ما هي أضرار شرب الشعير المغلي؟

يشتهر الشعير بفوائده الصحية العديدة. ومع ذلك، هل تعلمين أن ماء الشعير يمكن أن يكون له آثار جانبية محتملة بحال كان مغليًّا؟ إذ يُصنع ماء الشعير بخلط دقيق الشعير بالماء ويعتبر من أصح المشروبات. تابعي القراءة لمعرفة المزيد عن أضرار شرب الشعير المغلي.

أضرار شرب الشعير المغلي

ريح البطن / الغازات المعوية

من أولى أضرار شرب الشعير المغلي أنه قد يسبب غازات معوية أو غازات تخرج على شكل ريح. يعود السبب الرئيسي لمشكلة الغازات المعوية هو حركة البكتيريا الجيدة داخل القولون. لذلك، حاولي عدم تناول ماء الشعير لمنع تكوّن الغازات.

انزعاج المعدة

يُعد شرب الشعير المغلي من أكثر العوامل التي تؤثر على عمل المعدة وتقوم بإزعاجها. حيث يمكن أن يتفاعل ماء الشعير المغلي أيضًا مع بعض الأدوية ممّا يؤدي إلى اضطراب المعدة. في كلتا الحالتين، يمكن أن يأتي تهيج المعدة مع أعراض طفيفة إلى كبيرة، مثل الألم والتشنجات والانتفاخ وأحيانًا الإسهال وتفاقم أعراض القولون العصبي الأخرى.

الإمساك

إذا كنتِ تشربين الكثير من ماء الشعير، فمن المحتمل أن ينتهي بكِ الأمر إلى الإصابة بالإمساك الأبدي، فكيف لو كان مغليًّا! تأكدي من استشارة طبيبكِ في حالة استمر الإمساك لأكثر من أسبوع.

نزيف المستقيم

في حالة الإمساك الشديدة التي يسببه شرب الشعير المغلي، قد تواجهين نزيفًا مستقيميًا مصحوبًا بألم حاد. حاولي تجنب تناول هذا الملين الطبيعي بكميات كبيرة لتجنب مثل هذه المواقف.

التلوث الفطري

يؤدي شرب الشعير المغلي إلى التسبب بحالة تسمى " التلوث الفطري". حيث ان هناك بعض الملوثات التي تتغلغل داخل الشعير والتي يمكن أن تؤثر هذه السموم على عظامنا عن طريق تكسيرها.

ردود الفعل التحسسية

إذا كنتِ من الأشخاص الذين يعانون من الحساسية المفرطة أو كنتِ تعانين منها بالسابق، فمن الشائع جدًّا أن يسبب شرب الشعير المغلي بتحسسكِ، وبات عليكِ الإلتزام وعدم شربه. فإذا استمريتِ بشربه من الممكن أن تواجهي عددًا من الأعراض، مثل الطفح الجلدي والالتهاب وخلايا النحل والتهيج بالإضافة إلى تورم العينين والجفون والأنف والذراعين والساقين وحتى الحساسية المفرطة.

ربو الخبازين

يمكن أن تسبب حبة الشعير حساسية تنفسية خطيرة تسمى ربو "الخبازين". إن الأشخاص الذين يعملون في المخابزهم أكثرعرضة لهذه الحالة. ولكن يمكنكِ أيضًا الوقوع فريسة لها إذا تعرضِت للكثير من دقيق الشعير أثناء تحضير ماء الشعير. لذا، كوني حذرة بشكل كبير.

تمزق المريء

من الشائع أن لتناول الألياف بشكل مفرط ضرر كبير على الجسم، وبما أن الشعير يحتوي على الكثير من الألياف بإمكانه أن يؤثر سلبًا على المريء. فعند تحضير ماء الشعير، تأكدي من عدم غليه و تخفيف حدّته. خلاف ذلك، قد تواجه صعوبة في البلع، ممّا قد يؤدي في النهاية إلى انسداد المريء أو حتى تمزقه.

مرض الاضطرابات الهضمية

مرض الاضطرابات الهضمية هو في الأساس حساسية القمح، والذي يحدث بسبب عدم تحمل الغلوتين. حيث يحتوي الشعير المغلي على كمية كبيرة من الغلوتين، مما يجعل الحالة أسوأ.

انخفاض نسبة السكر في الدم

يمكن أن يؤدي الاستهلاك المفرط لماء الشعير المغلي إلى تقليل كمية السكر في مجرى الدم. إذا انخفض مستوى السكر في الدم عن المستوى الطبيعي، فسوف تصابين بنقص سكر الدم. لذلك، حاولي أن تراقبي عن كثب مستوى السكر في الدم أثناء شرب ماء الشعير بانتظام.

المضاعفات الجراحية

بما أن ماء الشعير معروف عنه يمكن أن يتسبب بإنخفاض الجلوكوز بالدم، فمن الضروري أن تتخذي جميع الإحتياطات وعدم شرب ماء الشعير قبل أن تخضعي لأي عملية جراحية. يوصي الأطباء بالتوقف عن تناول المشروب لمدة تتراوح إلى 15 يومًا على الأقل قبل خضوعكِ للعملية. قد يساعدكِ على تنظيم مستوى السكر في الدم بحيث يمكنكِ تجنب جميع أنواع المضاعفات الجراحية.

أضرار الإفراط في شرب الشعير

نحن على دراية بعدد كبير من فوائد ماء الشعير الآن. ومع ذلك، فإن تناول ماء الشعير غير الخاضع للرقابة والإفراط قد يؤدي إلى بعض الآثار الجانبية الخطيرة التي تمت مناقشتها بالتفصيل أدناه. لذا، ما هي اضرار شرب الشعير؟ يمكن أن يؤدي الاستهلاك المفرط لمياه الشعير إلى الانتفاخ وتكوين الغازات، وأحيانًا الإسهال أيضًا.

• من الآثار الجانبية الشائعة الأخرى لماء الشعير الحساسية والأعراض الأخرى المرتبطة بها، مثل الطفح الجلدي والالتهاب وخلايا النحل والتهيج وتورم العينين والجفون والأنف والذراعين والساقين وحتى الحساسية المفرطة. في حالات فرط الحساسية أو الحساسية في الماضي القريب، يجب تنظيم الاستهلاك اليومي من ماء الشعير. يُنصح باستشارة طبيبكِ قبل إضافة ماء الشعير إلى نظامكِ اليومي.
• يمكن أن تسبب حبوب الشعير حساسية تنفسية خطيرة تسمى "ربو الخبازين" لدى العاملين في المخابز. أثناء تحضير ماء الشعير، يحتاج المرء إلى توخي الحذر فيما يتعلق بالتعرض لدقيق الشعير.
• يجب عدم تناول ماء الشعير من قبل مرضى الداء البطني. مرض الاضطرابات الهضمية هو في الأساس حساسية القمح التي تحدث بسبب عدم تحمل الغلوتين. يحتوي الشعير على كميات كبيرة من الغلوتين، مما قد يجعل الحالة أسوأ.
• يجب تناول ماء الشعير أثناء الحمل فقط بعد استشارة الطبيب.

إقرئي أيضًا:

أفضل دواء ملين للإمساك سريع المفعول

ما هي فوائد عشبة الرجلة للجنس؟