ما هي أسباب ألم في الساق مثل الكهرباء؟
أضف إلى قائمتييشعر البعض بين الوقت والآخر بنغزة ألم في الساق مثل الكهرباء، ممّا يُثير تفكيرهم حول المشكلات الصحية وأسباب ألم في الساق مثل الكهرباء. إليكِ أهم أسباب ألم في الساق مثل الكهرباء، بالإضافة إلى العلاجات الطبية المناسبة.
أسباب ألم في الساق مثل الكهرباء
يمكن أن تؤدي المشكلات الصحية التالية إلى آلام الأعصاب في إحدى القدمين أو كليهما والشعور في ألم في الساق مثل الكهرباء.
اعتلال باكستر العصبي
اعتلال باكستر العصبي هو شكل من أشكال انحباس العصب. ينتج عن ضغط العصب العقبي السفلي ، الذي يقع أسفل قاعدة قوس القدم مباشرة. حيث تشمل عوامل الخطر ما يلي:
- التهاب اللفافة الأخمصية، وهو جزء من القدم يربط عظم الكعب بأصابع القدم.
- بدانة.
- نتوءات العظام.
- أقدام مسطحة أو أقواس ساقطة.
ورم مورتون العصبي
يتضمن ورم مورتون العصبي أنسجة سميكة تضغط على الأعصاب بين أصابع القدم. قد يعاني الشخص من ألم في أسفل القدم يزداد سوءًا عند المشي، خاصة في الكعب العالي الضيق. قد يتلاشى الألم أثناء الراحة أو بعد خلع الحذاء.
كما قد يكون الألم ناتجًا عن حرق أو طعن أو وخز، أو قد يبدو وكأنه صدمة كهربائية. قد يمتد إلى الجزء الخلفي من القدم أو الساق، ممّا يسبب التشنج. يعاني بعض الأشخاص أيضًا من تنميل بين أصابع قدمهم. حيث تشمل الأسباب الشائعة لورم مورتون العصبي ما يلي:
- ارتداء أحذية ضيقة.
- ارتداء الكعب العالي.
- التهاب المفاصل.
- سماكة أربطة القدم.
- إصابة مقدمة القدمين، مثل الرياضات الشديدة التأثير أو الركض.
- الأورام الشحمية، وهي كتل تحت الجلد تحتوي على نمو مفرط للخلايا الدهنية.
متلازمة نفق عظم الكعب
تسبب متلازمة النفق الرسغي ألمًا في القدمين والساقين بسبب ضغط العصب الظنبوبي الخلفي، الذي يمتد إلى أسفل الجزء الخلفي من أسفل الساق، أو الأعصاب الأخمصية في القدمين. لا يعرف الباحثون حاليًا مدى شيوع هذه الحالة، حيث غالبًا ما يقوم الأطباء بتشخيصها. ومع ذلك، يبدو أنه أكثر شيوعًا عند الإناث. حيث تشمل أعراض متلازمة النفق الرسغي ما يلي:
- ألم حاد في الكاحل الداخلي وعلى طول القدم.
- خدر في الجانب السفلي من القدم.
- ألم عند ثني وتحريك القدم.
- وخز أو حرقان.
قد تتفاقم الأعراض ليلاً أو أثناء المشي أو الوقوف أو بعد ممارسة النشاط البدني. غالبًا ما يخف الألم بعد الراحة. قد تنجم متلازمة النفق الرصغي عن:
- ارتداء أحذية غير مناسبة.
- إصابة القدمين أو الساقين.
- تطوير ندبات ما بعد الجراحة.
- وجود دوالي.
- وجود كيس عقدي.
- وجود الأورام الشحمية.
الاعتلال العصبي المحيطي
اعتلال الأعصاب المحيطية هو مصطلح شامل للخدر، والوخز، والحرقان في أصابع القدم، والقدمين، والأصابع، واليدين، أو مزيج من هذه المناطق. قد تتفاقم الأعراض في الليل. أيضًا ، يمكن أن يسبب الاعتلال العصبي المحيطي أعراضًا غير محددة تجعل من الصعب تحريك القدمين والقيام بالأنشطة الأساسية والشعور بلسعة كهرباء خفيفة. لا يفهم الباحثون تمامًا سبب إصابة بعض الأشخاص باعتلال الأعصاب المحيطية بينما لا يصاب الآخرون بذلك. ومع ذلك، فقد حددوا الحالات التي تزيد من فرص الإصابة باعتلال الأعصاب المحيطية. تشمل هذه المشكلات الصحية:
- الالتهابات.
- نقص المغذيات، مثل فيتامين ب 12.
- داء السكري.
- بعض الحالات الوراثية، مثل مرض شاركو ماري توث الذي يسبب فقدان الأنسجة العضلية.
- متلازمة جيليان باريه، وهي حالة تسبب ضعف العضلات السريع.
مرض السكري العصبي
يمكن أن يسبب داء السكري من النوع 1 والنوع 2 ألمًا في أعصاب أصابع القدم والقدم. يؤثر الاعتلال العصبي السكري على أكثر من 90٪ للأشخاص المصابين بداء السكري. عادةً ما يؤثر ألم الأعصاب أولاً على أصابع القدم والمناطق المحيطة بها، وقد ينتشر ببطء بعد ذلك إلى بقية القدمين وأعلى الساقين. حيث تشمل أعراض الاعتلال العصبي السكري ما يلي:
- وخز أو حرقة أو ألم حاد أو ناري في أصابع القدم أو القدمين.
- الإحساس بصدمة كهربائية في هذه المناطق.
- الألم الذي يتفاقم عادة في الليل، ممّا يسبب اضطرابات في النوم.
- ألم عند لمس الجلد.
يظل الباحثون غير متأكدين من الأسباب الدقيقة. تشير بعض النظريات إلى تغيرات في الأوعية الدموية، أو التمثيل الغذائي، أو جهاز المناعة، أو قنوات الصوديوم والكالسيوم في الجسم. هناك عدة عوامل تزيد من فرص إصابة مرضى السكري باعتلال الأعصاب:
- التقدم في السن.
- الإصابة بمرض السكري لفترة أطول.
- استخدام منتجات التبغ.
عرق النسا
يحدث عرق النسا عندما يضر شيء ما أو يضغط على العصب الوركي، وهو أطول وأوسع عصب في الجسم. يمتد من أسفل الظهر، من خلال الأرداف، وأسفل الساقين، وينتهي تحت الركبة مباشرة. إن السبب الأكثر شيوعًا لعرق النسا هو انزلاق غضروفي أو انتفاخ في العمود الفقري. بينما يميل عرق النسا إلى التأثير على الظهر والوركين وأعلى الساقين أولاً، يمكن أن ينتشر الألم إلى أسفل الساقين إلى القدمين وأصابع القدم. حيث تشمل أعراض عرق النسا ما يلي:
- آلام الظهر في جانب واحد.
- ألم أو حرقان في الأرداف.
- ضعف الساق.
- ألم في الساق والقدم.
علاج ألم الساق مثل الكهرباء
يمكن أن تساعد الأساليب التالية في تخفيف آلام الأعصاب في القدمين:
استراتيجيات الرعاية المنزلية
قد يستفيد الإنسان مما يلي:
- باستخدام الكمادات الساخنة أو الباردة.
- الراحة.
- تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل إيبوبروفين (أدفيل).
- تدليك القدمين.
- ارتداء جبيرة للدعم.
- حاولي أيضًا تجنب الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة.
- يجد بعض الناس أن ارتداء أحذية عريضة ونعل ناعم ومربوط بكعب منخفض يساعد في تخفيف الضغط على القدمين والأعصاب. ومع ذلك، بالنسبة لبعض الأشخاص الذين يعانون من آلام الأعصاب ، قد يكون النعل الثابت أكثر فائدة من النعل الناعم.
العلاجات الطبية
لعلاج اعتلال الأعصاب المحيطية أو السكري، قد يصف الأطباء:
- دواء لتخفيف الآلام.
- مضادات الاكتئاب.
- مضادات الاختلاج.
- تدليك الأنسجة العميقة: في بعض الحالات، قد يوصي الطبيب بتدليك الأنسجة العميقة وحقن الكورتيكوستيرويد للمساعدة في إدارة الأعراض، خاصة إذا كان السبب هو عرق النسا. إذا كان عرق النسا ناتجًا عن فتق أو خراج أو ورم، فغالبًا ما يحيل الطبيب الشخص لإجراء عملية جراحية.
- العلاج الطبيعي: قد يوصي الأطباء أيضًا بالعلاج الطبيعي، لأن تمدد وتقوية الساقين والقدمين يمكن أن يساعد في إدارة الأعراض، بما في ذلك الألم.
- الجراحة: قد تفيد الجراحة أيضًا الأشخاص الذين يعانون من آلام الأعصاب الناتجة عن مشاكل أخرى غير عرق النسا. على سبيل المثال، إذا كان الشخص مصابًا بمتلازمة النفق الرسغي، فقد يتضمن العلاج جراحة لتحرير العصب. هذا لديه معدل نجاح يصل إلى 96٪.
إقرئي أيضًا:
