ما هي فوائد المورينجا للنساء؟
أضف إلى قائمتيهل سبق لك أن تساءلت عن فوائد المورينجا للنساء؟ تدخل المورينجا في علاجات عدة وأثبتت الدراسات والابحاث العلمية الحديثة فعاليتها في القضاء على أمراض عدة وسوف نتحدث عن فوئدها المتنوعة في ما يلي.
تحتوي المورينجا على مجموعة متنوعة من المعادن والفيتامينات والبروتينات ومضادات الاكسدة، واستخدمت أبرز الشعوب القديمة نبتة المورينجا كطب بديل لعلاج أمراض عدة ومن أبرز هذه الشعوب نذكر: الرومان والمصريين واليونانيين، بالاضافة إلى الشعوب الافريقية التي استخدمت المورينجا في خلال الأزمة الغذائية وذلك بسبب فوائدها الطبية المتنوعة وسرعة نموها وقلة تكلفتها، وعرفت شجرة المورينجا في ذلك الحين بشجرة المعجزة.
تصنف المورينجا ضمن النباتات القديمة الفعالة في علاج أمراض عدة مثل التهاب المفاصل والاضطرابات الهضمية، وضعف النظر، وفقر الدم، والتوتر وغيرها، ويمكن الحصول عليها على شكل شاي أو مكملات غذائية أو مسحوق بودرة، فما هي إذاً فوائد المورينجا للنساء؟
تابعي قراءة هذا المقال للتعرف إلى أهمية ادخال هذه النبتة في نظامك الغذائي.
فوائد المورينجا للنساء
لطالما أضحت الأعشاب والأطعمة الطبيعية الطب البديل لعلاج مشكلات صحية عدة، وهي تعد مضادات ميكروبية طبيعية، وتؤدي دوراً مهماً في تخفيف الآلام المزعجة والتشنجات التي تترافق مع العدوى، ومن أبرز فوائد المورينجا للنساء نذكر:
فوائد المورينجا للشعر
تعد المورينجا مصدر غني بالحديد والأحماض الأمينية والزنك والفيتامين ج والبروتينات، وهو يعزز صحة الشعر ويستخدم في علاج قشرة الشعر، وتكثيف الشعر بالإضافة إلى اصلاح بصيلات الشعر التالفة. وتلجأ بعض العلامات التجارية العالمية إلى ادخال المورينجا في مستحضرات العناية بالشعر والعطور. فلا تترددي باستخدام نبتة المورينجا للحصول على شعر ناعم وقوي يلفت كل من حولك ويعطيك اطلالة ساحرة.
فوائد المورينجا للبشرة
تعزز الورينجا ليونة الجلد ورطوبته وملمسه بسبب احتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات مثل فيتامين أ وج ومضادات الأكسدة وغيرها. وينصح بوضع زيت الورينجا على البشرة لأنها تغلفها وتحميها من أشعة الشمس والأضرار البيئية، كما أنه يقتل البكتيريا ويمتص الاوساخ والزيوت التي تتجمع على الجلد، وأثبتت الدراسات والابحاث العلمية فعالية المورينجا في علاج حب الشباب والثآليل والقدم الرياضية.
فوائد المورينجا في انتاج حليب الأم
أظهرت الدراسات الحديثة أن تناول المورينجا يعزز انتاج حليب الأم بعد مدة 5 أيام من استخدامه، لكن لا ينصح بتناولها في أثناء فترة الحمل في حين أنها تحتوي على بعض المواد التي تزيد تقلصات الرحم، ما يسبب الاجهاض في بعض الحالات النادرة، ولا تزال الأبحاث العلمية قائمة حول هذا الموضوع.
فوائد المورينجا في تخفيف أعراض انقطاع الطمث
تصنف المورينجا ضمن النباتات الفعالة في تخفيف أعراض انقطاع الطمث مثل هبات الحرارة واضطرابات النوم، وتظهر نتائجها بعد تناولها لمدة ثلاثة أشهر.
فوائد المورينجا لخسارة الوزن الزائد
تساعد المورينجا على خسارة الوزن الزائد وتعزيز حرق السعرات الحرارية وذلك عن طريق زيادة حساسية الجسم للأنسولين وموازنة الهرمونات في الجسم. وفي حال كنت ترغبين بخسارة وزنك الزائد فنحن ننصحك باختيار عشبة المورينجا.
فوائد المورينجا لعلاج فقر الدم
تحتوي المورينجا على نسبة عالية من الحديد وهي تستخدم لعلاج فقر الدم الناتج عن نقص الحديد والذي يعد أكثر شيوعاً لدى النساء بسبب الحمل أو الدورة الشهرية الغزيرة وغيرها وهي تزيد مستوى خلايا الدم الحمراء والهيماتوكريت ومحتوى الدم من الحديد. وينصح الأطباء بتناول أوراق المورينجا مع أدوية الحديد للحصول على نتائج فعالة بوقت أقل.
فوائد المورينجا في معالجة المزاجية
تواجه المرأة تغييرات هرمونية مع اقتراب موعب الدورة الشهرية أو في خلال فترة الحمل، ما يسبب لها تقلبات مزاجية مزعجة، وغالباً ما تشكل عبئاً على حياتها وعلى من حولها. وأثبتت الدراسات والأبحاث العلمية فعالية المورينجا في معالجة اضطرابات المزاج بسبب احتوائها على مضادات الأكسدة ومضادات الالتهاب والفلافونويدات، كما تؤدي دوراً اساساً في التخفيف من التوتر الاكتئاب والإجهاد التي تترافق مع الدورة الشهرية.
فوائد المورينجا للمعدة
أثبتت الدراسات والابحاث العلمية فعالية عشبة المورينجا في علاج الاضطرابات الهضمية المزمنة ومن أبرزها التهاب المعدة والإمساك والتهاب القولون التقرحي في حين أنها تحتوي على نسبة عالية من فيتامين ب التي تغزز عملية الهضم، وتساعد على المحافظة على توازن البكتيريا النافعة الموجودة في الجهاز الهضمي.
فوائد المورينجا في الوقاية من مرض السرطان
تؤدي المورينجا دوراً اساساً في القضاء على الخلايا السرطانية والوقاية منها لاحتوائها على خصائص مضادة للالتهابات والبكتيريا ولا تزال الابحاث العلمية قائمة على استخدام عشبة المورينجا لعلاج مرض السرطان وتحديداً سرطان الثدي.
والآن أصبحنا نعلم فوائد المورينجا للنساء، لكن من المهم استشارة طبيب مختص قبل تناول هذه العشبة للتأكد من عدم وجود أي رد فعل تحسسي تجاهها.
اقرئي أيضاً:
