علاج ضعف الانتصاب النفسي

 تعتبر أكبر المشكلات التي توجد بين الأزواج في علاقتهم الزوجية مبنية على المشكلات الجنسية، ومن أشهرها مشكلة ضعف الانتصاب النفسي، والتي تنتشر الآن بشكل كبير، فهي لم تعد مقتصرة على كبار السن فقط، بل أصبحت شائعة وبكثرة بين الشباب أيضًا، لذلك سنعرض لك في هذا المقال علاج ضعف الانتصاب النفسي وإليك كل التفاصيل.

علاج ضعف الانتصاب النفسي

يمكن لكل من يعاني من مشكلة ضعف الانتصاب أن يذهب إلى الطبيب للحصول على علاج لتلك المشكلة، ولكن في كثير من الأحيان يكون ضعف الانتصاب ناتج عن امور نفسية وليست عضوية، لذلك تختلف طريقة العلاج من حالة لأخرى، لذلك يجب القيام بالآتي حتى يتمكن الرجل من علاج ضعف الانتصاب النفسي:

• إذا كانت المشكلات الموجودة في العلاقة الزوجية بين الطرفين هي سبب المشكلة فيجب أن يتحاور الزوجان حول طريقة إدارة تلك العلاقة لصالحهما.
• إذا كان السبب في هذه المشكلة هو وجود بعض الأمراض الجسدية المحرجة مثل زيادة الوزن، فيمكن تدارك الأمر عن طريق القيام ببعض الأنظمة الغذائية التي بوسعها أن تحسن من وضع وشكل الجسم والذي بدوره يحسن من الحالة النفسية.
• البعد عن كل ما يسبب توتر وقلق حول العلاقة.
• الابتعاد عن المشاكل الكثيرة المسببة للإكتئاب، وإذا حدث الإكتئاب فلابد من معالجته على الفور.
• عدم تناول الادوية النفسية واستبدالها بأدوية ليست لها آثار جانبية تؤثر على الانتصاب.

وسواس ضعف الانتصاب

يحدث الوسواس لدى أغلب الرجال بسبب الهواجس الكثيرة التي تخطر ببالهم حول العلاقة الزوجية وبسبب القلق الكبير الذي ينتابهم خوفًا من عدم قدرتهم على الأداء الجيد في هذه العلاقة، ما يجعل الرجل يراقب ذاته كثيرًا من حيث قدرته الجنسية، وقوة الانتصاب، معدلات القيام بالعلاقة، وطول فترة هذه العلاقة، وحجم العضو التناسلي، وكل الامور التي تتعلق بالعلاقة الزوجية، وقدرة الأداء الجنسي، مما يجعله قلقًا جدًا ومنشغل أكثر الأوقات بهذه الهواجس فيصل به الأمر إلى حدوث ضعف جنسي بسبب حالته النفسية غير المستقرة بسبب الوسواس الذي يملكه ويحتاج في نهاية الأمر إلى علاج ضعف الانتصاب النفسي.

أسباب ضعف الانتصاب النفسي

 توجد مسببات عضوية كثيرة تؤدي إلى ضعف الانتصاب عند الرجال، ولكن على الجانب الآخر توجد أسباب نفسية أخرى تسبب نفس المشكلة ومنها: 

• القلق حول أداء العلاقة بشكل جيد، يؤدي إلى وجود هواجس لدى الرجل حول قدرته على القيام بها مما يقوده إلى ضعف الانتصاب.
•  شعور الرجل بالذنب جهة زوجته لعدم قدرته على سعادتها وارضائها أثناء العلاقة.
• الشعور بالإجهاد والتعب، وله عدة أسباب، فقد يكون نتيجة ضغط العمل، وقد يكون بسبب مشكلات زوجية بينه وبين زوجته بسبب تلك العلاقة أو غيرها.
• الادوية النفسية، مثل أدوية علاج الإكتئاب لها عامل كبير في حدوث ضعف الإنتصاب.
• الشعور باللامبالاة، ويحدث هذا الأمر كثيرًا لدى كبار السن، ومن لا يهتمون بأمر العلاقة الزوجية.

أعراض ضعف الانتصاب

 تتضمن أعراض ضعف الانتصاب عدة أمور منها:

• عدم الرغبة الجنسية، فشعور الرجل بعدم رغبته في القيام بعلاقة زوجية باستمرار، تولد داخله شعوراً بالنفور من هذا الأمر وبالتالي لا يحدث انتصاب.
• عدم قدرة الرجل على الوصول إلى الانتصاب أثناء القيام بالعلاقة.
• عدم استطاعة الزوج الإبقاء الانتصاب لفترة طويلة أثناء العلاقة.

أطعمة ومشروبات تساعد في علاج ضعف الانتصاب

ثمة الكثير من الأطعمة والمشروبات التي من دورها أن تساعد في علاج ضعف الانتصاب النفسي لدى العديد من الرجال، إليك بعضها:

• تناول الشوكولاتة الخام الداكنة
• أكل الخضروات المورقة
• تناول الأسماك المدهنة
• الطماطم والجريب فروت
• الفستق وزيت الزيتون
• الرمان والبطيخ
• القهوة العربية 

 وختامًا، يجب على من يعاني من المشكلات الجنسية أن يراجع طبيبًا مختصًا للحصول على علاج ضعف الانتصاب النفسى المناسب له.

 اقرئي أيضاً: توافق الابراج فى الحب والجنس