علاج الإمساك عند الأطفال بالاعشاب
صحة عامة
صحتي
أضف إلى قائمتيمحتويات
علاج الإمساك عند الأطفال بالاعشاب
يمكن علاج الإمساك عند الأطفال بالاعشاب من خلال الطرق التالية:
النعناع: يعتبر النعناع من أفضل الأعشاب التي تساعد على تسهيل وتنظيم عملية الإخراج عند الأطفال، وبالتالي فهو يخلص من مشكلة الإمساك بالإضافة إلى أنه يخفف من النفخة وألم البطن المصاحب للإمساك.
اليانسون: يساهم اليانسون بتخفيف الإمساك عند الأطفال، وذلك من خلال تحسين وظائف الأمعاء وزيادة عدد مرات التبرز.
الكمون: يعد الكمون من الأعشاب التي تساهم بشكل كبير في الحد من المشاكل التي تصيب الجهاز الهضمي كالإمساك والمغص الذي يرافقه.
بذور الكتان: تساعد بذور الكتان على تخفيف من حدة الإمساك والأعراض التي ترافقه كالغازات، وآلام البطن.
الزنجبيل: ويمكن علاج الإمساك عند الأطفال بالاعشاب من خلال الزنجبيل، فهو من الملينات الطبيعية التي تساعد على تقليل الإمساك وتخفيف من حدة الغازات.
أطعمة لعلاج الإمساك عند الأطفال
في حال كان طفلكِ مصاباً بالإمساك، فينصح بإدراج الأطعمة التالية ضمن نظامه الغذائي:
العنب: يحتوي العنب على كمية كبيرة من الألياف والماء والتي تساعد على تحسين حركة الأمعاء والتخلص من الإمساك.
التفاح: يحتوي التفاح على العديد العناصر الغذائية كالألياف، والسوربيتول، والفركتوز، وجميع هذه العناصر تساعد على تحسين عملية الهضم والحد من مشكلة الإمساك التي تصيب الأطفال.
الخضار الورقية: تساعد الخضار الورقية كالسبانخ والبروكولي على التخفيف من مشكلة الإمساك وذلك بسبب إحتوائها على الكثير من المعادن والألياف التي تساعد تليين الأمعاء وتسهيل مرور البراز إلى الخارج.
البطاطا الحلوة: تساهم البطاطا الحلوة في تقوية الجهاز الهضمي وتعمل على تليين المعدة الأمر الذي يساعد على تخفيف مشكلة الإمساك.
البطيخ: يعتبر البطيخ من الأطعمة المليئة بالماء كما أنه يحتوي على الكثير من الفيتامينات كفيتامين أ، وفيتامين ب، وفيتامين س، والتي تساعد في زيادة حركة الأمعاء والتخلص من الإمساك.
علاج الإمساك عند الأطفال بالأدوية
امّا في حال لم تنفع الأعشاب فيمكن اللجوء الى الأدوية التالية:
• الملينات لعلاج الإمساك، حيث تعمل على تلين البراز والتخلص من مشكلة الإمساك، لكن من الضروري إستشارة الطبيب المختص أولاً.
• تحاميل جلاسيرين، تستخدم هذه التحاميل في حالات الإمساك الشديد عند الأطفال وغالباً ما تعطي نتائج سريعة، لكن لا ينصح بأخذها بإستمرار لكي لا يعتاد الطفل عليه.
• الحقنة الشرجية، في حال كان الطفل يعاني من الإمساك الشديد والذي لا يستجيب للملينات أو لتحاميل جلسيرين، حينها يقترح الطبيب بإعطاء الطفل الحقنة الشرجية للتخلص من الإمساك.
ما هي مخاطر الإمساك عند الأطفال؟
قد يتسبب إهمال الإمساك عند الأطفال إلى حدوث مضاعفات شديدة، ومنها مايلي:
• الإمساك المزمن والشديد.
• شقوق جلدية مؤلمة حول منطقة الشرح.
• التبرز اللاإرادي، حيث يحدث نتيجة إتساع الفتحة الشرجية لدى الطفل.
• تدلي المستقيم خارج فتحة الشرج.
طرق للوقاية من الإمساك عند الأطفال
يوجد بعض الطرق التي تقلل من فرصة إصابة الطفل بالإمساك، ومن أبرزها مايلي:
• تدليك بطن الطفل بلطف وبحركات دائرية بإتجاه عقارب الساعة، حيث يعمل التدليك على إسترخاء العضلات الداعمة للمثانة والأمعاء الدقيقة، الأمر الذي يسهل عملية الإخراج.
• تجنب إطعام الطفل الأغذية التي تحتوي على كمية كبيرة من السعرات الحرارية والدهون.
• الحرص على زيادة إدخال الأطعمة التي تحتوي على الألياف للطفل.
• إخضاع الطفل للحمام الدافئ، فهذا الأمر ساعد على الإسترخاء ويلين الأمعاء.
• الحرص على إشراب الطفل ما لا يقل عن أربع أكواب من الماء خلال اليوم.
• تعويد الطفل على ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
أعراض الإمساك عند الأطفال
ثمة العديد من الأعراض التي تظهر على الأطفال عند الإصابة بالإمساك، ومن أبرزها ما يلي:
• الشعور بألم في البطن.
• الشعور بألم خلال عملية التبرز.
• التبرز لأقل من ثلاث مرات خلال الأسبوع.
• إنتفاخ البطن.
• براز جاف وصلب ويصعب إخراجه.
• وجود دم مع البراز.
متى يجب مراجعة الطبيب؟
من الضروري مراجعة الطبيب المختص في حال إستمر الإمساك عند الأطفال لأكثر من ثلاث أيام، وكان مصحوب بالأعراض التالية:
• الإصابة بالحمى وإرتفاع حرارة الجسم.
• عدم الرغبة في تناول الطعام.
• خروج دم مع البراز.
• الشعور بألم شديد في البطن.
• فقدان الوزن.
• الإصابة بالغثيان والقيء.
أسباب الإمساك عند الأطفال
من الأسباب التي تؤدي إلى إصابة الطفل بالإمساك، مايلي:
• تناول مشتقات الحليب بكثرة يزيد من إحتمالية الطفل بالإمساك.
• عدم شرب الطفل كمية وافرة من السوائل خلال فترة اليوم.
• حدوث تغيير في النظام الغذائي، وعدم تناول الطفل الأطعمة التي تحتوي على الألياف كالخضار والفاكهة.
• إصابة الطفل ببعض الإضطرابات النفسية كالتوتر والقلق، وذلك نتيجة مرورهم بأحداث جديدة في حياتهم كالإنتقال إلى مدرسة جديدة.
• أخذ الطفل بعض الأدوية كمضادات الإكتئاب والتي تساهم في الإصابة بالإمساك.
• جلوس الطفل لساعات طويلة أمام شاشة التلفاز والألعاب الإلكترونية.
إقرئي أيضاً:
