ما هو علاج فطريات الفم في المنزل؟

عندما تحدقين في البقع البيضاء على لسانكِ ووجنتيكِ وتتعاملين مع فم قطني، فأنتِ بالتأكيد تريدين إختفاءها فورًا. فمن المحتمل أن تشير هذه الأعراض إلى مرض القلاع الفموي (يُسمى أيضًا داء المبيضات الفموي)، وعلى الرغم من أنه لا يوجد ما يدعو للقلق عادةً، إلا أنه قد يكون غيرمريح. فعندما يؤدي شيء ما إلى عدم التوازن الطبيعي للميكروبيوم الفموي وتحدث فرط نمو فطر المبيضات، فإنكِ تصابين بمرض القلاع الفموي. حيث أنّ العلاج الأكثر شيوعًا لمرض القلاع الفموي هو الأدوية المضادة للفطريات التي تُصرف بوصفة طبية. ومع ذلك، قد يساعد علاج فطريات الفم في المنزل بعض الأشخاص في محاربة عدوى فطريات الفم. ولمساعدتكِ في تحديد أفضل إجراء لكِ، في هذه المقالة، سنقوم بشرح علاج فطريات الفم في المنزل بالتفصيل.

علاج فطريات الفم في المنزل

قد تساعد الأشياء التي من المحتمل أن تكون لديكِ في المنزل أو يمكنكِ شراؤها بسهولة في علاج حالة مرض القلاع الفموي أو على الأقل تساعدكِ على الشعور براحة أكبر حتى يمكنكِ زيارة الطبيب. ضعي في اعتباركِ أنه على الرغم من كونها "طبيعية"، إلا أن العلاجات المنزلية لعدوى الخميرة لا تزال تسبب آثارًا جانبية. لذلك من الأفضل التحدث إلى مقدم الرعاية الصحية قبل تجربة أي من هذه العلاجات المنزلية، خاصة إذا كنتِ تعانين من أي ظروف صحية أساسية قد تساهم في الإصابة بعدوى المبيضات.

البروبيوتيك

البروبيوتيك هي البكتيريا "الجيدة" التي توفر فائدة صحية عند تناولها. ففي حالة مرض القلاع الفموي، قد تساعد هذه البكتيريا الجيدة في استعادة توازن النباتات في فمكِ حتى لا تتكاثر المبيضات البيضاء. حيث تظهر بعض الدراسات، أن تناول مكملات البروبيوتيك تبدو أنها تحمي من مرض القلاع الفموي، خاصة للأشخاص الذين يرتدون أطقم الأسنان. فالمكملات التي تحتوي على اكتوباكيللوس قد يكون لها أكبر فائدة.

خل حمض التفاح

خل التفاح وهو في الأساس عصير تفاح مخمر، له خصائص طبيعية مضادة للفطريات. وتظهر الدراسات الخلوية أن الخل قد يقاوم نمو المبيضات. ومع ذلك، فمن غير الواضح ما إذا كان شرب خل التفاح يمكن أن يمنع أو يعالج مرض القلاع الفموي. فإذا اخترتِ تجربة هذا العلاج المنزلي، فتأكدي من تخفيف خل التفاح، لأنه حامضي ويمكن أن يتلف مينا الأسنان. حيث يوصي المدافعون عن هذه الطريقة باستخدام ملعقة صغيرة إلى ملعقة كبيرة من خل التفاح في كوب ماء واستخدامه كغسول للفم يوميًا.

ماء مالح

يعتبر الملح (المعروف أيضًا باسم كلوريد الصوديوم) مضادًا للفطريات، وبالتالي يعتقد البعض أن شطف المياه المالحة في المنزل يمكن أن يكون مهدئًا لأعراض فطريات الفم ومشاكل الفم الأخرى. على الرغم من عدم وجود أي ضرر في تجربة هذا، إلا أنه لا يوجد بحث حول هذا العلاج. فإذا قررتِ تجربتها، استخدمي ½ ملعقة صغيرة ملح في 1 كوب ماء دافئ، وتأكدي من عدم ابتلاعها بعد الشطف ثمّ ابصقي الماء المالح.

نظافة الفم

على الرغم من أنه من غير المعروف ما إذا كانت النظافة الجيدة للفم يمكن أن تمنع أو تشفي مرض القلاع الفموي، فليس من الجيد أبدًا الاعتناء بأسنانكِ ولثتك. لذا اتبعي هذه الخطوات:

• واكبي مواعيد طب الأسنان للتنظيفات والفحوصات المنتظمة.
• استخدمي الفرشاة والخيط يوميًا.
• اختاري فرشاة أسنان ناعمة الشعيرات لن تزيد من تهيج فمكِ.
• قومي بتغيير فرشاة أسنانكِ كل ثلاثة أشهر تقريبًا واستخدمي فرشاة أسنان ناعمة.
• اشربي كمية كافية من الماء يوميًا للوقاية من جفاف الفم.

البنفسجي الجنطيانا

يُعرف أيضًا باسم البنفسجي الكريستالي أو الميثيل البنفسجي 10 ب، وهو نوع من الصبغة المطهرة المستخدمة في القرن التاسع عشر لمحاربة البكتيريا والفطريات والطفيليات. لقد ثبُتَ في الدراسات أنه فعّال ضد المبيضات البيض ويمكنكِ العثور على الجنطيانا البنفسجي، وهو علاج لا يحتاج لوصفة طبية، في معظم الصيدليات. حيث ابحثي عن محلول 1٪ لاستخدامه، ضعيه على قطعة قطن أو كرة قطنية، ثم امسحيها برفق على البقع البيضاء في فمكِ. وضعي في اعتباركِ أن الجنطيانا البنفسجي عبارة عن صبغة، لذلك يمكنها بسهولة تلطيخ فمكِ أو ملابسكِ. واحرصي أيضًا على عدم ابتلاع المحلول.

الزيوت الأساسية

قد تكون بعض الزيوت العطرية علاجًا محتملًا لمرض القلاع الفموي. فتلك التي يبدو أن لها بعض الفوائد على الأقل تشمل:

زيت القرنفل

نظرًا لخواصه الطبيعية كمسكن للآلام (مسكن للألم) ومضاد للفطريات، يستخدم زيت القرنفل بشكل شائع كعلاج منزلي لمشاكل الفم والأسنان. حيث تشير دراسات الخلايا الزائدة إلى أنه قد يمنع أو يعالج مرض القلاع الفموي. كما يمكنكِ عمل مرهم للفم عن طريق إضافة بضع قطرات من زيت القرنفل النقي إلى زيت ناقل صالح للأكل، مثل زيت جوز الهند. ضعبه حسب الحاجة على البقع البيضاء في فمكِ، لكن ضعي في اعتباركِ أن الزيت قد يسبب الوخز أو الحرقان.

زيت عشبة الليمون

مضاد للميكروبات الطبيعي يحارب البكتيريا والفطريات، ووفقًا لدراسات الخلايا، فإنه يمنع نمو المبيضات وبالتالي قد يساعد في علاج مرض القلاع الفموي. خففي بضع قطرات من الزيت في كوب ماء واستخدميه كغسول للفم حسب الحاجة.

زيت إكليل الجبل

زيت أساسي آخر له خصائص مضادة للفطريات، يبدو أن زيت إكليل الجبل يحارب المبيضات البيضاء. إذا كنتِ ترغبين في تجربة ذلك، ضيفي بضع قطرات إلى كوب من الماء، ومضمضي به في فمكِ، ثم ابصقيه.

زيت شجرة الشاي

يُعرف أيضًا باسم زيت شجرة الشاي، وهو مطهّر قد يحارب المبيضات، وبالتالي قد يعالج مرض القلاع الفموي. وجدت إحدى الدراسات الصغيرة التي أجريت على الأشخاص المتعايشين مع الإيدز أن استخدام غسول الفم بزيت شجرة الشاي ساعد في علاج مرض القلاع الفموي. حيث استُخدم زيت شجرة الشاي لعمل غسول للفم: خففي بضع قطرات في الماء، اشطفي فمكِ ببعض هذا المحلول، ثم ابصقيه.

زيت جوز الهند

يحتوي زيت جوز الهند على حمض الكابريليك واللوريك، وكلاهما ثبت أنه يثبط نمو المبيضات. وتشير إحدى الدراسات أيضًا إلى أن زيت جوز الهند قد يكون بنفس قوة دواء فلوكونازول في علاج أعراض مرض القلاع الفموي. كما قد تكون ممارسة تسمى سحب الزيت مفيدة في مكافحة فطريات الفم. ببساطة ضعي ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند الخام في فمكِ، وحرّكيها حتى تذوب، ثم ابصقيها. فإذا استطعتِ، حاولي أن تمضمضي لمدة 20 دقيقة تقريبًا لتحصلي على أكبر فائدة.

زبادي

لأن الزبادي يحتوي على البروبيوتيك، البكتيريا "الصحية" التي يمكن أن تمنع نمو الفطريات بشكل مفرط فقد يكون علاجًا منزليًا مفيدًا لمرض القلاع الفموي. في إحدى الدراسات الصغيرة، تناول كبار السن اللبن الزبادي أو الجبن العادي. حيث أنّ أولئك الذين تناولوا الزبادي كان لديهم انخفاض بنسبة 32 في المائة في الإصابة بمرض القلاع الفموي. فإذا جرّبتِ الزبادي لعلاج مرض القلاع الفموي، فاختاري الزبادي العادي الذي يحتوي على نسبة منخفضة من السكر أو لا يحتوي على سكر مضاف. قد يساهم الكثير من السكر في نظامكِ الغذائي في فرط نمو الفطريات ويزيد الأعراض سوءًا.

عصير ليمون

يعتبر عصير الليمون مضادًا طبيعيًا للفطريات. ومع ذلك، قامت دراسة صغيرة واحدة فقط بفحص تأثيره على المبيضات: الأشخاص المصابون بفيروس نقص المناعة البشرية والذين يعانون أيضًا من مرض القلاع الفموي تناولوا الجنتيانا البنفسجي أو عصير الليمون أو عشب الليمون لمدة 11 يومًا. حيث بدا أن عصير الليمون يساعد في علاج العدوى. في حين أن المزيد من البحث ضروري، إذا كنتِ ترغبين في تجربة ذلك، فاعصري نصف ليمونة في كوب من الماء واشربيه. كما يمكنكِ أيضًا استخدام مزيج من عصير الليمون وكوب من الماء كغسول للفم. قد لا يكون من المفيد وضع عصير الليمون مباشرة على آفات فطريات الفم لأن حموضة العصير يمكن أن تزيد من التهيج.

إقرئي أيضًا:

ما هي أسباب التعرق الزائد في الوجه؟

ما هي فوائد البردقوش للمبايض؟