فوائد العسل الاسود للصحة

العسل بجميع أنواعه مفيد للإنسان لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات التي تنقص الجسم. لديك العسل الابيض والعسل الاسود وكلاهما يجب أن يتوفرا في كل منزل. فوائد العسل الأسود متنوعة وفي غاية الأهمية للجسم، العسل الاسود يتم تكوينه من تكرير السكر الخام، العسل الاسود يحتوي على نسبة كبيرة من السكر ويعمل على زيادة الوزن كما أنه يحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات والبروتينات والكربوهيدرات. تعرفي مع يومياتي على أبرز فوائد العسل الاسود للصحة بالتفصيل...

أهم فوائد العسل الاسود على الريق

في فترة الاستيقاظ من النوم يحتاج الجسم إلى استكمال النوم والشعور بالخمول والكسل الشديد، كما أن الجسم عند الاستيقاظ يكون محتاجاً للكثير من الطاقة حتى يتم تنشيط الدورة الدموية ومن أجل بداية اليوم بشكل صحي ونظام غذائي متوافر لاستكمال يومه بالطاقة التي بدأ بها هذا كل ما يوفره تناول العسل الاسود على الريق، فوائد العسل الاسود على الريق كثيرة منها:

• تناول العسل الاسود على الريق يعمل على تقوية المناعة ومواجهة الفيروسات.
• يعتبر عاملاً قوياً في تقوية بناء الجسم كما أن تناول العسل الاسود على الريق يزيد ما ينقص الجسم من العناصر الغذائية الهامة لأنه يحتوي على مركب النياسين الذي يقوي الجسم بشكل كبير.
• تناول العسل الاسود يعالج الانيميا وفقر الدم وذلك لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من الحديد.
• تناول العسل الاسود يزيد من نسبة الكالسيوم بشكل كبير مما يعمل على تقوية العظام والأسنان.
• تناول العسل الاسود يساعد في تقوية عضلة القلب وذلك لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من البوتاسيوم.
• مهم جدًا للشعر والجلد والبشرة، يساعد تناول العسل الاسود على تقوية فروة الرأس مما يساعد على تقوية الشعر وزيادة كثافته.
• يعمل على تقوية العلاقة الجنسية بشكل كبير لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من المنجنيز.

فوائد العسل الاسود قبل النوم

فوائد العسل الاسود كثيرة بالأخصل عند تناوله قبل النوم إذ يساعد على الوقاية من الكثير من الأمراض، العسل الاسود له فوائد كثيرة عند تناوله قبل النوم منها:

• يساعد على تقوية عضلة القلب والقدرة على التنفس بشكل صحي وسليم.
• القضاء على علامات تقدم العمر والشيخوخة والتجاعيد.
• يقلل من نسبة الحموضة في المعدة.
• يحتوي على نسبة كبيرة من المعادن تزيد من كرات الدم البيضاء.
• تناول العسل الاسود قبل النوم له اهمية كبيرة في سيولة مرور الدم في الشرايين الثلاثة التي يتم توصيلها للقلب.
• يساعد تناول العسل الاسود قبل النوم في حرق الدهون وإنقاص الوزن.

 أهم فوائد العسل الاسود للاطفال

• يقي جسم الطفل من قلة نسبة الدم وتعويضه بنسبة كبيرة من الدم للقضاء على الأنيميا ومرض فقر الدم.
• يكمل ما ينقص الطفل من الكثير من الفيتامينات والعناصر التي تساعد في بناء عظامه وجسمه.
• يحتوي على نسبة كبيرة من الكالسيوم تساعد الطفل في نمو الأسنان والحفاظ عليها.
• تعويض الطاقة التي يفقدها الطفل بعد اللعب والجري.

 تعرفي على فوائد العسل الاسود للحامل

من المعروف أن الحامل في فترة حملها تنقص مناعتها كما أنها لا تقدر على تناول الطعام الكثير مع أنها تكون في هذه الفترة تحتاج إلى نسبة كبيرة من العناصر الغذائية الهامة، فوائد العسل الاسود للحامل مهمة جدًا منها:

• يحتوي على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة التي تعالج الجسم من الأمراض الخبيثة لأنها تعمل على وقاية الجسم من الفيروسات ومن الخلايا الحرة التي تكون أجسام غريبة مثل السرطان وأمراض مزمنة أخرى.
• كما أن العسل الاسود يحتوي على نسبة كبيرة من الكالسيوم المفيد لعظام الأم والجنين.
• يحتوي العسل الاسود على مادة تسمى البوليفينول التي تساعد الجسم على التخلص من الوزن الزائد.

فوائد العسل الاسود للتخسيس

• اضافة العسل الاسود للقرفة تساعد بشكل كبير في نقص الوزن الزائد.
• يعوض العسل الاسود النظام الغذائي الذي تم التخلص منه وذلك لاحتوائه على نسبة كبيرة من المعادن والفيتامينات والكالسيوم والمنجنيز ونحاس والحديد

اقرئي أيضاً

فوائد ماسك الصبار للشع