ما الفرق بين غثيان الحمل وغثيان الدورة الشهرية؟
أضف إلى قائمتيمحتويات
هناك بعض الأعراض التي تشعر بها السيدة قبل موعد الدورة الشهرية، والتي تتشابه مع علامات الحمل، فالكثير من النساء لا يفرقن بين أعراض الدورة الشهرية والحمل. مما يجعلكِ حائرة في معرفة وضعك الحالي قبل الذهاب لإجراء تحليل الحمل والتأكد منه، فكيف يمكنكِ معرفة الفرق بين غثيان الحمل وغثيان الدورة الشهرية؟ هذا ما سنجيبك عنه في هذا المقال.
سنذكر لكِ في ما يلي أعراض الحمل التي تشعرين بها، والفرق بينها وبين أعراض الدورة الشهرية.
الدورة الشهرية والحمل
لدى كل امرأة مبيضان، وكل مبيض يحمل مجموعة من البويضات ذات الحجم الصغير، ويحدث التبويض لدى المرأة خلال اليوم الحادي عشر إلى اليوم اليوم 21 من بدء الدورة الشهرية، وهي الفترة التي تسمى الإباضة.
وخلال فترة التبويض، يمكن أن يحدث الحمل لدى المرأة من خلال تخصيب البويضة بالحيوانات المنوية، ويمكن أن تشعر بعض النساء بأعراض التبويض، وهي عبارة عن ألم في أسفل البطن أو في أحد الجانبين، وقد لا تشعر المرأة بهذه الأعراض.
أمور تؤثر على الدورة الشهرية لدى المرأة
هناك بعض الأمور التي يمكن أن تؤثر على نظام الدورة الشهرية لدى المرأة، وأهمها:
الحالة النفسية: يمكن أن تتسبب الضغوط النفسية والتوتر العصبي في عدم انتظام الدورة الشهرية وتأخرها.
اتباع حمية غذائية: في حالة اتباع حمية غذائية لفقدان الوزن، يمكن أن تلاحظ المرأة بعض الاضطرابات في الدورة الشهرية.
بذل مجهود شديد: أيضًا يتسبب بذل مجهود شديد مثل؛ ممارسة التمارين الرياضية الشاقة في تغيرات بالدورة الشهرية.
الفرق بين غثيان الحمل وغثيان الدورة
غثيان الدورة ليس محدداً بموعد؛ فلا يكون في كل صباح مثل السيدات الحوامل؛ ولكن يمكن أن يأتي على أوقات متفرقة من اليوم، ولا يكون أيضاً بسبب الروائح، ولكن يمكن أن يكون بسبب طعام معين تم تناوله، أو ألم في المعدة بسبب علاج ما.
غثيان الحمل نوبة غريبة تحدث على مدار اليوم، ولكن تحدث بشكل كبير في الصباح، وتضطر السيدات الحوامل إلى تحمل تلك الحالة من أول أسبوع وحتى نهاية الشهر الثالث.
لتعاني معظم النساء الحوامل من غثيان الحمل والذي يُسمى أيضاً بمرض الصباح، وقد يكون مصحوباً بالتقيؤ أو دونه.
غثيان الحمل يحدث في أي وقت، يبدأ هذا الغثيان عادةً في الأسابيع الأربعة الأولى من الحمل وما بعده، كما من الممكن أن يبدأ قبل هذا الوقت عند بعض النساء. ويجب التنبيه إلى عدم ارتباطه بفترة الصباح؛ فقد يحدث في أيّ وقت خلال النهار أو اللّيل.
أعراض الدورة الشهرية
- تقلصات في منطقة الحوض المقابلة لرحم المرأة أو في منطقة المعدة.
- ألم في أسفل الظهر.
- النفخة واحتباس الماء.
- الأكل بشراهة.
- ألم شديد في البطن عند البعض.
- التقلب المزاجي.
- إعياء وصداع.
أعراض الحمل
- انقطاع الدورة الشهرية.
- الشعور بالتعب والارهاق الشديد.
- التقلبات المزاجية.
- الافرازات المهبلية البيضاء.
- ثقل وزيادة حجم الثديين.
- المعاناة من آلام البطن والانقباضات.
- ظهور قطرات دم خفيفة.
- الرغبة بتناول الطعام بكثرة.
- زيادة الرغبة في التبول.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم.
السيطرة على غثيان الحمل وغثيان الدورة الشهرية
- تناولي وجبات خفيفة.
- الابتعاد عن تعاطي الأدوية قدر المُستطاع باستثناء تلك الموصوفة من الطبيب المختص.
- تناول بعض رقائق البسكويت المالحة أو الحلوة قبل النهوض من السرير صباحاً.
- عدم تناول أيّ من الأطعمة التي يُعتقد أنها قد تسبب الغثيان، وقد يساعد تناول الأطعمة الكربوهيدراتية على تجاوز الأمر.
- تناول وجبات خفيفة باستمرار؛ لتجنب ترك المعدة فارغة وإثارة الغثيان.
- شرب كميات من السوائل قدر الإمكان.
- من الجيّد ارتداء ملابس فضفاضة خاصة تلك التي لا تضغط على منطقة البطن.
كيف يمكن معرفة حدوث الحمل من الإفرازات المهبلية؟
بمجرد حدوث الحمل قد تلاحظ السيدة أن رحمها يفرز الكثير من الإفرازات بطريقة ليست كالمعتاد عليها وأحيانًا تكون مدممة أو بنية اللون.
في حالة كانت الإفرازات بيضاء اللون وليس لها رائحة نفاذة أو كريهة فهي دليل على حدوث الحمل.
أما إذا كان لونها ليس أبيض ويوجد لها رائحة غير طبيعية فهذا ليس حمل ولابد من استشارة الطبيب لأنها قد تكون عدوى بكتيرية.
متى يفضل استشارة الطبيب بشأن غثيان الدورة؟
يفضل استشارة الطبيب إذا ما ترافق الغثيان مع الاتي:
تقيؤ تنطبق عليه هذه الصفات: تقيؤ يجعل المعدة عاجزة عن الاحتفاظ بأي نوع من الطعام في داخلها، أو تقيؤ يتخلله دم أو مواد تشبه القهوة المطحونة، أو تقيؤ قد يسبب فقدان الكثير من الوزن.
ظهور مؤشرات دالة على الإصابة بالجفاف الشديد، مثل: الدوار، وقلة البول.
ظهور أعراض أخرى، مثل: حمى، وصداع، وإسهال.
إرشادات عامة
- الحرص على تناول الغذاء الصحي الغني بالفاكهة والخضراوات.
- التقليل من تناول الملح؛ لأنه يسبب احتباس السوائل بالجسم.
- التقليل من تناول الكافيين؛ لأنه يسبب التوتر.
- تناول الأغذية الغنية بالكالسيوم، حيث إن الكالسيوم يخفف أعراض متلازمة ما قبل الحيض.
- استخدام بعض المسكنات مثل (الايبوبروفين) قد يساعد على تخفيف ألم الانقباضات.
- ينصح بمراقبة وتدوين مواعيد الحيض والآلام المصاحبة لها في جدول؛ لتسهيل تشخيص المشاكل عند ظهورها.
- تغيير الفوط الصحية كل ثلاث أو أربع ساعات.
- التوقف عن التدخين.
- وضع الكمادات الدافئة على البطن.
- ممارسة المشي الخفيف للتخفيف من الضغوط النفسية.
- استشارة الطبيب قبل استخدام أي وسيلة لمنع الحمل.
اقرئي أيضًا:
هل الدوفاستون يمنع نزول الدورة الشهرية؟
ما علامات الرحم النظيف بعد الإجهاض؟
