ما هي اسباب الام اسفل الظهر المزمنة وغير المزمنة؟
أضف إلى قائمتيهل تعلمين ما هي اسباب الام اسفل الظهر؟ فمشكلة ألام أسفل الظهر باتت موجودة عند غالبية الناس، عادةً يكون هذا الألم حاداً وعسيراً في بعض الأوقات، إلا أن المريض يُشفى وحده غالباً وإذا لم يثشفى وحده، يلجأ إلى اتباع علاج مناسب من قبَل المختصين. تنقسم اسباب الام اسفل الظهر إلى قسمين: المزمنة وغير المزمنة.
ما هي اسباب الام اسفل الظهر المزمنة وغير المزمنة؟
الام الظهر هي من الالام الشائعة التي يعاني منها الكثيرون وخصوصًا في فترة الصباح، وعند القيام بالكثير من النشرراطات فتزداد ألام الظهر وحدتها، ولكن ما هي اسباب الام اسفل الظهر المزمنة وغير المزمنة؟ هناك العديد من الأسباب التي تؤدي للشعور بآلام حادة في الظهر ومن ضمن هذه الأسباب نذكر لكِ منها ما يلي:
الإجهاد الشديد
فمن ضمن الأسباب الأساسية التي تؤدي للشعور بآلام حادة في أسفل الظهر نذكر
الإجهاد الشديد، والمقصود بالإجهاد هو القيام بالكثير من النشاطات التي تحتاج لجهد كبير، أو حتى القيام بحمل الكثير من الأوزان الثقيلة وبشكل مستمر، فجميع هذه الأمور تحتاج للكثير من الإجهاد وهذا ما يؤدي بالتالي للشعور بآلام حادة في مختلف أعضاء الجسم وتحديداً في منطقة القدمين، والظهر، فعند حمل وزن ثقيل هذا الجهد الكبير يسبب بحدوث تعب شديد وحاد في منطقة أسفل الظهر وهذا ما يسبب بالتالي الشعور بآلام حادة ومزمنة في الظهر.
كما أن الإجهاد المبالغ فيه يسبب بظهور العديد من الأعراض الجانبية خصوصًت لناحية ظهور الألام التالية:
-ألم أعلى الظهر المزمن.
-الم وسط الظهر المزمن.
-ألم أسفل الظهر المزمن.
-ألم العصعص المزمن.
التعرض لبغض الإصابات والكسور
فمن ضمن الأسباب الأساسية التي تؤدي للشعور بألام شديدة وحادة في منطقة أسفل الظهر نذكر التعرض لبعض الإصابات والكسور، فعند التعرض لمثل هذه الإصابات تزداد إحتمالية الإصابة بآلاك شديدة في منطقة أسفل الظهر وذلك بسبب قوة الإصابة وبحسب شدتها.
لأن الإصابة بالكسور في الظهر تسبب الشهور بألم حاد في الفقرات، وهذا ما يسبب ضغط كبير على الظهر وهذا ما يؤدي للشعور بآلام حادة في أسفل الظهر.
الإنزلاق الغضروفي
من ضمن المسببات الأساسية لآلام الظهر الشديدة والحادة والمزمنة نذكر الإنزلاق الغضروفي، إذ أن الإنزلاق الغضروفي واحد من أهم الأسباب التي تؤدي للشعور بآلام حادة في منطقة أسفل الظهر، فالإنزلاق الغضروفي يسبب ضغط حاد على فقرات الظهر وهذا ما يسبب بالتالي الشعور بألم حاد في أسفل الظهر والذي يستمر لمدة طويلة من الوقت.
لذلك لابد من إحضار وسادة مريحة مخصصة لألام الظهر، فهناك بعض الأنواع من الوسادات المخصصة لألام الظهر وتحديداً لناحية الضغط على فقرات الظهر.
تضيق العمود الفقري
من ضمن الأسباب الأساسية التي تؤدي للشعور بآلام حادة في أسفل الظهر نذكر مشكلة تضيق العمود الفقري، وهذا ما يحدث عندما يكون تضيق في المسافات الموجودة بين النخاع الشوكي وبين العامود الفقري، وبمثل هذه الحالات تزداد إحتمالية الشعور بألام حادة في أسفل الظهر.
الجراحة
فمن ضمن الأسباب الأساسية التي تؤدي للشعور بآلام حادة في منطقة أسفل الظهر نذكر الخضوع لعمليات جراحية في منطقة الظهر فإن ألام الظهر المزمنة هي محتملة وبالتالي من المحتمل أن تبقى آلام الظهر شديدة ومستمرة لمدة طويلة من الوقت.
وجود تضيق في القناة الشوكية
من أبرز أسباب هذه الآلام هي وجود تضييق في العمود الفقري أو في القناة الشوكية التي تحتوي على الجذور العصبية. من ناحية أخرى، من الممكن أن يحدث الألم في حالات انزلاق الفقرات بسبب عدم ثباتها، الأكثرها انتشاراً هو انزلاق الفقرات الثانوي الناتج عن وجود خلل ميكانيكي أو كسر في المفاصل، مما يؤدي إلى انحناء العمود الفقري بشكل جانبي أو ما يسمى الجنَف أو الحُداب. بالإضافة إلى ذلك، إن كسور الفقرات الأسطوانية تتسبب في حدوث ألمٍ حاد وعادة ما تحدث بسبب ضعف في العظام كحالات هشاشة العظام عند كبار السن. من أكثر اسباب الام اسفل الظهر المزمنة، هي الصدمات والرضوض والكسور الحادة التي يتعرض لها الفرد جراء السقوط أو بسبب حوادث السير.
إتخاذ وضعيات غير صحيحة بالجلوس
إتخاذ وضعيات غير سليمة للجسد لفترات طويلة، الحركات المفاجئة التي يقوم بها الفرد وتتسبب في إحداث ضغط وإجهاد على منطقة أسفل الظهر، حمل الأوزان الثقيلة أو حمل الأشياء التي تتسبب بالتواء العمود الفقري، الإصابات الرياضية، خاصةً في الرياضة التي تحتاج لالتواء الجسد وغيرها.
تجدر الإشارة أنه بإمكان المريض أن يعالج نفسه بنفسه وذلك يتم من خلال ممارسة التمارين الرياضية الخاصة بالظهر، إستخدام الكمادات الحارة والباردة، الحفاظ على النشاط والحركة، استخدام مضادات الإلتهاب غير الستيرويدية والأيبوبروفين والمحافظة على الإيجابية والإسترخاء لأن ذلك يساعد المريض كثيراً. في حال لم يستفد من هذه الطرق، لا بد له أن يلجأ إلى أطباء مختصين.
الإصابة ببعض الأمراض المزمنة
هناك العديد من الأمراض المزمنة التي تسبب آلام حادة في أسفل الظهر، ومن ضمن هذه الأمراض نذكر منها ما يلي:
-مشكلات الكلى.
-إلتهاب الزائدة الدودية.
-الأورام والسرطانات.
اقرئي أيضاً:
