علاج الاكزيما بالاعشاب
أضف إلى قائمتيينصح الطبّ الحديث بتقنيات الاسترخاء كالتأمل وسماع الموسيقى الهادئة واليوغا والعلاج الإدراكي المعرفي للتخلّص من الاكزيما. لكن هل يمكن علاج الاكزيما بالاعشاب ؟ وكيف ذلك؟
علاج الاكزيما بالاعشاب
جل الألوفيرا
لا بدّ أنك سمعت عن عجائب عشبة الألويفيرا العديدة في مجال صحّة الجلد, فقد استخدم الناس جل الصبار لقرون عديدة لعلاج مجموعة واسعة من الأمراض. ولا يبدو أنّ علاج الإكزيما هو استثناء. فقد بيّنت مراجعة عام 2017 أنّ جل الألويفيرا :
- مضاد للجراثيم.
- مضادات للميكروبات.
- مقوٍّ لجهاز المناعة.
- ممتاز لتعزيز التئام الجروح وتهدئة الجلد المتشقّق.
طريقة الاستخدام :
- ابدئي بتطبيق بكمية صغيرة من الجل للتحقق ممّا إذا كان يسبّب لك حساسية الجلد، حيث يمكن أن يتسبب الصبار أحيانًا في الشعور بالحرقان أو اللسع. ومع ذلك ، فهو آمن وفعال بشكل عام للبالغين والأطفال.
- جل الصبار أصبح متوافراً أينما كان, بأشكال عديدة, بحيث يمكن شراء النبتة واستخدام الجل مباشرة من أوراقه.
- من المفضل خلوّ منتج الألوفيرا من أي مواد حافظة, كحول وعطور وألوان يمكن أن تسبذب تهيّج البشرة الحساسة, ودفع الاكزيما إلى الأسوأ بدلاً من تهدئتها.
دقيق الشوفان الغروي
هو مصنوع من دقيق الشوفان المطحون بشكل ناعم والمسلوق لاستخراج خصائصه العلاجية للجلد. إنّه متوفّر ككريم أو كمسحوق. يساعد دقيق الشوفان الغروي على تهدئة وتنعيم البشرة المصابة بالالتهاب.
تشير دراسة صدرت عام 2015 أنّ غسول الشوفان الغروي يمتلك خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للإلتهابات مما يساهم في تحسين :
- جفاف الجلد.
- كبر حجم القدم.
- خشونة الجلد.
- شدّة الحكّة.
كيفية الاستخدام :
- أضيفي المسحوق إلى ماء الاستحمام الفاتر وانقعيه لمدة 10 إلى 15 دقيقة للمساعدة في تنعيم الجلد الخشن وتخفيف الحكة.
- بعد الاستحمام، جففي بشرتك بالتربيت عليها وضعي طبقة سميكة من المرطب المضاد للحساسية الذي يحتوي على نسبة عالية من الزيت.
- تجنّبي كريمات الشوفان التي تحتوي على المواد المضافة والعطور.
زيت جوز الهند
يحتوي زيت جوز الهند على الأحماض الدهنية المفيدة لترطيب الجلد وبالتالي تساعد على علاج الاكزيما بالاعشاب الطبيعية وجفاف البشرة بشكل عام.
إلى ذلك, يمتلك زيت جوز الهند خصائص ممتازة لحماية الجلد من خلال المساعدة في مكافحة الالتهابات وتحسين صحة حاجز الجلد.
بعد إجراء اختبارات على بشرة الأطفال لمدّة 8 أسابيع متتالية, تبيّن أنّ جوز الهند قادر على تحسين أعراض الاكزيما بشكل كبير.
كيفية الاستخدام :
- ضعي زيت جوز الهند المعصور على البارد مباشرة على الجلد بعد الاستحمام وينصح حتى بتطبيقه عدة مرات في اليوم.
- استخدميه قبل النوم للحفاظ على ترطيب البشرة طوال الليل.
- يكون زيت جوز الهند البكر بشكل عام صلبًا في درجة حرارة الغرفة، لكن دفء جسمك يحوله إلى سائل.
- إذا كنت ممن يعانون من حساسية ضدّ جوز الهند, لا تستخدميه أبداً.
الكركم
هو علاج الاكزيما بالأعشاب الأشهر على الإطلاق. وعلى الرغم من أنّ استخدامه يعود إلى آلاف السنين إلى الوراء, إلّا أنه يتمتّع بشعبية كبيرة كأحد أركان الطب التقليدي. فوائده عديدة ونختصرها ب :
- مضاد للالتهاب.
- مضاد للاكسدة.
يقوم الكركم بإزالة السموم من الكبد وتقليل التهابات الجهاز الهضمي وتهدئة البشرة. ذلك أنّ معظم حالات الاكزيما ناجمة عن ضعف في الجهاز الهضمي أو في وظيفة الكبد.
خل حمض التفاح
يعدّ خل التفاح علاجاً منزليّاً للعديد من حالات اضطراب الجلد. هذا ويوصى بتوخي الحذر عند استخدامه بسبب احتمال أن يلحق الضرر بالأنسجة الرخوة. حتّى اليوم, ما من دراسات علمية موثّقة تؤكّد فعّالية خل التفاح على الاكزيما بشكل خاص, إلّا أنّ امتلاكه الخصائص التالية جعل منه حلّاً محتملاً لعلاج الاكزيما :
- إرساء توازن مستوى الحموضة في البشرة :
يتّسم المصابون بالاكزيما ببشرة أقل حموضة على عكس الأشخاص الطبيعيين الذين يملكون جلداً حمضيّاً. وبما أنّ الخل معروف بارتفاع مستوى حموضته., فهو يلعب دوراً أساسيّاً في موازنة مستويات حموضة الجلد. لكن تجدر الإشارة أنه ينبغي استخدام الخل المخفّف بالماء وإلّا فقد يسبّب حروقاً للبشرة وإصابات أخرى.
إلى ذلك, تحتوي العديد من المنظفات والصابون بأنّها قلوية. وبالتالي, فهي تعطّل حموضة الجلد وتعرّضه للتلف, ممّا يفسّر لم استخدام بعض موادّ التنظيف قد يؤدّي إلى حدوث نوبات الاكزيما.
- محاربة البكتيريا :
وجدت الدراسات أن خل التفاح قد يحارب البكتيريا ، ويمكن أن يساعد استخدامه على الجلد في حماية الجلد المتشقق من الإصابة بعدوى.
كيفية الاستخدام :
لاستخدام خل التفاح على ضمّادة :
- اخلطي كوبًا من الماء الدافئ وملعقة كبيرة من خل التفاح.
- ضعي المحلول على القطن أو الشاش.
- قومي بتغطية الضمادة بقطعة قماش قطنية نظيفة.
- اتركيه على المنطقة لمدة 3 ساعات.
لتجربة حمام خل التفاح :
- أضيفي مقدار كوبين من خل التفاح إلى حمام دافئ.
- انقعي الماء لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
- اشطفي الجسم جيدًا.
- رطبيه في غضون عدة دقائق من ترك الحمام.
إقرئي أيضاً :
