ما هي اسباب الصداع النصفي الايمن ؟

اسباب الصداع النصفي الايمن

يعرف الصداع النصفي الأيمن على انه الم شديد يصيب الجهة اليمنى من الرأس، ويرافقه أحياناً الكثير من الأعراض كألم العين، والغثيان، والحساسية من الضوء والأصوات العالية.

لذلك تعرفي مع يومياتي على اسباب الصداع النصفي الايمن ، واكتشفي طرق علاجه.

ما هي اسباب الصداع النصفي الايمن 

هناك العديد من العوامل التي تكون سبباً للصداع النصفي الأيمن، ومن أهمها يأتي ما يلي:

الإصابة بالتوتر وبالضغط النفسي 

يعتبر التوتر من المسببات الرئيسية لحوالي ٧٠٪؜ من نوبات الصداع النصفي، سواءً في الجانب الأيمن او في الجانب الأيسر.

تغيير في نمط ونظام النوم 

يحتاج الجسم للنوم للحصول على الراحة، وفي حال كان النوم غير منظماً، او حدث أي تغيير في نمط ونظام النوم سيؤدي ذلك الى حدوث نوبات من الصداع النصفي الأيمن.

التغيرات الهرمونية

اثبتت بعض الدراسات ان النساء في مرحلة الطمث يتعرضن لنوبات الصداع اكثر من الأيام العادية، وذلك بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث لهن.اضافةً الى ذلك عندما تبلغ المرأة سن اليأس، يحدث لها نوبات مستمرة من الصداع النصفي. كما ان المرأة التي تتناول حبوب منع الحمل بشكلٍ مستمر، تكون اكثر عرضة للإصابة بالصداع النصفي.

التعرض للأضواء العالية

ان الضوء الساطع هو من المحفزات لحدوث نوبات الصداع النصفي، سواءً كان ضوء الشمس او احد المصابيح الساطعة.

لذلك ينصح بإرتداء النظارات الشمسية اثناء الخروج من المنزل، لتفادي ضوء الشمس والأضواء المزعجة.

تناول بعض الأطعمة

هناك بعض الأطعمة التي تحفز حدوث نوبات الصداع النصفي ومنها: مشتقات الحليب، الفاكهة الحمضية، الشوكولاتة، الكافيين.

لذلك ينصح بإتباع نظام غذائي خالٍ من جميع الأطعمة التي تحفز حدوث الصداع النصفي، وخصوصاً للأشخاص المعرضون للإصابة بنوبات صداع.

الحمل

يعتبر الصداع من الأعراض الشائعة للحمل، وذلك بسبب التغيرات الهرمونية التي تصيب الحامل اثناء هذه الفترة.

العوامل الوراثية 

اثبتت الأبحاث ان نسبة ٧٠٪؜ من حالات الصداع النصفي الأيمن، هي نتيجة وجود شخص او اكثر في العائلة مصاب بنوبات الصداع النصفي.

التعرض للروائح القوية

في حال تعرض الشخص لبعض الروائح القوية لفترة طويلة، فقد يصاب بنوبات من الصداع النصفي. لذلك ينصح بتجنّب العطور والروائح القويّة.

التعب

الإجهاد المستمر والتعب في العمل او المنزل، يمكن ان يكون من اسباب الصداع النصفي الايمن.

التهاب الجيوب الأنفية

في حال كان الشخص مصاب بإلتهاب الجيوب الأنفية، وكان مصاب بإحتقان في أنفه، فقد يكون ذلك سبباً للصداع النصفي.

ما هي أعراض الصداع النصفي الأيمن

تشمل اعراض الصداع النصفي الأيمن ما يلي:

• زيادة حساسية الشخص من الضوء ومن الأصوات الصاخبة 

• الشعور بالحاجة إلى التقيؤ

• المعاناة من ألم في العين اليمنى

• الشعور بألم في الأذن اليمنى

• تفاقم الألم عند ممارسة مجهود جسدي

• ظهور الألم على شكل نبض في الرأس

• صعوبة القيام بالأمور العادية واليومية بسبب الألم

• الشعور بالوخز في منطقة الصداع 

حالات تستدعي إستشارة الطبيب

هناك بعض الحالات التي تتطلب إستشارة طبيّة ومنها:

• عندما يستمر الصداع لأكثر من يوم

• عندما يرافق الصداع فقدان للوعي او الغيبوبة

• عندما يشعر المريض بهالة بصرية تتمثل بعدم وضوح للرؤية، او رؤية مزدوجة

•عندما يفقد المصاب قدرته على الكلام

• عندما يرافق الصداع نزيف في الأنف او الأذن

علاج الصداع النصفي الأيمن

هناك بعض الخيارات المتاحة لعلاج الصداع النصفي ومنها:

العلاج المنزلي: يعتمد العلاج المنزلي على تدليك فروة الرأس، والإستلقاء في غرفة مظلمة.

العلاج بالدواء: وذلك من خلال تناول المسكنات التي لا تحتاج الى وصفة طبية، كالبارستمول. او تناول الأدوية الخاصة بالصداع النصفي.

تغيير نمط الحياة: وذلك من خلال تجنب محفزات الصداع النصفي، و ممارسة تمارين التأمل والإسترخاء.

إقرئي أيضاً:

ما هو الصداع العنقودي وطرق العلاج الطبية المضمونة؟