أساس له من الصحة، فلا يمكن لأي مرطبات أن تساعد في تأخر إنقطاع الدورة الشهرية.

فلو كانت الأمور بتلك البساطة لكانت جميع النساء تأخرت عليهنّ الدورة الشهرية بالإتقطاع.

العلاج السلوكي

وهو علاج يعتمد على الكلام بدرجة أولى، ومن شأن هذا العلاج أن يحسن مزاج المرأة ويخرجها من حالات التوتر والقلب المستمرة، والبعض من النساء يعتقدنّ أن ذلك من شأنه أن يمنع تأخر إنقطاع الطمث ولكن ذلك الإعتقاد هو غير صحيح أيضاً، فهناك الكثير مر النساء اللواتي يتمتعنّ بمزاج أكثر من هادئ  ولكن الدورة الشهرية لديهنّ إنقطعت في سن الأربعين.

لذلك لا يوجد علاج دقيق لمثل هكذا حالات، والعلاج الذي يساعد امرأة معينة ليس من الضروري أن يكون فعال بالنسبة لنساء أخريات، فلا يمكننا أن ننسى دور الهرمونات في جسم المرأة .

فأي خلل هرموني من شأنه أن يعرض المرأة لإنقطاع الطمث في سن مبكر.

نصائح للمرأة بعد إنقطاع الدورة الشهرية

مما لاشكّ فيه أن المرأة خلال مرحلة إنقطاع الدورة الشهرية تتعرض للكثير من التغيرات منها النفسية ومنها الجسدية، وخصوصاً لناحية زيادة كبيرة في الوزن ولناحية التقلبات المزاجية الكثيرة، فتكون المرأة والحالة الراهنة عرضة للكثير من التغيرات المزاجية والتقلبات النفسية الغير مفهومة، وبالطبع كلها أسباب هرمونية بحتة لذلك هناك الكثير من الإرشادات التي يتوجب عليكِ إتباعها خلال تلك الفترة وذلك بهدف الحد من بعض المشكلات، وهذهِ النصائح هي على الشكل التالي:

-القيام بكل النشاطات وخصوصاً تلك النشاطات التي تساعدكِ من التخلص من المزاج السلبي المسيطر.

-ممارسة النشاطات الرياضية كاليوغا، ورياضة المشي فذلك سوف يساعدكِ كثيراً في التخلص من كل الضغط النفسي والقلق والتوتر.

-قراءة الكتب فعالم الرويات يساعد كثيراً في التخلص من الحالات النفسية السيئة كما ويعمل على تعديل المزاج بصورة جيدة.

-التواصل الاجتماعي فالتحدث مع الأخرين وتبادل وجهات النظر يساعد أيضا في تعديل وتحسين المزاج بشكل إيجابي.

التغيرات التي تعترض المرأة في سن اليأس

مما لاشكّ فيه أن المرأة خلال فترة إنقطاع الحيض تكون عرضة للكثير من التغيرات منها الجسدية والأخرى النفسية، فهي تظن نفسها أنها أصبحت كبيرة في السن، فلا يمكننا أن ننكر أن المرأة بفطرتها تحب أن تبقى صغيرة، لذلك فهي تخاف من فكرة إنقطاع الحيض، ولكن بالواقع هذا الأمر طبيعي ولا يمكن التهرب منه، فالمرأة خلال فترة إتقطاع الحيض تتعرض للكثير من التغيرات منها الجسدية والأخرى النفسية وسوف نذكرها على الشكل التالي:

التغيرات الجسدية

-الزيادة في الوزن فخلال مرحلة إنقطاع الحيض تترداد شهية المرأة وتصبح كثيرة الميل لبعض الأطعمة وخصوصاً تلك الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من السعرات الحرارية والسكر.

-تراكم الدهون في منطقة البطن والسبب في ذلك أن هرمونات الجسم خلال تلك المرحلة تعمل بوتيرة بطيئة لذلك من الضرورة خلال تلك الفترة إتباع نظام غذائي صحي وسليم.

التغيرات النفسية

-العصبية المفرطة.

-القلق الدائم ومن دون أي سبب يبرر ذلك.

-التوتر الشديد المستمر فذلك كله يعود إلى السبب المتعلق بالتغير الهرموني الذي يطرأ على المرأة خلال تلك الفترة.

إقرئي أيضاً:

علاج نزيف الرحم بعد سن اليأس بالأعشاب والأدوية

أنت أكثر عرضة لهذه المخاطر بعد سن اليأس