كيف أعرف أن الخصوبة عندي عالية؟
أضف إلى قائمتيمحتويات
كيف أعرف أن الخصوبة عندي عالية؟ ترتبط الخصوبة عند المرأة بحدوث الإباضة حيث يجب من الناحية المثالية أن يحصل الاتصال الجنسي قبل لحظة الإباضة وذلك من أجل زيادة فرص حدوث الحمل. ولكن كيف أعرف ان الخصوبة عندي عالية؟ وما هي علاماتها؟
الفرق بين الإخصاب والإباضة
الإباضة هي نزول البويضة من المبيض إلى قناة فالوب في وقت التبويض.
أما الإخصاب فهو إلتقاء البويضة بالحيوان المنوية في قناة فالوب لحدوث الإخصاب و تكوين البويضة المخصبة و التي يتكون منها الجنين فيما بعد.
متى يحدث التبويض؟
تحدث الإباضة في ميعاد معين عند كل إمراة ومن المعروف أنها تحدث قبل دورة الحيض التالية ب 14 يوم إذا كانت دورة الحيض لديك هي 28 يوم .
أهمية معرفة موعد التبويض
إن معرفة ميعاد فترة التبويض لديك هو تحديد أفضل فترة لزيادة إحتمالية حدوث الحمل أو التحكم في منع الحمل طبيعياً.
وتكون فترة التبويض و قبلها ب 5 أيام وبعدها بيوم هي أفضل وقت لحدوث الحمل، حيث إذا حدث جماع في أي يوم من هذه الأيام الستة أو السبعة، يستطيع الحيوان المنوي البقاء في الجهاز التناسلي الأنثوى 5 أيام و تظل البويضة في قناة فالوب من يوم ليومين .
كيف أعرف أن الخصوبة عندي عالية؟
يمكن أخذ هذه العلامات كدليل على خصوبة المرأة ، نذكر منها:
إنخفاض درجة حرارة الجسم
درجة حرارة الجسم الطبيعية تتراوح بين 36 و37 درجة مئوية ولكن عند حدوث التبويض تنخفض درجة حرارة الجسم بمقدار نصف درجة مئوية .ثم تعود كما كانت بعد هذه الفترة.
يمكن متابعة درجة حرارة جسمك في هذه الفترة باستخدام ترمومتر حساس و يرجع ذلك إلي تغيير مستوى هرمون البروجيستيرون.
زيادة قوة حاسة الشم و اللمس و زيادة الشعور بالطعم
وهذا يزيد من تحسس المرأة تجاه بعض الروائح و الطعوم و بعضها يسبب لها الغثيان.
آلام في البطن والظهر
يسبب التبويض وما يصاحبه من إنقباضات حدوث ألم في منطقة الحوض أو أسفل البطن. وقد تستمر لدقائق أو بضع ساعات من التبويض وقد ينتقل الألم إلى أجزاء مختلفة في الجسم.
حدوث تشنجات
يختلف هذا العرض بين النساء فبعضهن لا يشعرن بأي شيء على الإطلاق و البعض الآخر يصبن بتشنجات خفيفة في البطن و إذا زاد الالم بصورة كبيرة قد يكون هذا مؤشر على حدوث خلل ما و يستدعي زيارة الطبيب.
وظهور التشنجات بشكل مستمر قد يشير إلى خلل هرموني مثل هرمون الإستروجين، أو نقص هرمون البروجسترون، أو الاصابة بمتلازمة تكيس المبايض
حدوث نزيف
ليس من الطبيعي حدوث نزيف أثناء التبويض لكن قد تعاني منه بعض النساء عند نضوج البويضة، حيث يحدث انخفاض في مستوى هرمون الأستروجين مما قد يتسبب أيضًا في حدوث النزيف. ويكون لون النزيف وردي فاتح أو بني قاتم ويكون في شكل مسحة بسيطة و ليس نزيف غزير.
زيادة حجم فتحة عنق الرحم
عنق الرحم في الطبيعي يتسم بالضيق و كذلك القناة المهبلية و يكون مغلق في غير أوقات الجماع .و لكن أثناء التبويض يكون أكثر اتساع و ليونة
الانتفاخ
يحدث بسبب ارتفاع مستوى هرمون الأستروجين أثناء التبويض إلى احتباس الماء في الجسم ونتيجة لذلك البطن و تورم في أصابع اليدين و القدمين.
نزول مخاط التبويض
بعد الحيض الأول تكون الإفرازات مائية أن وجدت ولكن مع استعداد القناة المهبلية للحيوانات المنوية الواردة عند حدوث الإباضة يصبح مخاط عنق الرحم أرق وأكثر انزلاقًا.
وأثناء التبويض تصبح الإفرازات لونها أبيض تستمر 5 أيام للنساء الصغيرات في السن و تقل إلى 1-2 يوم مع التقدم في العمر وهي العلامة هي الأكثر شيوعاً عند النساء.
الغثيان والقئ
يحدث ذلك بسبب التغيرات التي تحدث في مستوى الهرمونات أثناء فترة التبويض .
زيادة الرغبة الجنسية
وهذا رد فعل طبيعي من الجسم استعدادا لعملية الإخصاب والإنجاب وكذلك زيادة مستوى الهرمونات الجنسية يزيد الدافع الجنسي لدى المرأة.
علامات تدل على ضعف الخصوبة
أهمّ العلامات التي تدل على مشاكل ضعف الخصوبة، نذكر منها:
عدم انتظام الدورة الشهرية
يبلغ متوسط دورة المرأة 28 يومًا، وأي زيادة أو نقصان عن المعدل بمقدار 5 أيام تعدّ أمرًا طبيعيًا طالما كانت هذه الدورات متسقة؛ فعلى سبيل المثال: المرأة التي لديها دورة لمدة 33 يومًا في الشهر الأول، ودورة مدتها 31 يومًا في الشهر التالي ودورة مدتها 35 يومًا بعد ذلك، فإنّ هذا التفاوت طبيعي ومقبول وضمن المقدرا المسموح به، ولكن المرأة التي تختلف دوراتها كثيرًا لدرجة أنها لا تستطيع حتى تقدير موعد تقريبي لحدوثها، هنا يمكن أن يكون هذا الخلل مرتبطًا بمشاكل الهرمونات أو متلازمة تكيّس المبايض
ألم شديد غير محتمل أثناء الدورة أو نزف كميات كبيرة خلالها
معظم النساء يعانين من تشنجات مصاحبة للدورة لكن إذا كان الألم شديد ويتطلب زيارة الطوارئ وأخذ إبر مسكنة قد تكون أحد أعراض التهاب بطانة الرحم أو بطانة الرحم المهاجرة
إنقطاع الدورة بدون حمل
يمكن لعوامل مثل الإجهاد أو التدريبات الثقيلة أن تتسبب في اختفاء الدورة الشهرية بشكل مؤقت، ولكن إذا انقطعت الدورة بدون سبب وبشكل متكرر يجب هنا فحص الخصوبة والتأكد من عدد البويضات غير الناضجة المتبقية في المبيض وفي بعض الأحيان يجب التأكد بشكل سريع وفوري من عدم وجود حمل مهاجر خارج الرحم
التقلبات الهرمونية
قد تشير علامات تقلبات الهرمونات لدى النساء إلى مشاكل محتملة في الخصوبة، ومن أعراضها: نمو شعر الوجه وانخفاض الشهوة الجنسيّة وزيادة الوزن وظهور كثيف لحب الشباب
ألم أثناء ممارسة الجنس
قد تعاني بعض النساء من الجنس المؤلم طوال حياتهن، لذا أقنعن أنفسهن بأن ذلك أمر طبيعي لكن الأمر ليس كذلك فيمكن أن يكون الأمر مرتبطًا بمشاكل الهرمونات أو التهاب بطانة الرحم أو التهاب المهبل وغيرها من الأمراض التي يمكن أن تسهم في العقم.
إقرئي أيضاً:
