فوائد بذور المورينجا للصحة

المورينجا نبات يُطلق عليه غالبًا شجرة الطبل، أو الشجرة المعجزة، أو شجرة زيت بن، أو شجرة الفجل .حيث تم استخدامها لعدة قرون بسبب خصائصها الطبية وفوائد بذور المورينجا الصحية. كما أنّ لها خصائص مضادة للفطريات والفيروسات والاكتئاب ومضادة للالتهابات. و تعتبر فوائد بذور المورينجا عديدة، حيث تحتوي المورينجا على مجموعة متنوعة من البروتينات والفيتامينات والمعادن التي يحتاج لها جسم الإنسان.

 

ما هي المورينجا؟

تحتوي المورينجا على العديد من المركبات الصحية مثل، فيتامين أ، فيتامين ب 1 (الثيامين)، ب 2 (ريبوفلافين)، ب3 النياسين) B-6)، حمض الفوليك وحمض الأسكوربيك (فيتامين ج)، الكالسيوم، البوتاسيوم، حديد، المغنيسيوم، الفوسفور، الزنك. كما أنها منخفضة للغاية في الدهون ولا تحتوي على كولسترول ضار، فالمورينجا أوليفيرا لها آثار جانبية قليلة معروفة.

 

فوائد بذور المورينجا

يُعتقد أن لبذور المورينجا العديد من الفوائد وتتراوح استخداماتها بين الصحة والجمال للمساعدة في الوقاية من الأمراض وعلاجها. تشمل فوائد بذور المورينجا ما يلي:

 

حماية وتغذية البشرة والشعر

زيت بذورالمورينجا مفيد لحماية الشعر من الجذور الحرة ويحافظ على نظافته وصحته. يحتوي المورينجا أيضًا على البروتين، مما يعني أنه مفيد في حماية خلايا الجلد من التلف. كما أنه يحتوي على عناصر ترطيب وإزالة السموم، والتي تعمل أيضًا على تقوية الجلد والشعر. كما يمكن أن يكون ناجحًا في علاج التهابات الجلد والقروح.

 

علاج الوذمة

الوذمة هي حالة مؤلمة حيث يتراكم السائل في أنسجة معينة في الجسم. قد تكون الخصائص المضادة للالتهابات في المورينجا فعّالة في منع الوذمة من التطور.

 

حماية الكبد

يبدو أن المورينجا تحمي الكبد من التلف الذي تسببه الأدوية المضادة للسل ويمكن أن تسرع عملية إصلاحه.

 

الوقاية من السرطان وعلاجه

تحتوي مستخلصات المورينجا على خصائص قد تساعد في منع تطور السرطان. كما أنها تحتوي على مادة النيازيميسين، وهو مركب يثبط نمو الخلايا السرطانية.

 

علاج آلام المعدة

قد تساعد مستخلصات المورينجا في علاج بعض اضطرابات المعدة، مثل الإمساك والتهاب المعدة والتهاب القولون التقرحي. وقد تساعد أيضًا الخصائص المضادة للبكتيريا والمضادات الحيوية في المورينجا في منع نمو مسببات الأمراض المختلفة، كما أنّ محتواها العالي من فيتامين ب يساعد على الهضم.

 

محاربة الأمراض البكتيرية

نظرًا لخصائصها المضادة للبكتيريا والفطريات والميكروبات، فقد تقاوم مستخلصات المورينجا الالتهابات التي تسببها السالمونيلا، والجذري، والإي كولاي.

 

جعل العظام أكثر صحة

تحتوي المورينجا أيضًا على الكالسيوم والفوسفور، مما يساعد في الحفاظ على صحة العظام وقوتها. إلى جانب خصائصها المضادة للالتهابات، قد يساعد مستخلص المورينجا في علاج حالات مثل التهاب المفاصل وقد يشفي العظام التالفة أيضًا.

 

علاج اضطرابات المزاج

يُعتقد أن المورينجا مفيدة في علاج الاكتئاب والقلق والتعب.

 

حماية الجهاز القلبي الوعائي

قد تساعد مضادات الأكسدة القوية الموجودة في مستخلص المورينجا في منع تلف القلب وقد ثبت أيضًا أنها تحافظ على صحة القلب.

 

المساعدة على التئام الجروح

لقد ثبُتَ أنّ مُستخلص المورينجا يساعد في إغلاق الجروح وكذلك تقليل ظهور الندبات.

 

علاج مرض السكري

تساعد المورينجا على تقليل كمية الجلوكوز في الدم وكذلك السكر والبروتين في البول. حيث أدّى ذلك إلى تحسين مستويات الهيموجلوبين ومحتوى البروتين الكلي في أولئك الذين تم اختبارهم.

 

علاج الربو

قد تساعد المورينجا في تقليل شدة بعض نوبات الربو والحماية من تقلصات الشعب الهوائية. كما ثبُتَ أنها تساعد في تحسين وظائف الرئة والتنفس بشكل عام.

 

الحماية من اضطرابات الكلى

قد يكون الناس أقل عرضة لتطوير حصوات في الكلى أو المثانة أو الرحم إذا تناولوا مستخلص المورينجا. حيث تحتوي المورينجا على مستويات عالية من مضادات الأكسدة التي قد تساعد في مستويات السمية في الكلى.

 

تخفيض ضغط الدم المرتفع

تحتوي المورينجا على أيزوثيوسيانات ونيازيمينين، وهي مركبات تساعد على منع سماكة الشرايين، مما قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.

 

تحسين صحة العين

تحتوي المورينجا على خصائص تُحسّن البصر بفضل مستوياتها العالية من مضادات الأكسدة. قد توقف المورينجا توسع الأوعية الشبكية، وتمنع سماكة الأغشية الشعرية، وتمنع ضعف الشبكية.

 

علاج فقر الدم ومرض فقر الدم المنجلي

قد تساعد المورينجا جسم الشخص على امتصاص المزيد من الحديد، وبالتالي زيادة عدد خلايا الدم الحمراء. يُعتقد أن المستخلصات النباتية مفيدة جدًا في علاج فقر الدم وأمراض الخلايا المنجلية والوقاية منها.

 

مخاطر المورينجا

بعض الأدوية التي يجب الانتباه لها بشكل خاص هي:

• ليفوثيروكسين: يستخدم لمكافحة مشاكل الغدة الدرقية. قد تساعد المركبات الموجودة في أوراق المورينجا في وظيفة الغدة الدرقية، ولكن لا ينبغي على الناس تناولها مع أدوية الغدة الدرقية الأخرى.
• أي أدوية قد يتم تفكيكها بواسطة الكبد: قد يقلل مستخلص المورينجا من سرعة حدوث ذلك، مما قد يؤدي إلى آثار جانبية أو مضاعفات مختلفة.
• أدوية السكري: تستخدم أدوية السكري لخفض نسبة السكر في الدم، وهو ما تفعله المورينغا أيضًا بشكل فعال. من الضروري التأكد من عدم انخفاض مستويات السكر في الدم بشكل كبير.
• أدوية ارتفاع ضغط الدم: أثبتت المورينجا فعاليتها في خفض ضغط الدم. قد يؤدي تناول المورينجا إلى جانب الأدوية الأخرى التي تخفض ضغط الدم إلى انخفاضه بشكل كبير.

 

إقرئي أيضًا:

ما هي أهم فوائد المورينجا للنوم؟

ما هي أبرز فوائد المورينجا للعيون؟