فوائد الزبيب لسرعة القذف
أضف إلى قائمتيمحتويات
على الرغم من أنه فاكهة صغيرة الحجم - لا تدعي الحجم يغشّك - إلّا أنّ الزبيب بحدّ ذاته يحفّز العديد من الفوائد الطبيعية لغناه بالفيتامينات والمعادن ولكونه مصدراً كبيراً للطاقة. فيما يتبع الرياضيون نظاماً غذائياً يتضمّن الزبيب بشكل يومي, يلجأ إليه الرجال بصورة عامة لهدف آخر وهو حلّ مشكلة الضعف الجنسي بطريقة طبيعية. فما هي فوائد الزبيب لسرعة القذف؟
ما هو الزبيب ؟
يتم تجفيف العنب الطازج الذي تتخلّله بذور أو دون بذور في ضوء الشمس الطبيعي، ويتم الاحتفاظ بمحتوى الرطوبة بنسبة 16٪ من المحتوى لصنع الزبيب. الزبيب المجفف متوفر باللون الأسود والذهبي والأصفر واللون الأخضر. ويمكن تناوله نيئًا أو مضافاً أثناء الطهي.
تحتوي القيمة الغذائية لـ 100 جرام من الزبيب على 249 سعرة حرارية من الطاقة – وهو مستوى عالٍ نسبيّاً - وهي مفيدة للأشخاص الذين يبحثون عن مصدر إضافي من الطاقة. لذا يستخدم في صنع المقويات الصحية. كذلك, يعدّ محتوى الألياف في الزبيب مرتفعاً مقارنة بالعنب ويعتبر ملينًا طبيعيًا للمعدة.
الزبيب هو فاكهة مفيدة للأطفال بالتأكيد. إذ, يستخدم الزبيب في الحلويات: كالكعك والكوكيز والبودينغ.
فوائد الزبيب لسرعة القذف
يأتي الزبيب في طليعة لائحة الفواكه التي تحسّن الحياة الجنسية لدى الرجل بوقت قياسي . إذ, تبيّن أنّ الزبيب يعالج الضعف الجنسي ويعزز الرغبة الجنسية لأنه يحتوي على حمض أميني مهم يسمّى " الأرجينين " ، الذي يساعد في تصحيح ضعف الانتصاب. من المهم البدء بتناول الزبيب أيضاً لزيادة حركة الحيوانات المنوية, ممّا يساهم في تحسين عملية القذف .
بعد الآن, لا داعي إلى إنفاق مبالغ طائلة من أجل علاج مشاكل الانتصاب والقذف. فقد اكتشف العلماء في بحوثات حديثة أن الاستخدام المنتظم للزبيب يمكن أن يحسن الدافع الجنسي لدى الرجال إلى حد كبير.
بالمقارنة مع الفواكه الأخرى، يعتبر الزبيب أكثر فائدة للصحة الجنسية للرجال. كان التوت الأسود في السابق على رأس قائمة تلك الفاكهة التي تساعد على زيادة القدرات الجنسية وإصلاح تلف القضيب وجعله مستقيمًا وصحيًا وقويًا. لكن الدراسات مؤخّراً تشيرإلى أن الزبيب يحتوي على المزيد من الخصائص مقارنة بالفواكه الأخرى ويمكن أن يعزز الدافع الجنسي في فترة زمنية قصيرة.
كذلك, تبيّن أن الرجال الذي يهتمون بصحتهم ويُبدون حذراً في اختيار طعامهم, يواجهون مشاكل جنسية أقل مقارنة بأولئك الذين يهملون الالتزام بنظام غذائي صحّي. بالنسبة للصحة الجنسية ، يوصي الاطباء أيضًا بتناول الزبيب بانتظام كجزء من النظام الغذائي الصحي الغني بالفواكه والخضروات على أنواعها.
علاوة على ذلك, تظهر إحدى الدراسات أنّ الرجال الذين يأكلون الزبيب بانتظام يحظون بفرص أقل بنسبة 10٪ في الضعف الجنسي مقارنة بمن لا يتناولونه. إذا أردنا المفاضلة بينه وبين الفواكه الأخرى ، نرى أنّ الزبيب ينضوي على كمية أكبر من الأنثوسيانين الذي له خصائص للحفاظ على الصحة الجنسية إلى أقصى حد.
كيفية تناول الزبيب لمعالجة الضعف الجنسي
بعد غسل 10-15 حبة زبيب بالماء ، دعيه يغلي مع الحليب. من خلال القيام بذلك ، يصبح الحليب ذا طعم حلو. بعدها، على الرجل تناول الزبيب ثم شرب الحليب المتبقي. ممّا يساعد على إزالة جميع أمراض الحيوانات المنوية. كما يتم حل مشاكل جنسية أخرى مثل سرعة القذف.
ينصح باستخدام هذا العلاج لمدة عشرين يومًا متواصلة. بعد اتباع هذه الخطوات, تبدأ النتائج بالظهور فوراً ويشعر الرجل بتحسّن ملحوظ.
نصائح لحياة جنسية أفضل
للحفاظ على صحة جسدية وجنسية جيدة، على الرجل اتباع ما يلي :
- اعتماد نظام غذائي متوازن.
- التقليل من استخدام اللحوم الحمراء.
- الاستخدام المنتظم للفواكه والخضروات.
- الالتزام بالتمارين الرياضية : لحياة صحية ونشيطة, يجب تخصيص 30 دقيقة على الأقل يوميًا للتمرين أو المشي.
- الابتعاد عن مسبّبات التوتّر والضغط النفسي والمخاوف.
فوائد الزبيب الأخرى
إلى جانب فوائد الزبيب لسرعة القذف والحياة الجنسية, تبرز قوّته في المساعدة لحلّ مشكلات صحّية أخرى. نذكر منها :
- تقليل مخاطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم وأورام الجهاز الهضمي: بفضل احتوائه على مضادات للأكسدة تسمّى " كاتشين" التي تقلل من عدد الأورام بنسبة تتعدّى 70%.
- تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب : لاحتوائه على الكثير من الألياف.
- التخلص من السموم في الجسم : بما فيها "الكوليسترول الضار . تناول الزبيب على نحو يومي لشهر واحد على الأقل يرفع قدرة البلازما المضادة للأكسدة .
- علاج مشكلات الإمساك وفقر الدم.
إقرئي أيضاً :
