ما هي أسباب التعرق الزائد في الوجه؟

التعرق عملية صحية وطبيعية تساعد على تبريد الجسم ومنع ارتفاع درجة الحرارة. ومع ذلك، قد يعاني بعض الأشخاص من التعرق المفرط في الوجه والرأس، مما قد يكون علامة على وجود حالة كامنة. ففرط التعرق هو أحد هذه الحالات. فما هي أسباب التعرّق الزائد في الوجه؟ وكيفية إيقاف التعرق المفرط، تابعي القراءة لمعرفة المزيد حول ماهية فرط التعرق وأسباب التعرّق الزائد في الوجه.

أسباب التعرق الزائد في الوجه

تناول الطعام الحار

فعندما تقومين بطلب شيئًا حارًا بعض الشيء في مطعم، أو تذهبين ببساطة في نزهة على الأقدام في يوم حار، يبدأ العرق في التقلّص على وجهكِ.

ممارسة الرياضة

لا داعي للقلق في العادة، فالتعرق من وجهكِ أو رأسكِ أو فروة رأسكِ أمر طبيعي. فعندما تمارسين الرياضة أو تشعرين بالدفء الشديد، فإنّ وجهكِ يُطلق العرق لتهدئتكِ.

الشعور بالتوتر

كما يمكن أيضًا أن يحدث تعرق الوجه عندما تكونين متوترة بشكل كبير. مرة أخرى، إنه رد فعل طبيعي فقط، لكن يمكن أن يكون محرجًا في العمل أو المواقف الاجتماعية.

حالة طبية

فرط التعرق القحفي الوجهي

في بعض الأحيان، يمكن أن يعزى التعرق المفرط من الرأس والوجه إلى حالة طبية تسمى فرط التعرق القحفي الوجهي، والتي تنتج عن فرط نشاط الغدد العرقية.

فرط التعرّق الثانوي

الشرط الآخرهو فرط التعرق الثانوي. يمكن أن يحدث هذا بسبب الآثار الجانبية للأدوية، أو تغيير في مستويات الهرمونات، أو تلف الجهاز العصبي في الجسم. إذا كنتِ تعتقدين أن تعرق رأسكِ ناتج عن أي من هذه الأشياء، فمن المهم أن تتحدثي مع طبيبكِ، لتحديد السبب الحقيقي.

خطوات للحد من من تعرق الوجه

نعم، يمكن أن يكون الأمر مزعجًا ومحرجًا. ولكن هناك بعض الخطوات التي يمكنك اتباعها للمساعدة في منع تكوّن العرق في الوجه:

اغسلي ونظفي بشرتكِ بانتظام

إن تنظيف الرأس وفروة الرأس والوجه يوميًا يقلل من تراكم الزيوت والأوساخ على بشرتكِ، فنهاية اليوم هو وقت جيد حقًا.

تجنبي الأطعمة الحارة

إذا كنتِ معرضة للإفراط في تعرق الرأس والوجه، فقد يكون من الأفضل الابتعاد عن تلك الأطباق التي تحتوي على الكثير من البهارات والثوم.

تتبّعي مواقف التعرّق

في أي أوقات من اليوم، أو في أي مواقف تتعرقين فيها أكثرمن غيرها؟ سيساعدكِ التتبع على تحديد الأسباب الكامنة، ثم إدارتها.

هل زيارة الطبيب تساعد؟

إذا كنتِ تعانين من التعرق المفرط في الوجه، وكنتِ تعتقدين أنكِ قد تكونين مصابة بفرط التعرق الثانوي أو القحفي، فيجب عليكِ التحدث إلى طبيبكِ أو أخصائي طبي آخر. فهناك مجموعة من الخيارات المتاحة، وقد يكونوا قادرين على التوصية بعلاجات أو إجراءات طبية أخرى يمكن أن تساعد.

أسباب التعرق الزائد في الوجه

عادة ما يتم التحكم في التعرق عن طريق إشارات الدماغ المرسلة على طول الأعصاب الودي إلى الغدد العرقية في الجلد. الأعصاب السمبثاوية جزء من الجهاز العصبي اللاإرادي، الذي يتحكم في العديد من وظائف الجسم، بما في ذلك التعرق .فعندما ترتفع درجة حرارة جسم شخص ما، يرسل الدماغ إشارات لبدء التعرق للمساعدة في إطلاق الحرارة الداخلية وتبريد الجسم. قد يحدث التعرق أيضًا استجابة لمشاعر مثل الإحراج أو القلق. فلا يزال سبب فرط التعرق الأولي غيرمعروف.

يبدو أن فرط التعرق يؤثرعلى الغدد العرقية المفرزة، أو الغدد العرقية المنتجة للماء، بدلاً من الغدد المفرزة المنتجة للدهون. قد يحدث عندما يرسل الدماغ إشارات لتبريد الجسم عندما لا يكون ذلك ضروريًا. وقد تلعب العوامل الوراثية دورًا في فرط التعرق الأولي حوالي 33٪ من المصابين بفرط التعرق لديهم فرد من العائلة مصاب بنفس الحالة. ففي بعض الحالات، لا يوجد سبب واضح لفرط التعرق الثانوي. ومع ذلك، قد يحدث فرط التعرق الثانوي بسبب:

• الالتهابات
• داء السكري
• انقطاع الطمث أو بعد الحمل
• فرط نشاط الغدة الدرقية (فرط نشاط الغدة الدرقية)
• انخفاض نسبة السكر في الدم (ارتفاع السكر في الدم)
• البدانة
• النقرس
• الأورام
• فلوكستين وأدوية أخرى مماثلة مضادة للاكتئاب (بروبرانولول، بيلوكاربين، بيثانيكول)
• مرض الشلل الرعاش
• تعاطي المخدرات أوالكحول، أو الانسحاب من المخدرات أو الكحول
• إصابة، مثل صدمة الرأس
• قضمة الصقيع
• اضطرابات خلايا الدم أو نخاع العظام، مثل سرطان الغدد الليمفاوية هودجكين
• بعض الحالات الموروثة النادرة
• تهيج أو أمراض تؤثر على الأعصاب السمبثاوية

لماذا يصب التعرّق في الرأس والوجه؟

عندما يؤثر فرط التعرق على الرأس وفروة الرأس والوجه، يطلق عليه فرط التعرق القحفي الوجهي. قد يؤثر أيضًا على:

• راحتي اليدين
• أخمص القدمين
• صدر
• الفخذ
• الإبطين

لا يوجد تعريف دقيق للتعرق المفرط. ومع ذلك، يميل الأشخاص المصابون بفرط التعرق القحفي الوجهي إلى التعرق على الوجه أو الرأس أو فروة الرأس الذي يحدث بدون سبب واضح، مثل الحرارة أو التمرين أو القلق. وقد يكون له تأثير من خلال:

• يسبب تقطرأو نقع
• رائحته مختلفة عن رائحة العرق تحت الإبط
• قد يؤثرعلى منطقة واحدة أومنطقتين فقط من الجسم، بينما يظل باقي الجسم باردًا
• يتسبب في إحراج شخص ما وبالتالي تجنب الاتصال الجسدي أو التواجد حول الآخرين
• يتداخل مع الأنشطة اليومية، مثل العمل أو التمرين أو القيادة
• يجعل الشخص يضطر إلى تغيير ملابسه أو الاستحمام أكثر من المعتاد
• قد يقلل من احترام الذات ويسبب لشخص ما أن يصبح مفرط في الوعي الذاتي
• قد يتداخل مع العلاقات الشخصية
• يحدث مرة واحدة على الأقل في الأسبوع

إقرئي أيضًا:

فوائد الشمام للقولون

أبرز فوائد التوت البري للجنس