الصحة النفسية

الصحة النفسية

تعرّفي معنا على كل الأمراض التي تؤثّر على الصحة النفسية واكتشفي كيفية معالجتها. تعتبر الصحة النفسية من الأساسيات من أجل عيش حياة مريحة وصحية، فللصحة النفسية تأثير كبير على حياتك ومن الضروري أن تتابعي معنا كل الدراسات وكل الأمراض التي يمكن أن تهدّد راحتك النفسية تجنّباً للمشاكل.


الألوان والطاقة: بين العلم والخرافة... كيف تؤثر على حالتك النفسية؟

إن الألوان وتأثيرها على الطاقة والمشاعر، موضوع يجمع بين العلم والتفسيرات الثقافية، وأحيانًا يقع في دائرة الجدل بين كونه حقيقة مثبتة أو مجرد ...

إضطراب الـ ADHD ترند... وتيك توك يشخّص الحالات! هل تثقين به؟

في الآونة الأخيرة باتت مواقع التواصل الاجتماعي، بخاصةٍ تيك توك، مليئة بفيديوهات تتحدث عن اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة أو ما يُعرف بالـADH...

بين التجارب القاسية ومعجزة الحمل والعلاج النفسي... نور عريضة تروي القصة الكاملة!

"لم أولد وفي فمي ملعقة من ذهب"، بهذه العبارة اختصرت عارضة الأزياء اللبنانية نور عريضة قصة حياتها، لتروي تفاصيلها في مقابلة مع الصحافي محمد ق...

زوجي عصبي... كيف أتعامل معه وأهدئه بشكل فعّال؟

إذا كان زوجك عصبياً، إعلمي أنك لست وحيدة، فزوجي عصبيّ أيضاً. وحتى أخفف المشاكل بيننا، حاولت أن أفهم أولاً سبب عصبيته، ومن ثمّ بحثت عن الطرق ...

هرمون التوتر... ماذا تعرفين عنه؟

في كل مرة تقلقين، تحزنين، تكتئبين أو تغضبين، تذكري دائماً أن ذلك يؤثر على هرموناتك، بخاصةٍ هرمون الكورتيزول، الملقّب بـ "هرمون التوتر"! ما ...

اكتئاب الصيف يصيب آلاف الأشخاص... هل تعانين منه؟

قد تكونين من الأشخاص الذين يحبون فصل الصيف ويستمتعون بالطقس الحار. ولكن قد تكونين من أولئك الذين يشعرون بالإحباط واليأس وتنتابهم عوارض أخرى ...