الصحة النفسية

وسادة الصراخ: ترند جديد على تيك توك... ماذا تعرفين عنه؟
انتشر في الأيام الماضية ترند جديد على تيك توك يُعرف بـ "وسادة الصراخ". ما هو هذا الترند؟ وهل من الممكن أن تجربيه؟ "وسادة الصراخ" لت...
الألوان والطاقة: بين العلم والخرافة... كيف تؤثر على حالتك النفسية؟
إن الألوان وتأثيرها على الطاقة والمشاعر، موضوع يجمع بين العلم والتفسيرات الثقافية، وأحيانًا يقع في دائرة الجدل بين كونه حقيقة مثبتة أو مجرد ...
إضطراب الـ ADHD ترند... وتيك توك يشخّص الحالات! هل تثقين به؟
في الآونة الأخيرة باتت مواقع التواصل الاجتماعي، بخاصةٍ تيك توك، مليئة بفيديوهات تتحدث عن اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة أو ما يُعرف بالـADH...
بين التجارب القاسية ومعجزة الحمل والعلاج النفسي... نور عريضة تروي القصة الكاملة!
"لم أولد وفي فمي ملعقة من ذهب"، بهذه العبارة اختصرت عارضة الأزياء اللبنانية نور عريضة قصة حياتها، لتروي تفاصيلها في مقابلة مع الصحافي محمد ق...
زوجي عصبي... كيف أتعامل معه وأهدئه بشكل فعّال؟
إذا كان زوجك عصبياً، إعلمي أنك لست وحيدة، فزوجي عصبيّ أيضاً. وحتى أخفف المشاكل بيننا، حاولت أن أفهم أولاً سبب عصبيته، ومن ثمّ بحثت عن الطرق ...
هرمون التوتر... ماذا تعرفين عنه؟
في كل مرة تقلقين، تحزنين، تكتئبين أو تغضبين، تذكري دائماً أن ذلك يؤثر على هرموناتك، بخاصةٍ هرمون الكورتيزول، الملقّب بـ "هرمون التوتر"! ما ...