علاج الدوخة والغثيان بالأعشاب الطبيعية
أضف إلى قائمتيمن حسن الحظ أنه يمكنكِ علاج الدوخة والغثيان الذي يصاحبها باستخدام الطرق الطبيعية كالأعشاب! في الكثير من الحالات، يصاب الأشخاص بالدوخة والغثيان من دون سبب واضح ومحدد. عندها، يقوم الطبيب بوصف بعض الأعشاب التي يمكن للشخص المصاب استخدامها في علاج الدوخة والغثيان لحماية الجسم من الإصابة باضطرابات عدة وللتخلص من هذه المشكلة. تعرفي معنا على أبرز الأعشاب التي تعمل على علاج الدوخة والغثيان .
اقرئي أيضاً: ما هي اسباب الشعور بالدوار ؟
ما هي الأعشاب التي تعمل على علاج الدوخة والغثيان ؟
الزنجبيل
يلعب الزنجبيل دوراً بارزاً في تحفيز تدفق الدم إلى الدماغ، بالتالي مانعاً الشعور بالدوخة. كما أنه كان يستخدم منذ القدم كعلاج فعال للغثيان والقيء. لذلك، عند الإصابة بالدوخة والغثيان، قومي بمضغ قطعة صغيرة وطازجة من جذور الزنجبيل، أو مص سكر نبات الزنجبيل. ويمكنكِ كذلك استهلاك شاي الزنجبيل من خلال غلي بعض القطع من جذوره ثم تصفية المشروب وشربه مرتين في اليوم.
الليمون
من أفضل طرق علاج الدوخة والغثيان نذكر الليمون بسبب احتوائه على نسبة كبيرة من فيتامين سي الذي يزود الجسم بالطاقة اللازمة وبالنشاط والحيوية ويحد من الشعور بالدوخة. إضافةً إلى ذلك، إن نكهة الليمون الحامضة تمنع الشعور بالغثيان والإصابة بالقيء.
قومي بمزج عصير نصف ليمونة مع نصف كوب من الماء وملعقتين من السكر. احرصي على استهلاك هذا المشروب كل يوم. إضافةً إلى ذلك، يمكنكِ إضافة عصير نصف ليمونة مع القليل من الفلفل الأسود المطحون في كوب من الماء وشرب هذه الخلطة ثلاث مرات في اليوم.
الثعلب الهندي
يتميز الثعلب الهندي بقدرته الكبيرة على علاج الدوخة والغثيان. لذا، ومن أجل استخدامه في علاج الدوخة والغثيان ، قومي بطحن كمية قليلة من عنب الثعلب الهندي مع ملعقتين من بذور الكزبرة، وأضيفي المطحون إلى كوب من الماء. تأكدي من شربه في الصباح الباكر لأيام عدة.
العسل
يحتوي العسل على السكر الطبيعي الذي يمد جسمك بالطاقة ويمنع الدوخة العائدة إلى انخفاض مستوى السكر في الدم. كما أنه يتمتع بخصائص مضادة للأكسدة والتي من شأنها أن تحد من الشعور بالغثيان كذلك.
لذلك، قومي بمزج ملعقتين من العسل مع خل التفاح في كوب من الماء، وتناوليه مرتين في اليوم. ويمكنكِ كذلك مزج ملعقتين من العسل مع عصير الليمون في كوب من الماء الدافئ وتناوله.
اليانسون
من أفضل الأعشاب الطبيعية التي تهدف إلى علاج الدوخة والغثيان نذكر اليانسون. ويعود السبب في ذلك إلى أنه يتمتع بقدرة كبيرة على التخلص من هذه المشكلة ومن الأعراض الأخرى التي قد ترافقها، كالصداع والقيء. إضافةً إلى ذلك، يعمل اليانسون على تحسين الدورة الدموية في الجسم.
من أجل الاستفادة القصوى من فوائد اليانسون المتعلقة في علاج الدوخة والغثيان ، قومي بمضغ أوراق اليانسون، أو بمزج ملعقة صغيرة من أوراق اليانسون المجففة مع أوراق النعناع المجففة في كوب من الماء الساخن. بعد مرور 15 دقيقة، قومي بتصفيتها وتناول المشروب.
اقرئي أيضاً: إليكِ تمارين تضييق المهبل للمتزوجات
