فوائد عبوات زيت الخروع لتقليل التوتر

خلال فترة الحجر المنزلي جرّاء جائحة كورونا، نرزح جميعاً تحت وطأة الضغط النفسي والتوتر. هذا المقال يتناول فوائد زيت الخروع لتقليل حدة هذا الشعور. زيت الخروع هو أفضل صديق شامل للطبيب، فهو يقّلل الإلتهاب ويساعد في تحفيز الدورة الدموية ويعزّز إلتئام الأعضاء المختلفة في منطقة البطن. إنّ الزيت المستخرج من حبة الخروع له فوائد لشعركِ وحاجبيكِ ورموشكِ. وينصح أطباء باستخدام زيت الخروع كعلاج موضعي لمساعدتكِ على الاسترخاء أيضًا.

فوائد صحية لعبوات زيت الخروع

غالبًا ما تُستخدم عبوات زيت الخروع للتخلص من سموم الكبد الطبيعية، فهي تساعد في تحسين الهضم وإزالة السموم من المعادن الثقيلة. يمكنكِ البدء بشراء زيت الخروع عالي الجودة ونسيج الفانيلا إذا كنتِ ترغبين في صنع نسختك بنفسك، أو يمكنكِ شراء عبوة زيت خروع مسبقة الصنع.
من خلال وضع عبوة زيت الخروع على معدتكِ، يمكن لبشرتك امتصاص "خصائص الزيت المضادة للالتهابات" و "المسكنات" بسهولة أكبر. إذا كنتِ تعانين من حالات مثل التهاب المفاصل أو تثبيط المناعة أو الإمساك، فإنّ استخدام عبوة زيت الخروع يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا.

عبوات زيت الخروع لتخفيف أعراض الإجهاد المزمن

نظرًا لأنّ الإجهاد يمكن أن يؤثر على كل وظيفة تقريبًا في الجسم، فإنّ استخدام عبوة زيت الخروع لتقليل الأعراض مثل الإلتهاب ومشاكل الجهاز الهضمي وآلام البطن يساعد الجسم على التعافي. بالإضافة إلى ذلك، عند وضع عبوة زيت الخروع على بطنكِ، فإنّ العديد من المعالجين بالطبيعة والأعشاب يوصون بمنحها بعض الوقت فقط، عبارة عن 30 دقيقة كافية لتوفّر مساحة للتنفس العميق والراحة والاسترخاء - دون إجهاد نفسك.

تُحدث الطريقة التي تتنفسين بها أيضًا فرقًا كبيرًا في الطريقة التي تشعرين بها، ويمكنكِ حتى استخدام عبوة زيت الخروع لإزالة السموم من الرئتين. وضع العبوة على صدركِ يساعد في "سحب السموم من الجسم"، ويخفّف من الشعور بالثقل والإحتقان في جميع أنحاء الجزء العلوي من جسمك. إذا كنت تعانين من الاحتقان، يمكنكِ أيضًا استخدام زيت الخروع موضعيًا للمساعدة في تفتيت السموم في الجيوب الأنفية.

إذا كنتِ تبحثين عن روتين رعاية ذاتية طبيعي مدعوم علميًا، فحاولي إضافة عبوة زيت الخروع إلى خزانة الأدوية الخاصة بكِ. كما ننصحكِ بتخصيص وقت للراحة يمكن أن يفيد صحتك العقلية والجسدية.

إقرئي أيضاً:

فوائد شرب الماء على معدة فارغة ستدهشك