فوائد الشوكولاته الداكنة للجنس

ما هي فوائد الشوكولاته الداكنة للجنس؟ لطالما ارتبطت الشوكولاته الداكنة بالرغبة الجنسية، تحتوي الشوكولاتة على مادتين كيميائيتين لهما صفات مثيرة للشهوة الجنسية: التربتوفان مادة كيميائية في الدماغ تُشارك في الإثارة الجنسية والفينيل إيثيلامين وهو منبه متعلّق بالأمفيتامين والذي يتم إطلاقه في الدماغ عندما يقع النّاس في الحب.

فوائد الشوكولاته الداكنة للجنس

هناك أساس بيولوجي لتأثيرات الشوكولاتة المثيرة، تحتوي الشوكولاته الداكنة على مواد تُؤثّر على مزاجنا وطاقتنا ووظائفنا الجنسية بطرق رائعة حقًا، في ما يلي فوائد الشوكولاته الداكنة للجنس:

تُزيد من تدفّق الدم إلى الأعضاء التناسلية

تحتوي الشوكولاتة على L-arginine وهو حمض أميني يُمكن أن يكون محسنًا طبيعيًا فعالاً للجنس لكل من النساء والرجال. وهو يعمل عن طريق زيادة أكسيد النيتريك وتعزيز تدفق الدم إلى أعضائكِ التناسلية مما يُزيد من الإحساس والرضا والرغبة.

تُحفّز وترفع المزاج

تُعرف الشوكولاتة بأنها غذاء فائق للرغبة الجنسية لأنها مصدر غني لـ PEA وهو اختصار لـ phenylethylamine والذي يُشار إليه أحيانًا باسم "مكمل الحب" أو "المادة الكيميائية الرومانسية".  كمنشط ومُحسّن للمزاج يُمكن لـ PEA أن تُحفّز الإحساس بالنشوة ويتم إطلاقها بشكل طبيعي بواسطة عقلكِ عندما تكونين في حالة حب. تعمل هذه المادة الكيميائية على تعزيز إنتاج الدوبامين الناقل العصبي مما يُعزز الشعور بالراحة والبهجة والسرور.

خلصت دراسة إكلينيكية عام 2014 إلى أن الاستهلاك اليومي من 40 جرامًا من الشوكولاته الداكنة خلال فترة أسبوعين هي وسيلة فعّالة لتقليل الإجهاد الملحوظ لدى الإناث. وعندما نشعر بالأمان وعدم الإجهاد نكون أكثر قدرة على إعطاء الحب وتلقيه والاستمتاع بحياتنا الجنسية.

تعمل كمعزز للطاقة

تحتوي الشوكولاته الداكنة على الثيوبرومين وهو مادة شبه قلوية مُحفّزة تُشبه مادة الكافيين التي تعمل على الجهاز العصبي المركزي مما يُعزز الطاقة ويجعلكِ تشعرين بمزيد من الإثارة والتحفيز.

تُفيد قلبكِ

في الطب الصيني يُعتبر القلب مركزنا العاطفي ليس من قبيل الصدفة أننا نمسك بصدرنا عندما نتحدّث عن الحب، هناك علاقة عميقة بين القلب الجسدي السليم وقدرتنا على الشعور والحب بعمق والعيش بشكل كامل، قلبنا هو العضو المرتبط بالحب والرعاية والترابط والعلاقة الحميمة. الشوكولاته الداكنة غذاء صحي للقلب، الارجينين في الشوكولاته يُخفض ضغط الدم وتُساعد مادة تُسمّى الفلافونول الموجودة في حبوب الكاكاو خلايا الجسم على مقاومة الأضرار التي تُسببها الجذور الحرة تُساعد هذه المادة في القلب على منع تصلب الشرايين أو تراكم اللويحات في الشرايين مما يُحسّن أيضًا تدفّق الدم عبر القلب ويُؤدّي إلى الشعور بالحب والحنان.

تحفيز النعيم

يُؤدّي محتوى حمض الفاليريك في الشوكولاته الداكنة إلى إطلاق الدوبامين والأنانداميد والإندورفين فينيل إيثيل أمين والمعروف باسم "جزيئات النعيم" والتي تمنحنا نفس الشعور بالبهجة عندما نقع في الحب. كما أنه يحتوي على حمض التريبتوفان الأميني الأساسي الذي يزيد من إنتاج مادة السيروتونين وهي مادة كيميائية في الدماغ تُثير مشاعر الفرح والرفاهية والسرور.

4 أطعمة لحياة جنسية أفضل

الجيلاتين

الجنس يُمكن أن يتطلّب الكثير من العمل وكل هذا النشاط البدني الشاق يتسبب في خسائر فادحة في المفاصل والغضاريف. المرونة والنسيج الضام القوي والقدرة على التحمل كلها عوامل مهمة في الحفاظ على حياة جنسية قوية وأحد الأطعمة التي قد يكون لها تأثير إيجابي على تلك المفاصل هو الجيلاتين.

وجدت دراسة أجريت عام 1998 أن الجيلاتين يُقلل من آلام المفاصل لدى الرياضيين. إذا كنتِ تبحثين عن الطاقة قبل ليلة كبيرة تُشير الدراسات إلى أن تناول الجيلاتين يُمكن أن يُساعد في التئام الأنسجة الضامة والحفاظ على الأربطة الخاصة بكِ نابضة وإصلاح الأضرار الطفيفة في بطانة المفصل.

المحار

عند الحديث عن الأطعمة التي تُزيد من الرغبة الجنسية من الصعب عدم ذكر المحار المنشّط الجنسي الرائد. يحتوي المحاو على 170 في المائة من القيمة اليومية للزنك وهي من أعلى نسبة الزنك في أي طعام طبيعي، يُعتبر المحار أيضًا مصدرًا جيدًا للمغنيسيوم، الفوسفور، فيتامين D, المنغنيز، السيلينيوم وأحماض أوميغا 3 الدهنية.

تم ربط الزنك بتنظيم مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال وهو عنصر غذائي رئيسي في الصحة الجنسية، إنه أهم المعادن النادرة للأداء الجنسي للذكور وهو حيوي بشكل خاص لتنظيم مستويات هرمون التستوستيرون وإنتاج الحيوانات المنوية. في كل مرة يقذف فيها الرجل يفقد حوالي 5 ملليجرام من الزنك لذا فإن نقص الزنك شائع عند الذكور.

الموز

يحتوي الموز على نسبة عالية من حمض الفوليك والذي يُمكن أن يُعزز تدفّق الدم أثناء الإثارة ويُساعد في إنتاج خلايا جديدة. النظام الغذائي الذي يحتوي على نسبة عالية من حمض الفوليك يعني سرعة الشفاء ووقت التعافي، بالإضافة إلى زيادة فرصة الحمل أثناء ممارسة الجنس وتشجيع صحة ما قبل الولادة أثناء النمو الخلوي السريع للجنين في الرحم. قد يهمكِ أيضًا قراءة فوائد قشر القهوة للجنس.

التوت

يقولون أن الدماغ هو أكبر عضو في الجنس البشري وقد يكون التوت الأزرق هو الخيار الأمثل للحفاظ على هذا العضو. التوت الأزرق مليء بالعناصر الغذائية ومن الأسهل تقريبًا سرد الطرق التي لا تُساعد بها جسمكِ، يُمكن لمضادات الأكسدة الموجودة في التوت بناء نظام مناعة أقوى ورفع مستويات الأكسجين في الجسم وزيادة الدورة الدموية.

فوائد الشوكولاته الداكنة للحيوانات المنوية

تحتوي الشوكولاته الداكنة على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية مثل الألياف، الحديد، النحاس، المغنيسيوم، المنغنيز، البوتاسيوم، الفوسفور، الزنك والسيلينيوم هذه المعادن مهمة لكل من جودة الحيوانات المنوية والبويضات لأنها تُساعد في موازنة النظام الهرموني والحفاظ على سلامة الحمض النووي للبويضات وتُساعد على تعداد الحيوانات المنوية.

هل الشوكولاته الداكنة جيدة لضعف الانتصاب؟

لا تُوجد إجابة نهائية على هذا السؤال حيثُ أن البحث في هذا الشأن غير حاسم. تُشير بعض الدراسات إلى أن الشوكولاته الداكنة قد تُحسّن من ضعف الانتصاب عن طريق زيادة تدفق الدم إلى القضيب.

 اقرئي أيضًا:

هل الأبهر يسبب ألم في القلب؟

نصائح وقت الدورة الشهرية للمتزوجات