كيفية علاج تقرحات الفم بالملح
أضف إلى قائمتيمحتويات
علاج تقرحات الفم بالملح
من أكثر الأمور ازعاجا والتي يمكن ان تصيب اي شخص هي تقرحات الفم. ينتج عن تقرحات الفم اعراض مختلفة ومزعجة. يلجأ كثير من الناس للعلاجات التقليدية مثل علاج تقرحات الفم بالملح للتخلص من الم تقرحات الفم بطريقة سريعة.
يعتبر الملح واحد من العلاجات الفعالة والمجربة لعلاج تقرحات الفم. يعمل كلوريد الصوديوم الموجود في الملح على جذب الماء واعادة توجيهه من الأنسجة السليمة في الفم الى قرحة الفم. بهذه الطريقة، تساعد السوائل الصحية في التئام تقرحات الفم بسرعة. يمكنك اضافة الملح الى الماء، ثم قومي بشطف الفم بهذا المحلول لمدة 30 ثانية.
أسباب تقرحات الفم
غالباً ما تحدث معظم قرح الفم بسبب أشياء يمكن على الشخص تجنبها، مثل:
• العض داخل الخد
• استخدام أطقم الأسنان، المشدات، الحشوات الخشنة أو الأسنان الحادة
• حدوث جروح أو حروق أثناء الأكل أو الشرب، بسبب الأطعمة الصلبة أو المشروبات الساخنة
• عدم تحمل الطعام أو الاصابة بالحساسية
• تلف اللثة بسبب فرشاة أسنان أو معجون أسنان مزعج
• الشعور بالتعب أو التوتر أو القلق
في بعض الأحيان، يكون سبب تقرحات الفم غير قابل للتحكم مثل:
• التغيرات الهرمونية - مثل أثناء الحمل
• الجينات الوراثية، حيث انه بعض العائلات تصاب بقرح الفم في كثير من الأحيان
• نقص بفيتامين ب 12 أو نقص الحديد
• الأدوية، بما في ذلك بعض مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية وحاصرات بيتا أو نيكورانديل
• الإقلاع عن التدخين، حيث انه يمكن ان يصاب بعض الأشخاص بتقرحات في الفم عند التوقف عن التدخين لأول مرة
أعراض تقرحات الفم
تظهر أعراض تقرحات الفم اعتمادا على السبب، ويمكن ان تشمل:
• ظهور واحد أو أكثر من القروح المؤلمة على جزء من الجلد المبطّن للفم.
• تورم الجلد حول القروح.
• مواجهة مشاكل وصعوبة في المضغ أو تفريش الأسنان
• تهيج القروح بسبب الأطعمة المالحة أو الحارة أو الحامضة.
• فقدان الشهية.
تظهر القرح القلاعية بشكل عام على بطانة الفم الأكثر ليونة في الشفتين والوجنتين وجانبي اللسان وقاع الفم والجزء الخلفي من سقف الفم وحول منطقة اللوزتين. عادة لا تكون حجم القرحة أكبر من 5 ملم. يمكن ان يصاب الشخص بأكثر من قرحة قلاعية واحدة في وقت واحد، وأحيانًا تلتحم هذه القرحة معًا.
علاجات منزلية لتقرحات الفم
لا يقتصر علاج تقرحات الفم بالملح فقط، بل يمكن استخدام مواد وطرق أخرى. نذكر منها:
شطف بصودا الخبز
تتمون صودا الخبو من بيكربونات الصوديوم والذي يمكن ان يتوفر في كل مطبخ. تساعد صودا الخبز في علاج قرح الفم عن طريق استعادة توازن درجة الحموضة في الفم. كما انها وتقلل التورم، مما يساهم في تخفيف آفات الفم.
بيروكسيد الهيدروجين
يعمل بيروكسيد الهيدروجين على تقليل بكتيريا الفم وتنظيف القرحة مما يساهم في علاج تقرحات الفم بشكل سريع.
مسحوق الشب
يصنع مسحوق الشب من كبريتات ألومنيوم البوتاسيوم كمادة حافظة للمواد الغذائية. نظرًا لخصائصه القابض، فانه يمكن أن يساعد في جفاف تقرحات الفم من خلال تقليص الأنسجة.
العسل
يمكن علاج تقرحات الفم بالعسل، حيث أنه يتميز العسل بخصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات، مما يجعله وهي فعال في علاج تقرحات الفم. يعمل العسل عل تقليل حجم آفة الفم وتورمها. كما انه يخفف الألم الناتج عنها ويمنع العدوى الثانوية.
زيت جوز الهند
أظهرت الأبحاث احتواء زيت جوز الهند على خصائص مضادة للميكروبات تجعله علاجًا مميزا لقروح الفم التي تسببها البكتيريا. كما انه يعمل ايضا على منع انتشار المرض. بالاضافة الى ذلك، يساهم زيت جوز الهند في تقليل الألم والاحمرار حول المنطقة بفضل خصائصه المضادة للالتهابات.
منع والوقاية من تقرحات الفم
بمكنك تجنب الاصابة بتقرحات الفم المؤلمة من خلال اجراءات عديدة وبسيطة. نذكر منها:
ادمجي عادات نظافة الفم الجيدة
لا يكفي تطبيق عادة واحدة من عادات نظافة الفم. سيساعدك دمج تقنيات تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط في المحافظة على نظافة الفم ويجعله وخالي من جزيئات الطعام التي قد تؤدي إلى تكوين القرحة. ينصح أطباء الأسنان دائمًا باستخدام شعيرات الفرشاة ذات الملمس الناعم، ومعاجين الأسنان الخالية من كبريتات لوريل الصوديوم وغسول الفم حيث يمكن أن يسبب ذلك إلى تشكل تقرحات في الفم.
راقبي ما تأكلين
يمكن ان تسبب بعض الأطعمة مثل رقائق البطاطس، المكسرات، التوابل، والفواكه الحمضية (الجريب فروت والبرتقال والأناناس ، إلخ) تقرحات في الفم. لذلك يعتبر تجنب مثل هذه الأطعمة بشكل خاص لدى الشخص الحساس هو أفضل طريقة لإبعاد تقرحات الفم.
تناولي طعامًا صحيًا
في بعض الحالات، يكون السبب وراء تقرحات الفم هو نقص الفيتامينات والحديد وما إلى ذلك. لذلك، يعد تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والحديد طريقة لمنع تكون تقرحات الفم.
احمي فمك
بعض أجهزة تقويم الأسنان مثل الأقواس لها حواف حادة، وبالتالي يمكن أن تسبب في تهيج أجزاء من الفم مسببة بتكون تقرحات الفم. قومي بزيارة طبيب الأسنان ليقوم بتغطية أو إزالة هذه الحواف الحادة.
قللي من التوتر في حياتك
وفقا للخبراء، يمكن ان ترتبط تقرحات الفم في بعض الأحيان بالتوتر. لذلك يعتبر ممارسة أنشطة الحد من الإجهاد، مثل اليوجا أو التأمل، طريقة بتقليل من تكوين القرح المرتبطة بالتوتر.
يعمد كثير من الأشخاص على التخلص من تقرحات الفم بأي وسيلة بسبب الالم الناتج عنها. ولكن، ليس بالضرورة ان تكون كل هذه الطرق فعالة. اذا كان الالم لا يطاق واستمر التقرح لفترة طويلة، فالحل الأمثل هو زيارة الطبيب لتقديم العلاج المناسب.
إقرئي أيضاً:
