ما هي اسباب الشرقة اثناء النوم؟
أضف إلى قائمتيمحتويات
الشرقة أو الإختناق أثناء النوم هي من الحالات التي تسببها بعض المشكلات القلبية، أو المشاكل في الجهاز التنفسي، ولكن ما هي اسباب الشرقة اثناء النوم؟ وكيف يمكن علاج ذلك؟ فالشرقة أثناء النوم خطيرة جداً لذلك يجب معرفة أسبابها وطرق علاجها وكيفية الوقاية منها.
ما هي اسباب الشرقة اثناء النوم؟
الإصابة بشرقة أثناء النوم من المشكلات الصحية التي يعاني منها فئة قليلة من الناس، وهذهِ المشكلة لها العديد من المضاعفات في حال لم يتم علاجها خلال فترات مبكرة، ولكن ما هي اسباب الشرقة اثناء النوم؟ هناك العديد من الأسباب التي تؤدي للتعرض لشرقة أثناء النوم ومن هذه الأسباب نذكر لكِ منها ما يلي:
-الإرتجاع المريئي فيعد الإرتجاع المريئي من أبرز الأسباب التي تسبب الشرقة أثناء النوم، وهذهِ المشكلة عادةً من يعاني منها هم الأشخاص الذين يعانون من مشكلات في الجهاز الهضمي، كعدم قدرة المعدة على هضم بعض الأصناف من الأطعمة، أو يعاني منها الأشخاص الذين يتناولون كمية كبيرة من الأطعمة التي تحتوي على الكثير من التوابل والفلفل الحار، وبطبيعة الحال هذهِ الأطعمة قبل النوم سوف تؤدي لحدوث إرتجاع مريئي وبالتالي زيادة خطورة الإصابة بشرقة أوإختناق أثناء النوم.
-الأشخاص الذين يعانون من مشكلات في الجهاز التنفسي، وهذهِ المشكلات في الجهاز التنفسي تسبب التعرض للإختناق أثناء النوم، وخصوصًا الأشخاص الذين يعانون من مشكلة الربو، أو بعض مشكلات الجهاز التنفسي الأخرى.
-الإلتهابات الشديدة في في الجيوب الأنفية، فهي أيضًا تعيق عملية التنفس أثناء النوم وهذا ما يؤدي بالتالي للتعرض لحالات إنقطاع في التنفس والشرقة والخنقة أثناء النوم.
-الإصابة ببعض الأنواع من الإلتهابات ومن ومن هذهِ الإلتهابات نذكر الإلتهابات التي تصيب الرئتين، والإلتهابات التي تصيب اللوزتين.
-الإنسداد الرئوي الذي ينتج عادة بسبب كثرة التدخين فالتدخين يؤدي على المدى الطويل ظهور حالة إنسداد رئوي شديد وهذا ما يسبب مشاكل عدة في الجهاز التنفسي، لذلك تسبب بعض الأعراض الجانبية المتمثلة بضيق في التنفس والشعور بخنقة أثناء النوم.
-الإصابة ببعض المشكلات القلبية ومنها القصور في القلب أو الإصابة بإنسداد في الشرايين، فهذهِ المشكلات القلبية هي من أكثر الأسباب التي تؤدي للتعرض لحالات خنقة شديدة أثناء النوم.
-بعض مشكلات القولون العصبي فهي أيضًا من ضمن الأسباب التي تؤدي الإصابة بخنقة وشرقة أثناء النوم.
ما هي أعراض الإصابة بنخقة أثناء النوم؟
هناك العديد من الأعراض التي تسبق التعرض لخنقة أو شرقة أثناء النوم، وغالباً ما تكون هذهِ الأعراض ظاهرة خلال فترات النهار، ومن هذهِ الأعراض نذكر منها ما يلي:
-الشعور بالتعب والإرهاق الشديد أثناء اليوم، فذلك يعتبر من الأعراض التي تصيب الأشخاص المعرضين للإصابة بالشعور بالخنقة والشرقة، ويستمر هذا الشعور بالتعب لفترة طويلة من الوقت على الرغم من أن المصاب بذلك قد لا يكون قائم بالأعمال التي تحتاج للكثير من الجهد والتعب.
-الشخير المبالغ فيه وبصوتٍ عالٍ جداً هذا من الأعراض التي تظهر أثناء النوم وقبل التعرض للشرقة.
-الإرتفاع الشديد في ضغط الدم، فذلك أيضًا من ضمن الأعراض التي تظهر قبل التعرض للشرقة أثناء النوم.
-الشعور بالصداع النصفي المستمر.
-وأيضًا يكون المصاب عرضة للقلق والإكتئاب.
كيفية علاج الشرقة
يجب التعرف على طرق علاجية بهدف التخلص من إحتمالية التعرض لشرقة أثناء النوم، ومن هذهِ الطرق العلاجية نذكر منها ما يلي:
-إذا كان السبب في التعرض للشرقة هو الربو فيجب الحصول على علاج مناسب لمرضى الربو وعادةً ما يكون عبارة عن بخاخ لفتح المجرى التنفسي.
-وإذا كان السبب في التعرض للشرقة هي الأمراض القلبية فيجب الحصول على دواء مناسب لهذهِ المشكلات فتناول الدواء المناسب في هذهِ الحالة هو أمر ضروري جداً بهدف تنظيم عمل دقات القلب، وتنظيم عمل الجهاز التنفسي والحد بالتالي من حالات التعرض للشرقة.
-عند التعرض للشرقة أثناء النوم يجب الإستيقاظ على الفور، وتناول كوب من الماء، والجلوس لمدة من الوقت قبل النوم مرة أخرى.
إكتشفي أيضًا كيفية علاج غصة الحلق النفسية بالأعشاب
ما هي المضاعفات التي تنتج عن الشرقة؟
فالإصابة بشرقة بشكل مستمر تسبب التعرض للعديد من المضاعفات لذلك لابد من معرفة هذهِ المضاعفات بهدف الحد مت ظهورها قدر المستطاع، ومن المضاعفات التي تظهر بسبب الشرقة نذكر منها ما يلي:
-التهيج الشديد في الحلق.
-التعرض لتلف في الحلق وهذا ما يظهر بسبب الإرتجاع المريئي، وهذا ما يعد من أكثر المضاعفات شيوعاً.
-الإختناق الشديد الذي قد يصل أحياناً لدرجة الوفاة في حال لم يجد المصاب أحد يساعده للتخلص من هذهِ المشكلة.
-الضيق الشديد في التنفس الذي يستمر مع المصاب لمدة طويلة من الوقت.
نصائح للوقاية من الشرقة
فيجب على من يكون الأكثر عرضةً لهذهِ الشرقة إتباع ثمة نصائح ضرورية ومن الواجب إتباعها وهي على الشكل الأتي:
-يجب الإبتعاد عن تناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من التوابل أو الشطة ومن ثم النوم مباشرةً لأن تلك الأطعمة تسبب إرتجاع مريئي حاد مما يسبب بالتالي التعرض للشرقة.
-الإكثار من شرب المياه خلال النهار.
-الإبتعاد عن التدخين.
-الإبتعاد عن القلق والتوتر.
إقرئي أيضًا:
