ما أسباب تأخر الدورة الشهرية للبنات لمدة أسبوع؟
أضف إلى قائمتيمحتويات
ما أسباب تأخر الدورة الشهرية للبنات لمدة أسبوع؟ أحيانًا قد تتأخر الدورة الشهرية عند البنات لمدة بسيطة يوم أو يومين، وأحيانا أخرى تكون مدة هذا التأخير أطول لتصل إلى أسبوع أو أكثر، لذلك سنتعرف اليوم عبر موقع يومياتي على أهم أسباب تأخر الدورة الشهرية للبنات لمدة أسبوع. تابعي معنا!
المعدّل الطبيعي لتأخر الدورة الشهرية
تقلق البنات من تأخر الدورة الشهرية، فما المعدل الطبيعي لتأخر الدورة الشهرية؟، في ما يأتي سنتحدث عن المعدل الطبيعي لتأخر الدورة الشهرية وما أسباب تأخر الدورة الشهرية للبنات لمدة أسبوع.
بعد الدورة الشهرية ابتداءً من اليوم الأول من قدومها حتى اليوم الأول من قدوم الدورة التي تليها، في المتوسط تكون الدورة الشهرية 28 يومًا ويعدّ تأخر الدورة الشهرية إلى 45 يوم بين الدورتين أمرًا طبيعيًا.
كما يعدّ تقدم الدورة الشهرية إلى 21 يومًا وأكثر أمرًا طبيعيًا أيضًا.
تتأخر الدورة الشهرية بشكل طبيعي عند الفتيات المراهقات في أول سنتين من قدومها، ومع الزمن تصبح الدورة الشهرية أكثر انتظامًا.
أسباب تأخر الدورة الشهرية للبنات لمدة أسبوع
- التغييرات الهرمونية في الجسم، لأن عدم توازن الهرمونات يسبب مشكلة في انتظام الدورة الشهرية، ويمكن أن يكون نتيجة أسباب مختلفة.
- تغييرات الوزن غير الطبيعية، سواء بالزيادة أو النقصان، يمكن أن يكون له علاقة بتأخر الدورة، وتعتبر السمنة والوزن الزائد بشدة عن المعدل الطبيعي من العوامل التي تزيد من عدم انتظام الدورة.
- بعض الأمراض المزمنة التي يمكن أن تؤثر على انتظام الدورة مثل السكري.
- بعض الأمراض الخاصة بالنساء مثل متلازمة المبيض متعدد التكيسات.
- الضغط النفسي قد يكون له دور أيضًا في تأخير الدورة.
- مشاكل الغدة الدرقية المختلفة التي يمكن أن تحدث نتيجة فرط النشاط أو قصور نشاط الغدة.
أعراض اضطرابات الدورة التي يجب الانتباه لها
من الأعراض التي يجب الانتباه لها:
- الشعور بحرارة مرتفعة.
- الشعور بالآلام الحادة.
- الشعور بالرغبة في التقيؤ.
- استمرار نزيف الدورة الشهرية لمدة أكثر من 7 أيام.
أمراض مزمنة تسبب عدم انتظام أو غياب الدورة الشهرية
بعد أن تعرفنا على أسباب تأخر الدورة الشهرية للبنات لمدة أسبوع، نشير إلى أمراض مزمنة تسبب عدم انتظام أو غياب الدورة الشهرية ومن بينها:
- قد تؤدي عدم السيطرة الجيدة على مرض السكري إلى حدوث تغيّرات هرمونية، وعدم انتظام الدورة الشهرية.
- إنّ الالتهاب الناتج عن مرض سيلياك المعروف بمرض تحسس القمح في الأمعاء الدقيقة، قد ينتج عنه تلف في الأمعاء، ومنع امتصاص للكثير من المواد الغذائية المهمة للجسم، ممّا يؤدي لتأخر الدورة الشهرية واضطرابها.
- تُعتبر متلازمة المبيض متعدد الكيسات من أبرز الاضطرابات الهرمونية التي تُصيب الإناث، وذلك خلال الفترة التي تقع ضمن السن الإنجابية، وفي الواقع تترافق هذه المشكلة مع اختلال في مستويات الهرمونات، ممّا يؤدي إلى عدم انتظام أو غياب الدورة الشهرية.
- فقدان الشهية العصبي أو فرط الشهية المرضي قد يؤدّي لتأخير الدورة الشهرية؛ حيث إنّ من تُعاني من وزن أقلّ من الحد الطبيعي، أو من خسِرت الوزن بشكل كبير وملحوظ قد تلاحظ غياب الإباضة وتأخر الحيض، نتيجة حدوث تغييرات في مستوى الهرمونات التناسلية الأنثوية.
- ومن الجدير بالذكر أنّ البدانة قد تساهم في تغير الهرمونات وتأخير الدورة الشهرية أيضاً. وفي الحقيقة من تمارس التمارين الرياضية العنيفة قد تعاني من تأخر الدورة الشهرية أيضاً.
- يساهم الضغط العصبيّ والإجهاد في حدوث تغييرات هرمونية؛ فقد تؤثّر في منطقة معينة في الدماغ تُسمى تحت المهاد وتُعدّ المسؤولة عن تنظيم الدورة الشهرية.
أعشاب ومشروبات تنزل الدورة الشهرية
هناك مشروبات تنزل الدورة الشهرية وتساهم كذلك في تنظيف الرحم. ومن هذه الأعشاب نذكر: البابونج، والقرفة، وإكليل الجبل، والميرمية، والأوريغانو، والحلبة، والهندباء.
وسنذكر في ما يلي بعض الأعشاب التي تساهم في نزول دم الحيض وقد تم إجراء بعض الدراسات حولها.
- النعناع ذو الوراق الطويلة هو شاي قد يساعد على زيادة تدفق الدورة الشهرية والتخفيف من الألم المرافق لها.
- شاي الشمر هو من الأعشاب التي قد يكون لها دور في تحفيز نزول دم الحيض، ولكن هناك دراسات متضاربة حوله. لذلك تحتاج هذه العشبة لمزيد من الدراسات والأبحاث.
- عند تناول شاي القرفة تخف التقلصات، والآلام، والنزيف الذي يرافق فترة الحيض، بالإضافة إلى ذلك يعمل على تخفيف الغثيان والقيء، من دون حصول أي أعراض جانبية.
- يعتبر الكثيرون أن شاي البقدوس يساعد على إنزال دم الحيض رغم قلة الدراسات والأبحاث التي تؤكد تأثير هذا الشاي على إنزال دم الحيض.
- شاي الزنجبيل يساهم في تخفيف آلام عسر الطمث الأولي خصوصًا خلال الأيام الأربعة الأولى من نزول دم الحيض. بالإضافة إلى ذلك، إن شاي الزنجبيل يقلل النزيف الذي يرافق الدورة الشهرية.
- ويتم نصح النساء اللواتي يعانين من انقطاع الدورة الشهرية بشرب شاي الميرمية إذ إنه يحفز نزول الدم. بالإضافة إلى ذلك، فهو يخفف من تقلصات الدورة الشهرية خلال فترة الحيض.
كيفية زيادة تدفق الدم في الرحم؟
مجموعة من النصائح الواجب اتباعها لكي تزيدي من تدفق الدم داخل الرحم، وهذا بدوره سيساعد على إنهاء الدورة بصورة سريعة:
- قومي بوضع وسادة تدفئة أسفل منطقة البطن، وذلك لكي يتم التخفيف من التشنجات، فهذا يساعد على تمدد الأوعية، ومن ثم سيكون سيتدفق الدم بصورة أكثر.
- قومي بتدليك الرحم وذلك من أجل تخفيف التشنجات، فهذا بدوره سيؤدي إلى تسلخ البطانة في الرحم.
- الحمام الدافئ من وسائل زيادة تدفق الدم، حيث انه يقوم برفع درجة حرارة الجسم، ويعمل على استرخاء عضلات البطن.
- كما يُنصَح بالاسترخاء وتقليل الضغوطات النفسية، ومحاولة أخذ فترة راحة للمساعدة على نزول الدورة الشهرية، كذلك الأمر بأخذ حمام دافئ يساعد على الاسترخاء، والمساعدة على تدفّق الدورة الدموية، وبالتالي تسريع الدورة الشهرية.
اقرئي أيضًا:
7 اشياء تنزل الدورة في نفس اليوم
أعشاب لتنظيف الرحم من الالتهابات
