ما هو علاج الغازات الصدرية بالأعشاب؟
أضف إلى قائمتيمحتويات
مشكلة إنحباس الغازات في القولون والمعدة من أكثر المشكلات شيوعاً، وبقاء تلك الغازات داخل الجسم من دون أن يعمد الجسم إلى التخلص منها مما يُشكل خطورة على صحة الإنسان على المدى الطويل، لذلك هناك ثمة علاجات منزلية بالأعشاب تساعد الجسم على التخلص من كل هذهِ الغازات المُتراكمة، ولكن ما هو علاج الغازات الصدرية بالأعشاب، وهل هناك الكثير من الأعشاب تساعد على ذلك.
ما هو علاج الغازات الصدرية بالأعشاب؟
الغازت تتراكم في أماكن مختلفة من الجسم، فمن الممكن أن تكون تلك الغازات قد تراكمت في القولون أو في أعلى منطقة البطن، ولكن ذلك لا يعتبر بالأمر البسيط، لذلك يمكن التصدي لهذهِ الغازات من خلال اللجوء إلى بعض العلاجات المنزلية، ولكن ما هو علاج الغازات الصدرية بالأعشاب، ومن أبرز الأعشاب التي تساعد في التخلص من الغازات الصدرية:
البقدونس
البقدونس هي من أفضل الأعشاب التي تساعد بصورة كبيرة في القضاء على كل الغازات التي تراكمت في الجسم لمدة طويلة من الزمن، فالبقدونس يساعد على التخلص من النفخة، ويساعد أيضاً على تخلص الجسم من كل الجراثيم والبكتيريا، نظراً لإحتوائها على مضادات الأكسدة.
كما أن البقدونس لديه القدرة الكبيرة على تنظيم عملية الجهاز الهضمي، كما يساعد على إدرار البول بصورةً كبيرة مما يسمح للجسم بالتخلص من السموم والجراثيم، وحصوات الكلى في حال وجودها، لذلك ننصح لكل من يعاني من إنحباس الغازات أن يعمد إلى إستخدام البقدونس عن طريق غسله جيداً بالماء ومن ثم القيام بغليه جيداً ولمدة خمسة دقائق.
الزنجبيل
يعتبر الزنجبيل من أكثر الأعشاب فعالية في القضاء على كل جراثيم المعدة، كما أنه يساعد على التخلص من الغازات المتراكمة في الجسم، وكما يعمل الزنجبيل نظراً لفعاليته القصوى على التخلص من تقلصات الأمعاء، كما يعمل على إمتصاص كل السموم الموجودة في الجسم.
وبالإستناد إلى البعض من الدراسات التي أظهرت مدى فعالية الزنجبيل والتي أكدت بدورها على قدرة الزنجبيل القصوى في تسريع عملية الهضم، والتخلص من عسر الهضم الشديد، وبالتالي يساعد على التخلص من كل الغازات بشكل أسرع.
البابونج
هو من أكثر الأعشاب التي تساعد في التخلص من كل غازات البطن وغازات القولون، نظراً لإحتوائها على مضادات الأكسدة، ويساعد على التخلص من كل المشكلات الهضمية ولا سيما لناحية مشكلة عسر الهضم.
وفوائد البابونج لا تقتصر على مساعد الجسم من تخلصه من السموم والغازات المُتراكمة، فهو يعمل على تهدئة الأعصاب ويجعل الجسم بحالة هدوء تامة.
النعنع الأخضر
يعتبر النعنع من أفضل الأعشاب إطلاقاً، فهو يساعد بدرجة أولى على التخلص من مغص البطن وخصوصاً حالات المغص الشديدة، كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة والتي بحد ذاتها كافية على تنظيم عملية الهضم، كما وتعمل على التخلص من كل الغازات السامة التي تراكمت في الجسم منذ فترة طويلة.
ما هي الطرق العلاجية الأخرى للتخلص من الغازات؟
علاج الغازات الصدرية لا يقتصر فقط على الأعشاب إنما يمكن علاج الغازات من خلال طرق أخرى، ومن هذهِ الطرق نذكر الأتي:
-يجب مضغ الطعام بشكل جيد، لأن الأكل بشكل سريع يؤدي إلى الشعور بإرتباك في المعدة، وحدوث تلبُك في المعدة من شأنه أن يؤدي إلى تراكم الكثير من الغازات.
-يجب الإبتعاد قدر المستطاع عن المشروبات الغازية، لأن تلك المشروبات هي بدرجة أولى مضرة للجسم، وثانياً تؤدي إلى وجود غازات في البطن، الأمر الذي يصعب معه التخلص من تلك الغازات المُتراكمة.
-كما يجب الإعتماد على نظام غذائي صحي، لأن الإكثار من تناول الأطعمة الغير مفيدة، من شأنها أن تؤدي إلى الكثير من الأضرار وخصوصاً على المعدة، وبالتالي من المحتمل أن تتزايد مشكلة إنحباس الغازات في البطن والقولون.
ما هي أسباب تراكم الغازات في البطن؟
يجب معرفة أسباب تراكم الغازات في البطن والقولون، كي العمل قدر المستطاع عن الأسباب المؤدية لتراكم تلك الغازات، ومن أبرز أسباب تراكم الغازات في البطن أو في القولون نذكر أبرزها:
-بعض أنواع الحبوب قد لا تتناسب مع طبيعة معدة الإنسان، فبعض الحبوب كالعدس، والفول، والحمص، والفاصولياء كل هذه الحبول تؤدي إلى الشعور بنفخة شديدة في البطن، وبالتالي تسبب في حدوث تراكم للغازات، لذلك يجب الإعتدال بتناول كمية الحبوب كي لا يزداد الأمر صعوبة.
-القرحة المعدية، هي من الأمراض التي يعتبر من أبرز أعراضها الغازات التي تتراكم في منطقة البطن.
-حالات الإمساك الشديدة، هي أيضاً قد تكون سبباً في تراكم الغازات.
-هناك البعض من المواد الموجودة في الأطعمة والتي من شأنها أن تسبب الكثير من الغازات وخصوصاً المواد التالية الفركتوز، السوربيتول، فهذهِ المواد يصعب على المعدة هضمها بشكل سريع، مما يؤدي بالتالي إلى وجود غازات في البطن.
ما هي المنتجات الغذائية التي تسبب حدوث غازات؟
-المنتجات الغذائية التي تحتوي على كميات كبيرة من اللاكتوز.
-المنتجات الغذائية التي تحتوي على الكثير من التوابل، والبهارات الحارة.
إقرئي أيضاً:
